разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Гречка с кефиром, одна из самых безвредных схем, это подтверждают многочисленные отзывы женщин, которые на себе испробовали такую диету. Мало того, что гречневая крупа и кефир сами по себе способствуют похудению, в каждом из этих продуктов содержится немало ценных для здоровья человека веществ. А вместе они идеально дополняют друг друга, тем самым стимулируя организм к снижению веса. Диетологи не зря настоятельно рекомендуют включить гречку в свой рацион питания, так как она относится к ценным диетическим продуктам богатым большим содержанием белка. Кефир способствует очищению организма, он с легкостью справляется с процессами гниения и отвечает за слаженную работу кишечника. Гре съеденная

вес 83.7 кг съела 241 к сожгла 1713 к баллы 6250
80
          
90


завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

работа в офисе - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, пилатес, йога - 20 мин

работа в офисе - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, пилатес, йога - 20 мин

  • вес: 83.70 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 30
  • +6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +5, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. katya_zlaya_ 13.05 14:48 вот раз­мыш­ляю над та­кой ди­ле­мой , ка­кая из зол мень­ше »» 2
2. bow-wow 13.05 14:42 днев­ник»»
3. xxevf 13.05 14:26 13.5.2019»»
4. ли-на 13.05 12:43 кот­ле­та ку­ри­ца/сви­ни­на 20гр»»
5. ли-на 13.05 12:39 кот­ле­та го­вя­ди­на/сви­ни­на 10гр»»
6. *elens* 13.05 12:38 13.05.2019.»»
7. erana 13.05 11:34 всем при­вет! вот и кон­чи­лись празд­ни­ки и вы­ход­ные. »» 2
8. babenfuhrer 13.05 11:00 у нас жа­ра уже ко­то­рый день 3 а де­ти в шко­ле му­ча­ют­ся »» 3
9. vika-nika 13.05 10:52 дав­но не поль­зо­ва­лась этим сай­том.пом­ню ко­гда-то в »»
10. t1epyl96n8v1 13.05 10:29 па­ра­но­ит, что за­ра­зим ди­тя.»»
11. моза 13.05 10:05 хо­ро­шо до­ма.тем не мене кто-то се­го­дня ко­вы­рял­ся в »»
12. nata77654321 13.05 09:51 день 1»»
13. *обезьянка* 13.05 08:36 за вы­ход­ные по­са­ди­ли кар­то­ху прав­да нам не хва­ти­ло, »» 20
14. angel366 13.05 07:40 эх, фигу­ра меч­ты»» 12
15. fnatalis 13.05 07:38 13 мая 2019 г. по­не­дель­ник все­мир­ный день оду­ван­чи­ка »» 1
16. rnr 13.05 06:45 зав­трак-ми­не­рал во­дао­бед-ки­ви и чай­у­жин-гриб­ной суп »»
17. darina di 13.05 06:06 мо­лоч­ная ди­е­та»» 1
18. vika-nika 13.05 00:02 тут еще что-то ра­бо­та­ет? есть кто из жи­вых?»» 2
19. i am svetlan 12.05 23:35 1 день все­го вы­ход­ной был, а для ме­ня ма­ло, се­го­дня »»
20. киви_777 12.05 22:10 ве­лик фо­ре­ва!»» 2
21. rose1 12.05 21:54 в празд­ни­ки поз­во­ля­ла мно­го че­го»»
22. oks1972 12.05 21:33 вот и за­кон­чи­лись празд­ни­ки! до окон­ча­ния учеб­но­го »»
23. роза 73 12.05 20:58 вос­кре­се­нье.»» 1
24. моза 12.05 20:26 это опять я, про­ве­ряю да­ные!»»
25. моза 12.05 20:14 всем при­вет!ну и жа­ра у нас!днем 30,хо­ро­шо сей­час »»
vip клубы  онлайн +650
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора