разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Полночи кроила юбку, похоже усну сегодня на “любимой“ работе

вес 91.4 кг съела 603 к сожгла 848 к
90
          
100


завести свой дневник

рацион

питьевой режим: вода- 200.00 гр,
завтрак (08:00): хлеб пшеничный- 30.00 гр, вода- 250.00 гр, сыр российский- 25.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр,
перекус 1 (11:00): орех миндаль- 40.00 гр, вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, Творог мягкий с вишней- 125.00 гр


Продолжаю считать каллории

ЗАНЯТИЯ

шитье - 180 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, приготовление еды - 10 мин, одевание - 15 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин

Хожу с шагомером

  • вес: 91.40 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 32
  • -2 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +7, комментарии:0

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. bogema146 10.06 09:10 ре­ши­ла устро­ить се­бе се­го­дня раз­гру­зоч­ный день»»
2. babenfuhrer 10.06 09:08 жа­ра.при­е­ха­ли с да­чи.ва­рю,уби­ра­юс»» 2
3. парящаямурча 10.06 08:44 пло­хая идея.»» 3
4. orhideykina 10.06 08:44 дав­нень­ко тут не бы­ла, мои-15 кг в ко­пи­лоч­ку. ду­ма­ла »»
5. sveto4ek17 10.06 08:28 2 днев­ник»»
6. танечка0809 10.06 08:24 по­ка ра­бо­таю. еще не го­ло­даю. ви­дать так на­гру­зи­ла »» 1
7. танечка0809 10.06 07:37 вес скак­нул. лы­ко да мо­ча­ло на­чи­наю сна­ча­ло»»
8. olga-vanil 10.06 07:21 10.06.2019. доб­рое утро! хо­ро­ше­го де­нёч­ка.»»
9. odry))) 10.06 06:17 как же я тя­же­ло пе­ре­но­шу жа­ру не люб­лю я ле­то вче­ра »» 3
10. sveto4ek17 10.06 05:55 всем хо­ро­ше­го дня!»»
11. jane857 10.06 03:43 се­го­дня день у ме­ня пол­но­стью. по­лу­ча­ет­ся что на­кар­ка­ла. »» 3
12. мил@020 09.06 23:50 при­ве­ти­ки вот и ко­нец вы­ход­ных,как быст­ро ле­тит вре­мя.доб­рои »»
13. relax_easy 09.06 22:09 день на ке­фи­ре»»
14. алло4ка 09.06 21:55 09.06.2019я не про­па­ла!я ту!»»
15. fatty betty 09.06 21:46 129. день»»
16. жфл 09.06 19:01 неде­ля по­до­шла к кон­цу»»
17. доктор в кед 09.06 18:58 хо­чу в ко­ман­ду, хо­чу ху­деть»» 1
18. gulya123 09.06 18:02 неко­то­рые за­ме­ча­ют, что я по­ху­де­ла»» 6
19. rita mayer 09.06 15:48 пер­вый раз в жиз­ни по­про­бо­ва­ла при­го­то­вить гриб­ной »» 2
20. oks1972 09.06 14:49 жа­ра! де­лать ни­че­го не хо­чет­ся, а на­до!»» 2
21. violla_f1 09.06 12:27 9.6.2019»»
22. marian kitty 09.06 12:23 п 51 день зав­трак»»
23. парящаямурча 09.06 12:10 ле­то в раз­га­ре»» 1
24. olga-vanil 09.06 11:41 09.06.2019. доб­рое утро!вче­ра не за­ря­дил­ся план­шет. »»
25. вечерняя_зве 09.06 11:33 сно­ва в бой с жи­ром»» 1
vip клубы  онлайн +340
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора