разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Продукты Лаваш тонкий армянский – 2 шт. Яйца – 5-6 шт. Масло растительное – 150мл Для 1-й начинки: Творо – 250 г Яйца – 1 шт. Соль Зеле укропа – 1 ст. ложка рубленой Для 2-й начинки: Капус – 0,5 кочана Лук репчатый – 1 шт. Соль Пере черный молотый Зелень петрушки и укропа Масло растительное – 2 ст. ложки Как приготовить бендерики из лаваша: В творог добавить яйцо, укроп, соль. Хорошо все размять и перемешать. разрезать поперек на полосы шириной 6-7 см. На край лавашной полоски намазать начинку. Сло треугольником. раз согнуть и сложить треугольником. Отрезать бендерик. Если позволяет длина полоски, можно согнуть еще раз. Из одной полосы получаются два бендерика. А

вес 83.7 кг съела 241 к сожгла 1713 к баллы 6250
80
          
90


завести свой дневник

рацион

помидор- 100.00 гр


помидор - 100.00 гр

ЗАНЯТИЯ

набор текста на компьютере - 30 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, пилатес, йога - 10 мин, кардио - 20 мин

набор текста на компьютере - 30 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, пилатес, йога - 10 мин, кардио - 20 мин

  • вес: 83.70 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 30
  • +6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:+3

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. president 10.04 13:07 хо­те­ла сбро­сить, ещё на­бра­ла»»
2. светк@67 10.04 12:10 круг 4.6 ле­пест­ков. на­ча­ла с ве­са 105,6 с 25.02.2019. »» 2
3. вилочка 10.04 09:39 день 6»»
4. йехоооу! 10.04 09:32 вот вам ма­лень­кий ко­ла­жик, по­поз­же сде­лаю во весь »» 3
5. diksiss 10.04 05:32 слиш­ком мно­го се­бе ста­ла поз­во­лять»»
6. bogema146 09.04 16:35 на­род со­всем оду­рел со сво­и­ми ве­ло­си­пе­да­ми. вче­ра »» 3
7. maruu 09.04 16:28 ни че­го не де­лаю, а уста­ла стра­но .»» 1
8. _сливочка 09.04 14:24 ве­ли­кий пост, 30 день. вес 5,70. ушло 350г. день про­хо­дит »» 1
9. ксю s4@(тлив 09.04 13:34 вче­ра про­ве­ла день на ри­се.»»
10. одна жизнь 09.04 13:05 од­на жизнь - один путь»»
11. вилочка 09.04 12:15 день 5»»
12. мими87 09.04 10:34 вот так от­кло­нишь­ся от кур­са и при­вет кг се­го­дня раз­груз­ка »»
13. sherlockholm 09.04 10:14 ну при­вет, гриф:»»
14. сабина05 09.04 09:32 день 1»» 1
15. ganeair 09.04 09:18 се­го­дня и зав­тра не ра­бо­таю. так хо­чет­ся сей­час ко­фе! »»
16. lelekone 09.04 09:10 а те­перь ходь­ба до­мой 13 км через ба­сейн, за­то и по­пла­вать »»
17. katrulko 09.04 07:50 чест­но за­ра­бо­та­ные от­вес. хо­те­ла рас­пи­сать се­бе план »» 3
18. diksiss 09.04 05:23 а у нас хо­ро­шо!»» 3
19. prozektor65 08.04 23:41 08.04.2019 эхма, ка­бы де­нег тьма!»»
20. йехоооу! 08.04 22:22 ме­сяц ела на по­дер­жа­ние, те­перь сно­ва сни­зи­ла, но­вый »» 1
21. 4kwj4iq3tztr 08.04 22:12 са­лат ка­пу­ста и огу­рец»»
22. leeloolee 08.04 17:39 бо­лею»» 1
23. constantacro 08.04 13:45 ро­ди­ла вто­ро­го ре­бен­ка, очень ор­га­низм вы­мо­тан, устал. »» 1
24. bogema146 08.04 13:08 на­до сроч­но брать­ся за се­бя. силь­но по­пра­ви­лась»» 3
25. maria223 08.04 13:05 всем при­вет! знаю, про­па­ла со­всем. у ме­ня ре­монт пол­ным »»
vip клубы  онлайн +1400
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора