разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Больше гуляйте Гуляй подальше от города, в лесах, в парках, чаще выбирайся на природу — это лучшая кислородотерапи Таким образом ты насытишь свой организм кислородом естественным образом. Леч дыхание Чтобы лечебное дыхание принесло максимум пользы, выполнять его нужно загородом или в парке. Есть два простых способа для начинающих: вдох (до двух секунд) через нос и затяжной выдох (до 8 секунд) через рот, со сжиманием при этом губ трубочкой; кор вдох и длинный выдох, осуществляемые как через нос, так и через рот, однако во время выдоха следует издавать звук, напоминающий стон. Насыщай свое тело кислородом, главное знай меру! Желательно проконсультируй с врачом.

вес 87.4 кг съела 138 к сожгла 236 к баллы 4947
80
          
90


завести свой дневник

рацион

кефир нежирный- 100.00 гр


корица с кефиром

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 15 мин

попеременные наклоны

  • вес: 87.40 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 30
  • +1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Последние дневники за: май 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. odry))) 22.05 06:26 доб­рое утро де­воч­ки се­го­дня - 20 мне всю ночь сни­лась »» 5
2. ирина.мск 22.05 06:24 2 мая, сре­да. 6:25»» 42
3. anna.vip 22.05 05:59 опять 25. от­вес, вче­ра 37.1 бы­ла. пред­по­ла­гаю, что »» 9
4. lutik644086 22.05 05:58 знаю ра­но. но не мо­гу спать уже не ле­зет ни­че­го и »» 3
5. алло4ка 22.05 05:54 2.05.2019сно­ва про днев­ник за­бы­ла.ста­рость что ля?»» 2
6. sveto4ek17 22.05 05:47 хо­ро­ше­го дня!»» 2
7. oless ya 22.05 05:18 спа­си­бо, алек­сандр, за мой от­вес»» 30
8. ольгина25 22.05 04:08 2.05.2019»»
9. bechylllka 22.05 01:55 кос­ме­ти­че­ские ин­гре­ди­ен­ты - ви­та­мин»» 2
10. соня 89 22.05 01:00 2.05.2019 гне­тет все мысль од­на и та же ко­гда в без­мол­ви, »» 5
11. соня 89 22.05 00:56 2.05.2019»»
12. ***кэтик*** 22.05 00:38 2.5.2019»»
13. bechylllka 22.05 00:09 кос­ме­ти­че­ские ин­гре­ди­ен­ты - ле­ци­тин»» 1
14. bechylllka 22.05 00:07 кос­ме­ти­че­ские ин­гре­ди­ен­ты - лет­ние кис­ло­ты»»
15. bechylllka 22.05 00:05 кос­ме­ти­че­ские ин­гре­ди­ен­ты - ла­но­лин»»
16. сладкая дынь 22.05 00:04 2.05.2019»»
17. сладкая дынь 22.05 00:04 у ме­ня в го­ло­ве за­се­ла од­на идея, ко­то­рая не да­ёт »» 7
18. соня 89 22.05 00:03 2.05.2019ко­гда лю­бовь охва­тит нас сво­и­ми креп­ки­ми »»
19. кейт_спб 21.05 23:39 срыв во вре­мя пмс»» 1
20. хорошаяподру 21.05 23:23 на­ча­ло по­ху­де­ния мес, ушло боль­ше 1 кг во­ды»»
21. limpampusik 21.05 23:22 нач­нем, по­жа­луй.»»
22. zaraza 21.05 23:14 мы на по­том от­кла­ды­ва­ем жизнь, на­де­ясь, что опять »»
23. дар я 21.05 23:06 се­го­дня ля­гу спать по­рань­ше»» 1
24. kissюлик 21.05 23:01 всем хо­ро­ше­го ве­че­ра»»
25. 2517olga 21.05 23:00 ох уж эти мам­ские ча­ты! вот как мы рань­ше без них »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1540
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора