разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Продукты (на 5 порций) Баклаж - 500 г Помидоры - 350 г Перец болгарский - 250 г Морковь - 250 г Лук репчатый - 120 г Чеснок - 2 зубчика Перец острый зеленый - 0,5 шт. Базилик фиолетовый свежий - несколько веточек Кинза - несколько веточек Петруш свежая - несколько веточек Кориан молотый - 0,5 ч. ложки Уцхо-сун - 0,5 ч. ложки Смесь перцев - 0,5 ч. ложки Соль - по вкусу Масло растительное - для жарки Как приготовить аджапсандали: баклажаны полукружиями, посолите и оставьте на 30 минут, чтобы ушла горечь. Зате слейте выделившуюся воду и обжарьте баклажаны в растительном масле до готовности. болгарский перец очистите и нарежьте крупной соломкой. Обжаривайте в растительном

вес 83.7 кг съела 241 к сожгла 1713 к баллы 6250
80
          
90


завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, пилатес, йога - 10 мин, кардио - 20 мин, одевание - 20 мин

езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, пилатес, йога - 10 мин, кардио - 20 мин, одевание - 20 мин

  • вес: 83.70 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 30
  • +6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +7, комментарии:+3

начало обсуждений»

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. дар я 21.05 23:06 се­го­дня ля­гу спать по­рань­ше»» 1
2. anuta0910 21.05 22:54 итог неде­ли ми­нус 2 кг»»
3. fatty betty 21.05 22:09 10. день»»
4. рыжая аидо4к 21.05 21:54 се­го­дня был по­ход к сто­ма­то­ло­гу, зав­тра к ги­не­ко­ло­гу. »»
5. леди на лоша 21.05 21:29 жизнь пре­крас­на и уди­ви­тель­на! умей­те ра­до­вать­ся каж­до­му »»
6. мил@020 21.05 20:14 втор­ник по пла­ну раз­груз­ка.се­год опять ду­хо­та,не при­вык­ли »» 1
7. chikinkira20 21.05 18:45 всем при­вет при­хо­жу по­сле ра­бо­ты и от­ру­ба­юсь»» 10
8. v8pynod0k8vb 21.05 16:36 что-то пу­чит и тол­стею. се­го­дня дол­го си­де­ла в ване »» 2
9. malenkaia 21.05 15:48 се­го­дня на­стро­е­ние пи­сать не от­па­ло, по­это­му пи­шу:од­но »»
10. малина-худей 21.05 15:40 с утре­ца неболь­шой от­вес. да, мне ма­ло 30 грам. по­да­вай »» 9
11. суперпуперя 21.05 15:26 се­го­дня са­мый луч­ший день»» 1
12. lina1201 21.05 15:03 на­ло­па­лась пе­че­нек»» 5
13. глаvная 21.05 14:54 се­го­дня у ме­ня пес­ня­го­да 201 го­да в на­уш­ни­ках иг­ра­ет.да »» 24
14. katya_zlaya_ 21.05 14:08 не лег­ко нер­вам, ко­гда ин­струк­тор - экс­тре­мал!»» 1
15. __sunniestd@ 21.05 13:42 про­шу о по­же­ла­ния мно­го уда­чи»» 19
16. рукоделкина 21.05 13:18 что? лив­не­вые до­жди уже пять дней, а снег не хо­ти­те »» 5
17. jeniulka 21.05 11:59 ку­пи­ла зем­ля­ни­ку, страш­но хо­чу ягод. бу­ду рас­тить »» 4
18. стройняшка т 21.05 11:01 се­го­дня пло­хо се­бя чув­ствую. брон­хи­аль­ная аст­ма да­ет »» 3
19. artalletta 21.05 10:49 21.05.2019.»» 7
20. agnis 21.05 10:45 21.05.2019 дож­дик се­го­дня»» 3
21. iizika 21.05 10:33 вче­ра ве­че­ром сде­ла­ла окрош­ку на ква­се. вкус­но­ти­ща »» 4
22. elle nina 21.05 09:58 ко­рот­ко обо всём»» 24
23. дыши_легко 21.05 09:20 втор­ник, 21 мая, вес 61,4, при­вес по­чти 1 кг»» 5
24. танечка0809 21.05 08:16 се­го­дня бу­ду ис­кать до­че­ри ре­пе­ти­то­ра по хи­ми на ле­то. »» 10
25. южана 21.05 08:15 жрать хо­чу как конь. сде­ла­ла се­бе зав­трак из жа­ре­ной »»
vip клубы  онлайн +1290
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора