разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Этот второй дневник тоже надо наполнить чем-то...))) на дорожке беговой сегодня занималась 10 минут, на степе минут 5, еще гантельки потягала малость и упала потом звездочкой в соленый бассейн... для максимального расслабления... а веник у меня сегодня был с полынью... кайф! до сих пор на губах горечь... приятная такая... первый веник с душицей мне тоже понравился))) ... а веников в Термах в ассортименте много... буду каждую неделю новый пробовать)))

вес 70.5 кг съела 1000 к баллы 1432
70
          
80


завести свой дневник

рацион

перекус 1: вода- 450.00 гр


перед посещением Терм выпила щелочной водички.. якобы очень полезно

ЗАНЯТИЯ

подниматься по ступенькам - 3 мин, одевание - 5 мин, вождение машины - 20 мин, баня - 68 мин, стэп тренажер - 5 мин, плавание - 10 мин, бег - 10 мин, аква-аэробика - 5 мин, зарядка - 5 мин, гимнастика (активная) - 5 мин

  • вес: 71.10 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 25
  • -17 кг. за всё время
  • мышцы в теле: 47 кг.
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +8, комментарии:+1

Последние дневники за: апрель 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. *alina* 21.04 19:31 несмот­ря на пин­ки хва­та­ет мо­их на­чи­на­ний на па­ру дней »»
2. kissюлик 21.04 19:22 тво­рож­но-сыр­ные кот­лет­ки»» 3
3. kissюлик 21.04 19:18 каль­ма­ры в пив­ном кля­ре»»
4. chikinkira20 21.04 19:09 по­смот­ре­ла се­го­дня до­ра­му па­рень во мне»»
5. jane857 21.04 18:37 мой бф со мной иг­ра­ет­ся, у ме­ня уже не хва­та­ет тер­пе­ния. »» 4
6. milayamila18 21.04 17:38 спа­ла и ела»»
7. зеленоглазка 21.04 17:35 21.04.2019 о по­го­де»» 2
8. svetlanкa 21.04 17:20 при­вет всем еще раз от­лич­ный вос­крес­ный день и пре­крас­ная »» 1
9. svetlanкa 21.04 17:17 при­вет всем пы­та­лась по­спать в га­ма­ке, не очень по­ка »»
10. зеленоглазка 21.04 17:10 21.04.2019 се­ри­ал иг­ра пре­сто­лов»»
11. iost 21.04 16:56 ! . , . ,»» 1
12. svetlanкa 21.04 16:38 при­вет всем еще раз как же хо­ро­шо, что не на­до ни­че­го »»
13. svetlanкa 21.04 16:33 при­вет всем от­лич­ный день на­ка­та­лись на ве­ли­ках, по­том »»
14. зеленоглазка 21.04 16:15 21.04.2019 всем пре­крас­но­го вос­крес­но­го дня»»
15. шмидт 21.04 16:00 ре­цепт при­го­тов­ле­ния в муль­ти­вар­ке мо­дель устрой­ства »» 3
16. кейт_спб 21.04 15:48 ри­со­ва­ла кар­ти­ну»» 3
17. alenk@77 21.04 15:06 с празд­ни­ком!»» 2
18. шмидт 21.04 14:11 ре­цепт кла­си­че­ско­го жу­лье­на с шам­пи­ньо­на­ми и ку­ри­цей »» 1
19. sss112 21.04 14:05 всем при­вет»»
20. bow-wow 21.04 14:04 всех с верб­ным вос­кре­се­ньем!»»
21. шмидт 21.04 13:51 ино­гда смот­рю ку­ли­нар­ные шоу и ис­крене удив­ля­юсь, »» 3
22. шмидт 21.04 13:40 на­до уже за­ду­мать­ся, ка­кие ку­ли­чи ис­печь, а то недель­ка »»
23. marian kitty 21.04 13:36 п3. обед»» 2
24. мисисс дарси 21.04 13:26 всех с верб­ным вос­кре­се­ньем, ми­ра и бла­го­по­лу­чия в »» 1
25. мисисс дарси 21.04 13:25 непра­виль­но вы­бра­ли вре­мя»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +440
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора