главная разделы рецепты клубы +21 дневники +77 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
 
Miya-mama
05.04.19
ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ДИЕТЫ – ПОЧЕМУ? ЧАСТЬ 5
описание   
Даже хорошо, что от диет никакого толка. Давайте обратимся к работающим долговременным стратегиям. Выявим паттерны пищевого поведения, которые приводят к набору веса, и проведём их коррекцию, будем более внимательно и осознанно относиться к еде, откажемся от ограничивающего пищевого поведения и деления продуктов на запрещённые и разрешённые. Знания об устройстве и работе человеческого тела помогут нам отделить достоверную информацию от диетических мифов. А ещё мы найдем такие виды физической активности, которые, как и выбор еды, будут не насилием над собой, а удовольствием.
рацион   
в течении дня: вода- 750.00 гр вода - 750.00 гр
есть разгрузочный день: Умеренно,»
спортивные занятия   
вес: 64.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 9 кг
вода: 20.26 кг
 хочу вес»
грудь: 88.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 87.00 см.
набор текста на компьютере - 60 мин
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -0.1, итог: -2.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -2, итог: -36
спорт мин. сутки: 0, неделя: 190, месяц: 1825
дневники сутки: +1, неделя: +9, месяц: +124, итог: +220
баллы сутки: +3, неделя: +174, месяц: +1381
место в рейтинге сутки : 20, неделя: 21, месяц: 20
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 5, месяц: 4
активность автора за сутки   
персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +7.48% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 20, баллы участницы: 1382

вес 64 кг съела 44 к сожгла 35 к баллы 1382
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +10445» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 136»
план команды
19 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 20 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 21 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 22 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1.Сладкая дынька279
2.margonika168
3.Кейт_СПб110
4.Дольче и Кабано92
5.Miya-mama78
ник баллы
6.Соня 8956
7.Anakonda3550
8.ПарящаяМурчалка50
9.ReneLalique45
10.Марусяка0921
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по минутам
дуэль завершится 05.09.19. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +28
статистика дневника просмотры: +18 голоса: 0

начало обсуждений»

  • 05.04.19 21:59

    ответ для: Miya-mama

    Miya-mama писал(а): но ты же это приняла как руководство к действию. многие бы просто обиделись, и ничего не стали бы делать.
    а смысл обижаться? на правду-то! как говорится “на каждый роток не накинешь платок“

    вес 56.3 кг
    50
              
    60
  • 05.04.19 21:57

    ответ для: _Сливочка

    но ты же это приняла как руководство к действию. многие бы просто обиделись, и ничего не стали бы делать.

    вес 64 кг съела 44 к сожгла 35 к баллы 1382
    60
              
    70
  • 05.04.19 21:54

    ответ для: Miya-mama

    Miya-mama писал(а): Ты Большая Молодец. Беру с тебя пример. А у меня терпения не хватает. что не говори, а это всё-таки скрупулёзный труд подстраивать что-то по себя.
    приятно услышать признание своих трудов! серьезно, очень приятно!!!
    мужа и сына стараюсь не посвящать в свои диеты, маму тем более, иначе она меня “атакует“ чем-то вкусно-калорийным, ей кажется что я могу превратиться в анорексичку. а сын с мужем у меня породы “гончие“, кушают когда хотят и что хотят, и при этом куда что девается - непонятно. я была один колобочек в семье. когда мужу на работе про меня сказали, что к нему пришла старшая сестра - я решила худеть! я ведь младше на 2 года, а из-за веса выглядела старше(

    вес 56.3 кг
    50
              
    60
  • 05.04.19 21:45

    ответ для: _Сливочка

    Ты Большая Молодец. Беру с тебя пример.
    А у меня терпения не хватает. что не говори, а это всё-таки скрупулёзный труд подстраивать что-то по себя.

    вес 64 кг съела 44 к сожгла 35 к баллы 1382
    60
              
    70
  • 05.04.19 21:40
    согласна! надо выработать долгосрочную стратегию.
    я например анализирую рецепты любимых блюд, думаю как уменьшить их калорийность. например в рагу перестала класть картофель, а кладу только мясо и овощи, уменьшила кол-во масла.
    мои любимые шашлыки теперь делаю из куриной грудки, а не из свинины. и к ним подаю маринованный лук и печеный картофель вместо хлеба (картофель 80 ккал на 100г, бородинский хлеб 201 ккал на 100г)
    посчитала калорийность сладких пирогов, которые пеку и все рецепты с калорийностью свыше 300 ккал на 100г просто перестала использовать. кроме того постоянно ищу рецепты с маленькой калорийностью, пробую, и то, что нравится вношу в свою личную кулинарную книгу. т.е. я не лишаю себя любимых блюд, а просто учусь их делать менее калорийными или нахожу в альтернативу калорийным блюдам.

    вес 56.3 кг
    50
              
    60

Последние дневники за: август 2019 г.

участница
дневник
дата
Chikinkira20 +142 Всем привет завтра иду в кино » 11.08 20:39 +2
Relax_easy +144 Седьмого дня не будет. др мужа!завтра в строю. » 11.08 18:50 +4 +6 спортивные занятия
Rigullya +242 Думаю ,что сяду всё-таки на диету , а то на п много не скидывается ну , а потом когда скину кг, то уже буду соблюдать » 11.08 16:49 +5 +13 спортивные занятия
рацион
Wagapka +16 1.08.2019 » 11.08 14:10 +1 +8 рацион
Еж_123 1.08.2019 » 11.08 13:30 +5 похудела -кг
рацион
Jane857 +129 Не приятный день получился суботний. что заставило меня читать еще больше книги. это то что мне хочется сейчас. » 11.08 13:07 +4 +7
Мила1977 Первый день диеты либимая. вес на сегодня 89.5. » 11.08 12:45 +6 похудела -кг
Alenk@77 +843 Хорошего воскресного дня! » 11.08 12:42 +14 +13 спортивные занятия
рацион
Белладонна75 +44 Ура!сегодня еще воскресенье!о ужс,завтра понедельниклюблю пятницы в общемзавтра записана на татуаж губ ну или » 11.08 11:18 +7
Marian kitty +247 1.08.2019 всем привет. сижу на работе. »задумчивое 11.08 11:07 +1 +1 спортивные занятия
рацион
Хома1 +115 -1 1.08.2019 » 11.08 11:04 +2
Цветочек_201 +161 1.08.2019 » 11.08 10:46 +1
Модератор 1.08.20191 » 11.08 10:26 +2
Fnatalis +123 -1 1.08.2019 » 11.08 08:22 +3
Модератор 1.08.2019 » 11.08 08:02 +1
@алёнчик@ 1.08.2019 » 11.08 08:02 +2 похудела -кг
Girlplayer +36 1.08.2019 » 11.08 03:32 +2 похудела -кг
Pkkijhufq Вес в эмилиях. » 11.08 03:11 +3 +3
Komarelen +124 -1 Всем привет! я вернулась, два дня гостили у подруги в новосибирске! завтра взвешусь, думаю гостепримство отразится » 10.08 19:00 +5 +6
Березка77 +43 Че то не верится что похудею, сколько худею а воз и ныне там. то стресы заедаю, то после пьянки жор жуткий. но » 10.08 18:29 +12 +4
Alenk@77 +843 Хороших выходных! » 10.08 18:18 +6 +17 спортивные занятия
рацион
Salik117 Вчера выполнила норму по количеству шагов и даже больше не хватило 30 шагов и было бы 10! но сегодня! выполнила » 10.08 16:26 +2 +9 похудела -кг
Vesnara +60 Лето, не уходи : » 10.08 16:18 +3 +8 похудела -кг
Xозяйк@ судь +64 Привет вот и выходной. в кино ходили на .хорошие мальчики, добрые,молодые. гастролируют, поют о любови, собирают » 10.08 13:56 +4 +8
Relax_easy +144 Шестой день маги! » 10.08 13:51 +11 +12 похудела -кг
Дашечкин +5120 +3 ещё на кухню заказала дозадор для жидкого мыла, под цвет кухни, чтобы»

Дашечкин +5120 +3 назаказывала на вилбирисе всякие домашние штучки, вешалки, баночку для»

цветочек +161 доброе утро»

margonik +1622 на обед у меня все по п, как будет дальше не знаю, у меня до вечера в»

Дашечкин +5120 +3 так и на вилберес и не съездила , не померила свои новые сапожки. сегодня»

margonik +1622 привет всем! сейчас на работе будем пить кофе. я еще не завтракала, т.к»

Дашечкин +5120 +3 вчера на вилберес так и не сходила. верне в суботу. сапоги мои там так»

Дашечкин +5120 +3 валяюсь в кровати. мальчишки ещё спят. погода очень меняется, голова прям»

Шмидт +4869 а какие у вас духи на даный момент? у меня пур бланка для дома, фэм для»нежное +1
+1
LaPinta +4648 +1 ладно, народ в офис подтягивается к началу рабочего дня. так что я времено» +3
+8
f80nl2td 19.08.2019»

katya_zl как трудно жить, когда муж идиот.» +2
+1
LaPinta +4648 +1 серёге вот спокойно на попе не сидится!. встретила его вчера на вокзале,» +1
+1
LaPinta +4648 +1 после вечернего джин-тоника нарисовался отвесик в 90 г. вносить, естествено,» +1
+1
Классика +6164 ушла я на тренировку»

LaPinta +4648 +1 у нас снова закончилось лето. какие волшебные были выходные, а сегодня» +1
+1
Классика +6164 сегодня погружусь в мир фотографий.»

ACOMAN +6810 когда-то учёные выяснили, что после объёмной тренировки, в организме»

LaPinta +4648 +1 вот мы его и дождались - нашего дорогого понедельника! желаю всем лёгкой» +1

Классика +6164 очень люблю виноград, но кушаю его с осторожностью»

ACOMAN +6810 после тренировки нужно быстре накидать в себя калорий, в частности углеводов»

Классика +6164 понедельник, новая неделя.»

ACOMAN +6810 вобще я думаю утром нужно большую часть калорий и вреднойстей съедать.»

Классика +6164 сегодня яблочный спас!»

margonik +1622 доброе утро! в трансе я! ну досмотрела я сериал “игру престолов“ концовка»

Классика +6164 всю эту неделю у меня будут рание подъёмы»

Классика +6164 завтрак был совсем у меня лёгкий»умиротворенное

ACOMAN +6810 19.08.2019 вчера снова ел арбуз и апетит утром сильный был 650 кал завтрак»

Еж_123 19.08.2019»

Yorick понедельник)»
@Алёнчик 19.08.2019»
Hel_08 +1827 19.08.2019 гороскоп на сегодня - понедельник 19 августа (лев и дева)»

Hel_08 +1827 19.08.2019 гороскоп на сегодня - понедельник 19 августа (рак)»

Hel_08 +1827 19.08.2019 гороскоп на сегодня - понедельник 19 августа (телец и близнецы)»

Hel_08 +1827 19.08.2019 гороскоп на сегодня - понедельник 19 августа (овен)» +1
+7
Шмидт +4869 сегодня вечером, наверное, на дачу поработать, а завтра поедем отдохнуть»нежное

Hel_08 +1827 19.08.2019 вот так новость!» +1
+12
Хома1 +115 -1 19.08.2019»
Классика +6164 доброе утро! решила сегодня раньше зайти» +7

Svetlanк +5823 привет всем сама не знаю, чего хочу, но наверное все таки спать глазки» +1

piyavkaE +320 сегодня быды проходить мед. комисию , хочу устроиться на работу, а то» +2
+5
Дольче и +1090 я сделала это!)»надувши щеки +2
+1
Elena-1 5-0, 25» +1

Lutik644 +761 доброе утро14 день маги вес стоит. вчера позволила себе арбуз и скоре» +7

Olacutec +3835 насыщеная неделька планируется.» +3
+7
Olacutec +3835 выживут только любовники (2013)» +4
Olacutec +3835 дневник памяти (204)» +4
Olacutec +3835 невидимый гость (2016)» +3
+4
Olacutec +3835 ана и король» +3
Шмидт +4869 горяченькая, с икрой, вкуснячая мойва. на самом деле съела всего пару»нежное +2
+6
Olacutec +3835 невидимая женщина (2016)» +4
Olacutec +3835 колония «дигнидад»» +4

Olacutec +3835 игры разума» +6

Olacutec +3835 переступить черту» +6

Olacutec +3835 без меня (2018)» +7

Svetlanк +5823 привет всем еле встала сегодня, вот что значит настроилась на отпуск» +5
+1
Сладкая +2132 19 луный день 19 августа 21:32 - 20 августа 21:46 день отражение. 18-е» +2

Сладкая +2132 19.08.2019» +1

Сладкая +2132 19.08.2019»

Сладкая +2132 19.08.2019»

Сладкая +2132 19.08.2019»

Сладкая +2132 19.08.2019»

Сладкая +2132 19.08.2019»

Сладкая +2132 19.08.2019»

Сладкая +2132 19.08.2019»

Сладкая +2132 19.08.2019»

Ирина98 +375 28 день»

Шмидт +4869 год без покупокот вещей к себе мы живем в мире вещей. мало кто вспомнит,»нежное +16
+6
Cheese)) +520 +1 19 августа, понедельник. (5:07)»хорошее +2
+1
Шмидт +4869 сейчас всей семьей травки пьём, очищаем организм от всего-всего. перед»нежное +6

аттестация врача раньше срока это реально ? »
хотите ли вы выйти замуж или вышли, для статуса? » +6
как вам сегодняшний понедельник? » +11
хотелось бы задать вопрос кошковладельцам со стажем: кто вам больше нравится » +19
посоветуйте хорошие комплексные витамины для здоровья и красоты! » +11
девочки , в интимном плане привыкла, что у парня все очень твердо и долго. » +1
порвался презерватив. парень сказал, что ничего не было. нервная, чуть-чуть » +2
предложил вместе жить, я сказала, что подумаю. больше ничего не говорит. » +13
живут для себя и своей половинки. есть ли у вас знакомые чайлдфри? » +28
люблю, не могу, за него умру! смешно - безумных чувств нет ни у кого. это гормоны! » +29
мамочки под 30, есть ли вещи, которые вы точно не наденете? есть ли для вас » +9
кто ребенку для школы письменный стол брал, какой будет лучше? » +2
тема содержит фото нужно худеть? может, попу накачать или сделать грудь? сколько кг дадите по » +7
тема содержит фото знакомые вообще ничего не увидели. уже через 5 дней незаметен эффект! препарат »
догадается, что не моя грудь! не было постоянного полового партнера, так как » +7
начинает звонить мне прям когда я в туалете! снится, что звонит мама, ну и » +10
тема содержит фото очень ужасно? худая и спортом занимаюсь, но не убирается. комплексую из-за » +7
не будь она такой психопаткой, мог бы продолжать встречаться! такое чувство, » +13
чувствую себя бабушкой! шлет кучу фоток и видео. проблемы чужие слушать не » +3
денег нет на переобучение, но работать по своей профессии больше не могу. » +17
миленько: друзья, которые спят вместе! до сих пор помнит о бывшей. не имею » +14
как вам фотошторы? »
посоветуйте супер- восстанавливающую маску для волос! чтобы волосы после нее » +7
тема содержит фото что изменить во внешности? » +4
тема содержит фото критикуйте! парень говорит не вздумай худеть! хочет чтобы я еще поправилась. » +22
хочу попробовать свои силы в москве! кто переехал? не жалеете? » +16
общее дело с парнем? я же не буду стоять рядом когда он в гараже крутит гайки! » +12
как хранить новую тушь для ресниц? может в холодильнике? » +29
тема содержит фото я понимаю что ручная работа это дорого, но не настолько же! уехала оттуда злая! » +7
мне так понравилась передача! а как вам это шоу? вот только показывают 2 раза » +7
вы когда нибудь жалели, что уволились? что за работа была? » +14
по каким причинам вы расставались с мч? » +20
в годик подрезали и видимо не достаточно! опять резать, боюсь появится рубец! » +7
где заказать пошив женского фрака? именно фрак, а не смокинг! » +2
раз тебе не нужна я, мое присутствие, я исчезну! ушла от родного мне человека! » +9
на работе дружите ли с коллегами-женщинами? а мужчинами? как считаете, следует » +25
надев каблуки стала выше парня! делали ли вы так специально? смущало? » +13
неужели нет управы на подобных уродов? одурели от безнаказанности и стали в » +16
интересно! про отношения с мч горячих кровей чем дело закончилось? » +14
перепутала числа и начала пить на 4 дня раньше! когда ждать красные дни, теперь » +5
когда первая зп на карту капнула - я за руки себя щипала, думала, что мне сон » +11
сколько нужно весить при таком росте? чтоб быть стройной хрупкой? прям легкой? » +8
бросают! это потому что я толстая? но есть же гораздо толще и с мужьями и парнями, » +7
это самое его мало интересует! мне так обидно стало и страшно! вот, что я ему » +25
пригласил на шашлыки, а я должна отплатить ему! надо скидываться на все пополам! » +7
воспринимают только как сексуальный объект! смотрят как на куклу! мужчины пошлые » +14
какая средняя зарплата у вас в городе? хватает? » +15
во сколько у вас появились седые волосы? я в панике! чем можно замаскировать? » +37
девочки 70 кг, все сюда! с мужем на шубу поспорила! пообещал сменить весь гардероб! » +24
парень сказал, что не хочет меня из-за живота! это жесть, как у порося! мне » +45
тема содержит фото жутко стесняюсь! кажется громадным по сравнению с другими! комплекс! » +22
что вы меняли в своей внешности? » +18
у него трагически несколько лет назад погибла жена! пригласил на др, он мне » +34
мы с другом хотели присвоить себе мелочь в магазине. нас поймал охранник » +10
есть ли смысл искать работу в санкт петербурге, если я живу в кемерово? » +19
два уродливых и прыщавых школьника! смотри какая, какие ноги, какая попа! ударила » +108
какие проблемы можно увидеть с помощью узи малого таза? смогу ли я в будущем » +3
возможна ли беременность при приеме ок? может кровь на хгч сдать? » +15
не умею я тактично крутить мужиками! но зачем отшивать тех кто может пригодиться? » +4
оскорбляет, попрекает жильем! суд может оставить ребёнка с отцом? жалеете, » +10
про кошку которая гадит в шкафу! так вот есть выход! » +13
реально ли сохранить свой вес в 20 лет до 40? знаете такие случаи? » +56
он перешёл грань! ударил меня кулаком! флиртует с другими, а потом ещё и бьет! » +42
тема содержит фото что изменить? какая прическа лучше? » +5
когда езжу на юг, то бултыхаюсь вдоль берега с плечиками! как думаете бассейн » +29
тема содержит фото я 5 лет назад и сейчас! сильно ли изменилась? » +29
я корректирую брови, удалила родинку, сделала пластику уздечки языка! значит, » +14
не хочу идти на работу! у вас были такие же впечатления от работы? как справляетесь » +19
жена больная, жирная, страшная! интима годами нет! а он святой, ищущий настоящей » +16
да там одни проститутки, с ценником в первом сообщении! много стонов от мужчин » +11
тема содержит фото взрослые девочки лет 30-ти, как вам такая прическа? делаете? » +28
не могу простить себя за свои ошибки! очень сильно переживаю! » +2
как относитесь к голым фоткам парней? отталкивает, отпугивает, или наоборот » +15
боль после естественных родов и кесарева - что хуже? » +22
слетел презерватив! месячные так и не пришли! что делать? » +17
муж принёс тест на беременность, не знаю зачем, а он положительный! что это » +14
тема содержит фото как вам маникюр? сделала вот такой. оцените! » +13
бывший лайкнул фото! что это? попытка поиздеваться? или потешить своё самолюбие? » +30
говорит, я соскучился по родителям! это нормально? есть какие либо способы » +22
тема содержит фото красивый маникюр? » +12
бросил со словами, я тебе не подхожу найдёшь лучше! просится ко мне говорит » +25
мы поцеловались и не чмоки чмоки, а прям страсно! мне так хорошо еще не было » +20
могу я на них подать в суд! они все заплатили, а ремонт я делать не стала! » +6
я красивая поправилась попа есть все типо круто! а мужики говорят крупная чуть » +19
он пишет ей дорогая, сладкая, самая лучшая! клянется, что ничего не было, открыла » +36
тема содержит фото кто знает имя актрисы? » +4
чтоб напоминало заниматься, водичку пить, спать ложиться! шагомер и какое-нибудь » +5
он просто отключает телефон когда я пишу? как это понять вообще? так неприятно » +15
вас удаляли из друзей в соц сетях мужчины, у которых появилась девушка? я на » +21
занимаюсь с парнем интимном, кажется что не твердый! дело во мне, я его целую, » +23
я добивалась, билась в истериках, требовала внимания! муж увидел наш поцелуй! » +21
муж вернулся домой ночью, сказал, что был на пасеке. но ночью пчелы спят. кто » +20
хочется плакать без причины, все раздражает, срываете злость на другом! бывают » +10
начала так наглеть, меня аж напрягать стало! оказывается подработка важнее » +3
что это было? заглядываю в комнату к мужу - мужа нет. обморок или дух испустил, » +11
подарили маме пилку для пяточек, кто пользовался? хорошая пилка? » +8
за 4 месяца встреч с мужчиной, я незнакома ни с кем из его окружения и родными! » +56
парень приглашает к себе на вечер и ночь. для вас это приемлемо? » +18
говорила, что полная, а ему все равно. когда ссорились, он аж слезу пускал. » +17
поначалу шикарно, итог - розовые брови. кто делал татуаж бровей? » +7
ваше отношения к сожительству до свадьбы? » +38
полностью обеспечивает, не понимаю как дарить подарок. своих лично заработанных » +50
все при мне, но попадаются полнейшие инфантилы. если им близость светит, будут » +5
тема содержит фото хочу перемен! но буду плакать по моим волосикам. недавно рассталась с мч, решила » +18
кто на что учился! как вам фраза? » +12
третий день лежит и только глазками моргает, не ест, не пьет, больно смотреть. » +11
спят вместе и при этом отворачиваются друг от друга! совокупление может быть » +21
планирую переезд в город дракоши. чувствую я себя хорошо. можно ли мне с ним » +34
написано, за неделю смоется, но прошло уже 2 месяца! светлеет с каждым мытьем, » +5
тема содержит фото по вашему, какой я национальности. » +40
все мужчины изменяют своим женам! даже самые хорошие и порядочные. » +87
мыть полы обязывают обычных сотрудников! унизительно или ничего такого? » +25
почему вина не можешь выпить? планирую беременеть. ну, чуток можно. » +17
тема содержит фото идеал! потрясающе красивая девушка! » +74
вкусные куриные крылышки! любите их? не кота в мешке, а хочется проверенных » +23
боюсь пить - после отмены гормоны взбунтуются еще больше. ничего не делать » +12
тема содержит фото красивая фигура? какие есть недостатки? » +13
парни боятся из-за моих криков. при попытке па происходит спазм мышц. » +36
если уеду в больницу к маме, то меня уволят. но у неё там ничего нет. как быть? » +24
между слезами и соплями сижу и балдею! а какие песни! все самое любимое поют! » +11
vip клубы  онлайн +1060
живут для себя и своей половинки. есть ли у вас знакомые чайлдфри? » +28
как хранить новую тушь для ресниц? может в холодильнике? » +29
как вам сегодняшний понедельник? » +11
есть ли смысл искать работу в санкт петербурге, если я живу в кемерово? » +19
во сколько у вас появились седые волосы? я в панике! чем можно замаскировать? » +37
предложил вместе жить, я сказала, что подумаю. больше ничего не говорит. » +13
тема содержит фото критикуйте! парень говорит не вздумай худеть! хочет чтобы я еще поправилась. » +22
хотелось бы задать вопрос кошковладельцам со стажем: кто вам больше нравится » +19
родила и не могу сидеть, есть лайфхаки? у кого так было? » +31
девочки , в интимном плане привыкла, что у парня все очень твердо и долго. » +1
порвался презерватив. парень сказал, что ничего не было. нервная, чуть-чуть » +2
тема содержит фото очень ужасно? худая и спортом занимаюсь, но не убирается. комплексую из-за » +7
посоветуйте хорошие комплексные витамины для здоровья и красоты! » +11
тема содержит фото нужно худеть? может, попу накачать или сделать грудь? сколько кг дадите по » +7
поначалу шикарно, итог - розовые брови. кто делал татуаж бровей? » +7
аттестация врача раньше срока это реально ? »
хотите ли вы выйти замуж или вышли, для статуса? » +6
странная и нереальная история, я не понимаю, что он хочет от меня? про мужчину » +90
хочу попробовать свои силы в москве! кто переехал? не жалеете? » +16
люблю, не могу, за него умру! смешно - безумных чувств нет ни у кого. это гормоны! » +29
кто ребенку для школы письменный стол брал, какой будет лучше? » +2
тема содержит фото оцените меня. что бы вы поменяли? » +57
мамочки под 30, есть ли вещи, которые вы точно не наденете? есть ли для вас » +9
не будь она такой психопаткой, мог бы продолжать встречаться! такое чувство, » +13
мне 18, ей 30! она моя препод! не знаю как говорить об этом друзьям, родителям » +13
боль после естественных родов и кесарева - что хуже? » +22
про кошку которая гадит в шкафу! так вот есть выход! » +13
вы когда нибудь жалели, что уволились? что за работа была? » +14
не хочу идти на работу! у вас были такие же впечатления от работы? как справляетесь » +19
требовал, чтобы по ночам деньги привозила. послала в баню. директор потеряла » +6
начинает звонить мне прям когда я в туалете! снится, что звонит мама, ну и » +10
сегодня приснился сон цветной, что я где-то глубоко под землей, как в склепе » +6
за 4 месяца встреч с мужчиной, я незнакома ни с кем из его окружения и родными! » +56
догадается, что не моя грудь! не было постоянного полового партнера, так как » +7
реально ли сохранить свой вес в 20 лет до 40? знаете такие случаи? » +56
у него трагически несколько лет назад погибла жена! пригласил на др, он мне » +34
денег нет на переобучение, но работать по своей профессии больше не могу. » +17
девочки 70 кг, все сюда! с мужем на шубу поспорила! пообещал сменить весь гардероб! » +24
мне так понравилась передача! а как вам это шоу? вот только показывают 2 раза » +7
тема содержит фото я симпатичный парень или нет? » +21
когда первая зп на карту капнула - я за руки себя щипала, думала, что мне сон » +11
по каким причинам вы расставались с мч? » +20
тема содержит фото взрослые девочки лет 30-ти, как вам такая прическа? делаете? » +28
посоветуйте супер- восстанавливающую маску для волос! чтобы волосы после нее » +7
чувствую себя бабушкой! шлет кучу фоток и видео. проблемы чужие слушать не » +3
когда езжу на юг, то бултыхаюсь вдоль берега с плечиками! как думаете бассейн » +29
тема содержит фото стыдно, когда видно! успела поправиться на 9 кг (до 93), а потом похудеть на » +24
парень сказал, что не хочет меня из-за живота! это жесть, как у порося! мне » +45
миленько: друзья, которые спят вместе! до сих пор помнит о бывшей. не имею » +14
он пишет ей дорогая, сладкая, самая лучшая! клянется, что ничего не было, открыла » +36
как строить отношения, семью с моим диагнозом? боюсь он меня бросит! любят » +34
занимаюсь с парнем интимном, кажется что не твердый! дело во мне, я его целую, » +23
сморозился мол у меня один выходной, я устал, хочу отоспаться! не хочет отношений » +8
два уродливых и прыщавых школьника! смотри какая, какие ноги, какая попа! ударила » +108
мне страшно! лежу и почти не встаю! вызвала скорую, укололи анальгин с но-шпой, » +17
марусе 3 месяца и бла-бла-бла! и фоткает с голой попкой. декрет - райское место, » +41
это самое его мало интересует! мне так обидно стало и страшно! вот, что я ему » +25
тема содержит фото знакомые вообще ничего не увидели. уже через 5 дней незаметен эффект! препарат »
тема содержит фото у кого есть настоящая подруга? где познакомились? сколько лет дружите? » +107
тема содержит фото что изменить? какая прическа лучше? » +5
мы с другом хотели присвоить себе мелочь в магазине. нас поймал охранник » +10
какая средняя зарплата у вас в городе? хватает? » +15
ваше отношения к сожительству до свадьбы? » +38
хочу стать мастером перманентного макияжа. кто уже работает? поделитесь вашими » +12
он перешёл грань! ударил меня кулаком! флиртует с другими, а потом ещё и бьет! » +42
сестра не хочет отдавать 750 тысяч! как она могла настолько подло поступить? » +32
убираться и готовить и спать с ним! молодая красивая стройная! слезы катятся! » +163
как с этим бороться? или это я губу раскатала и много хочу? у мужа повторно » +14
терпеть не могу бесплатные поликлиники, но сказали, что это блажь, и лучше » +53
раз тебе не нужна я, мое присутствие, я исчезну! ушла от родного мне человека! » +9
попадаются крохоборы, готовы на спичках экономить! ни копейки не вкладывается, » +8
тема содержит фото как вам маникюр? сделала вот такой. оцените! » +13
я добивалась, билась в истериках, требовала внимания! муж увидел наш поцелуй! » +21
двойные стандарты: мужчинам можно, а женщинам нельзя! женщина себя не уважает, » +38
массаж бёдер и целлюлита в домашних условиях. у кого получалось и кто достигла » +4
сухость волос. посоветуйте профессиональное масло для волос. » +13
тема содержит фото за рубежом нашу мадонну не оценили! как относитесь к ее творчеству, слушаете? » +67
не могу заснуть вторые сутки. дальше еду по делам и спать некогда. » +9
тема содержит фото красивая? как вам эта девушка внешне? » +24
тема содержит фото что изменить во внешности? » +4
как летом можно заболеть?! ладно я и муж, а вот что с ребенком делать? » +17
тема содержит фото я 5 лет назад и сейчас! сильно ли изменилась? » +29
вы используете шампуни с сульфатами или без? в каком состоянии волосы? » +26
муж вернулся домой ночью, сказал, что был на пасеке. но ночью пчелы спят. кто » +20
между слезами и соплями сижу и балдею! а какие песни! все самое любимое поют! » +11
тема содержит фото летней одежды у меня нет! нормально ли летом надеть пальто? на весну и осень » +67
вы чувствовали начало конца? как это произошло у вас? или это было как гром » +3
какой стиральный порошок для вас самый лучший? а какой худший? » +28
оскорбляет, попрекает жильем! суд может оставить ребёнка с отцом? жалеете, » +10
такие ранние роды считаются нормой? репродуктивный возраст начинается в 15 » +47
тема содержит фото кто самая красивая представительница семейства? » +24
возможна ли беременность при приеме ок? может кровь на хгч сдать? » +15
на работе дружите ли с коллегами-женщинами? а мужчинами? как считаете, следует » +25
как вам фотошторы? »
чтобы хоть как-то насладиться, смотрю фото еды в интернете! перестала есть » +17
где заказать пошив женского фрака? именно фрак, а не смокинг! » +2
оксана федорова или виктория лопырева? » +12
парни боятся из-за моих криков. при попытке па происходит спазм мышц. » +36
муж принёс тест на беременность, не знаю зачем, а он положительный! что это » +14
что вы меняли в своей внешности? » +18
неужели нет управы на подобных уродов? одурели от безнаказанности и стали в » +16
тема содержит фото я понимаю что ручная работа это дорого, но не настолько же! уехала оттуда злая! » +7
бросают! это потому что я толстая? но есть же гораздо толще и с мужьями и парнями, » +7
в годик подрезали и видимо не достаточно! опять резать, боюсь появится рубец! » +7
общее дело с парнем? я же не буду стоять рядом когда он в гараже крутит гайки! » +12
бывший лайкнул фото! что это? попытка поиздеваться? или потешить своё самолюбие? » +30
какие базовые продукты всегда должны быть у вас дома с запасом? оказывается » +54
четверо детей в 27 - это много или нормально по-вашему мнению? я беременна, » +78
у кого дома живут кошки? есть ли шерсть на коврах, диванах, на полу? как часто » +32
ему 37, женат, а мне 20! соглашаться на встречу или нет? что посоветуете? » +44
хочу немного увеличить губы. посоветуйте хороший филлер. слышала, что хвалят » +28
я красивая поправилась попа есть все типо круто! а мужики говорят крупная чуть » +19
воспринимают только как сексуальный объект! смотрят как на куклу! мужчины пошлые » +14
надев каблуки стала выше парня! делали ли вы так специально? смущало? » +13
будут ли наши дети и внуки сидеть на гале? будет существовать сайт? » +23
спят вместе и при этом отворачиваются друг от друга! совокупление может быть » +21
говорит, я соскучился по родителям! это нормально? есть какие либо способы » +22
я - разведёнка с прицепом! мужчинам нужна только для аха. » +95
тема содержит фото жутко стесняюсь! кажется громадным по сравнению с другими! комплекс! » +22
сложно ли учиться плавать во взрослом возрасте? сколько времени ушло? как учились? » +25
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора