разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сегодня день у меня как-то тянется, обычно пролетают быстро а сегодня совсем медленно. Убрала с утра, кушать наготовила, сижу думаю чем бы полезным заняться, наверное почитаю книжечку.

вес 88.3 кг съела 71 к сожгла 4161 к баллы 5178
80
          
90


завести свой дневник

рацион

картофель в фольге(ГИ:98)- 100.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр


картофель в фольге - 100.00 гр, капуста тушеная - 100.00 гр

ЗАНЯТИЯ

езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 15 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 10 мин, мытье посуды - 3 мин, аэробика - 5 мин

езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 15 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 10 мин, мытье посуды - 3 мин, аэробика - 5 мин

  • вес: 88.30 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 31
  • +22 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +4, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. cappucino 12.05 17:31 съез­ди­ли в ми­ни от­пуск, от­дох­ну­ли за­ме­ча­тель­но»» 5
2. нездешняя 12.05 14:11 про­дол­жаю дер­жать 140, вес сни­жа­ет­ся! йу­ху»» 1
3. shirma 12.05 11:18 от­вес!»» 6
4. @алёнчик@ 12.05 09:04 и так за неде­лю мой вес стал 101.6, был 104,5.»» 2
5. traicy 12.05 09:01 тре­тий день.»» 1
6. chikinkira20 12.05 05:42 всем при­вет хо­ди­ла в ро­кер­ский бар»» 7
7. xxevf 12.05 05:37 12.5.2019»»
8. isida2111 12.05 05:23 12.05.2019 вес»»
9. i am svetlan 11.05 23:08 дав­но не пи­са­ла днев­нич­ков. ра­бо­та съе­ла всё моё сво­бод­ное »» 16
10. мисс м 11.05 20:36 утром был сброс 8о гра­мов.мно­го»» 1
11. леноэль 11.05 18:50 как же ста­ло тя­же­ло жить с му­жем, ста­ло тяж­ко, не »»
12. тата7768 11.05 18:19 1.05.2019»»
13. ли-на 11.05 18:19 1.05.2019»»
14. ganeair 11.05 18:03 бе­ре­зонь­ка, бе­рёз­ка, род­ное моё де­ре­во! воз­вра­ща­юсь »»
15. lina1201 11.05 17:33 1.05.2019»»
16. jane857 11.05 17:09 ле­ни­вый день се­го­дня, хо­чу до­пи­сать кон­троль­ную ра­бо­ту, »» 2
17. xозяйк@ судь 11.05 16:52 ро­ди­тель­ский день.»» 1
18. damicha 11.05 13:54 1.05.2019»»
19. хома1 11.05 12:54 1.05.2019»»
20. lina1201 11.05 10:43 ома­ры ва­рё­ные есть, а ом­ле­та обыч­но­го нет»»
21. traicy 11.05 10:02 вто­рой день.»»
22. @алёнчик@ 11.05 09:05 1.05.2019»»
23. isida2111 11.05 06:34 вес с ко­то­ро­го на­ча­ла ху­деть 3 дня на­зад был 74,4! »»
24. isida2111 11.05 05:15 1.05.19 обед и ужин»»
25. fnatalis 11.05 04:28 1.05.2019»» 1
vip клубы  онлайн +880
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора