вес 99.9 кг съела 198 к сожгла 940 к баллы 5070 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Ошибка №4: вы не знаете своих физиологических показателей перед началом детокса Пере началом любого непривычного действия лучше проконсультиров со специалистом. Абсолютные противопоказани к детоксу: беременность, период кормления грудью, нарушения работы пищеварительной эндокринной и сердечно-сосуди систем, сахарный диабет, заболевания почек. Важно знать, чего именно организму не хватает, определить состояние межклеточной жидкости, скорость обмена веществ. Только после этого можно подобрать корректную программу. Есть разные виды детокса, к которым нужно готовиться по-разному. Но есть и общие правила. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 | ||||||
|
Последние дневники за: март 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Olgadobro | 1.03.2024 » |
11.03 13:03 |
+4 |
Стройняшка т | 1.03.2024 » |
11.03 11:01 |
|
Summer24 | 1.03.2024 » |
11.03 10:41 |
|
62 кг,к 8 ма | Опять зашкаливало за 86за праздники села на левелвернула 82,5хочу большегото есть меньшего » |
11.03 09:12 |
|
Mirlona | 1.03.2024 » |
11.03 08:03 |
+5 |
Hg8f5r2tcacr | 1.03.2024 » |
11.03 07:08 |
|
Rreeggiinnaa | 1.03.2024 » |
11.03 00:23 |
|
Oченьbезучая | Так быстро время идёт! » |
10.03 20:38 |
+1 |
Ruzannacat | 10.03.2024 день 5 » |
10.03 18:51 |
|
Nastyannka | Сегодня хороший, солнечный, весений день. пойду на треньк третий день подряд. думала на 3й день всё дело будет » |
10.03 13:21 |
+1 |
Одуванчик69 | Добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником. » |
10.03 06:00 |
|
Nastyannka | Сильно поправилась. пора худеть.спина прошла волшебным образом. прибавилось силы и энергия. весна творит чудеса. » |
09.03 17:33 |
|
Layla-777 | Всех с праздником весны , красоты и нежности » |
09.03 11:28 |
+4 |
Olgadobro | Доброго дня, да я потолстела с 80.3 кг до 83 кг. зато у меня лицо лучше выглядит, тк у меня не маленький нос. » |
08.03 18:52 |
+3 |
Koshka1507 | Стремитесь не к успеху, а к ценостям, которые он даетальберт эйнштейн » |
08.03 12:49 |
|
Ms sosisa | 72 -0.2 » |
08.03 11:10 |
|
Layla-777 | Выходные.была тяжёлая неделя на работе » |
07.03 17:54 |
+4 |
Leziza | Всех с наступающим праздником 8марта любви, тепла, красоты, благополучия, мирного неба над головой! » |
07.03 10:12 |
+3 |
Birdie@ | 17 , . » |
07.03 09:11 |
+5 |
Гармония мир | Вот чем чревато пропадать с сайта.2 килограма. » |
07.03 07:53 |
+3 |
Katya_zlaya_ | 06.03.2024 медлено, но неуклоно. 8 недель пройдено » |
06.03 11:03 |
|
Layla-777 | Ну , и как тут худеть? » |
05.03 17:26 |
+3 |
Piyavkae | 05.03.2024я заполняю последний на сегодняшний день дневничок. » |
05.03 15:14 |
+1 |
Piyavkae | 05.03.2024надеюсь, сегодняшня смена пройдёт легко и быстро. » |
05.03 15:11 |
+4 |
Piyavkae | 05.03.2024быстренько быстренько бегу на работу » |
05.03 15:06 |
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! вас бесят такие?»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!»
- кто вам нравится больше?»
- не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных городов! я начинаю привыкать к такому общению.»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним никак не связаться.»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы что скажете?»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения?»
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить на уши гель»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что знать его не»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали?»
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой тип челки.»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал»
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви!»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела»
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» | 1 | |
сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» | 1 | |
вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» | 1 | |
отказалась от садика. очевидно что какая-то инфекция у меня в горле сидит,» | ||
новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» | 4 | |
спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» | 3 | |
всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» | 5 | |
вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» | 3 | |
сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» | 4 | |
всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» | 6 | |
привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» | 10 | |
привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» | 8 | |
привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» | 13 | |
29 марта, пятница. (6:16)» | 10 | |
привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» | 34 | |
привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» | 5 | |
37 den» | ||
№ 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» | 6 | |
№ 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» | 6 | |
интересное» | 6 | |
№ 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» | 6 | |
№ 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» | 2 | |
№ 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» | 2 | |
29.03.2024 дневник номер 3» | 5 | |
29.03.2024 дневник номер 2» | 4 | |
29.03.2024 дневник номер 1» | 6 | |
хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» | 1 | |
завтра ближе к вечеру в город на выходные» | 1 | |
жор в этот пмс страшный у меня.» | 2 | |
поболтали.» | ||
приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» | 4 | |
я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» | 4 | |
эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» | 4 | |
в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» | 4 | |
привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» | 4 | |
- не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и» | ||
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» | 1 | |
еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня» | ||
это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» | 1 | |
сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» | 3 | |
сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» | 3 | |
день сегодня еле доработала, мне так домой хотелось. чем тепле на улице,» | ||
я как думала что у меня отвес есть небольшой, так и получилось, утром» | ||
купила килограм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина» | ||
тренировка сегодня была, как обычно утром отзанималась. обычная кардио,» | ||
сегодня четверг оказывается, а я все хожу и думаю что сегодня пятница,» | ||
рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» | 1 | |
восемнадцатый день луного цикла» | 1 | |
28.03.2024» | 3 | |
всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» | 4 | |
весна!» | ||
28.03.2024» | 2 | |
28.03.2024» | ||
после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» | 3 | |
блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» | 1 | |
28.03.2024» | 4 | |
тепле и тепле на улице» | 9 | |
на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умерено-быстрый,» | ||
я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» | 3 | |
сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» | 1 | |
хочется мне немного покулинарить.» | 11 | |
сегодня тепло, но ветрено» | 5 | |
38 den» | 5 | |
28.03.2024» | ||
28.03.2024» | ||
всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» | 10 | |
28.03.2024» | 7 | |
великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» | 15 | |
вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» | 14 | |
28 марта, четверг. (7:45)» | 27 |
|
|
vip клубы | онлайн +490 |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета низ другого » | +5 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела?» | +81 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | +38 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно» | +23 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | +12 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с» | +39 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах» | +24 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,» | +11 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он» | +3 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при» | +27 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я» | +13 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не» | +9 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина» | +13 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты» | +19 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он» | +20 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из» | +20 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной» | +55 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы» | +38 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что» | +76 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | +21 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь.» | +36 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч» | +25 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | +23 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!» | +70 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала,» | +54 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный» | +72 | |
это про меня. » | +40 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,» | +236 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | +22 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не» | +19 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | +18 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | +25 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | +79 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге» | +27 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень» | +26 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился» | +28 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит» | +12 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг» | +7 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная» | +52 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии,» | +20 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала» | +36 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло» | +109 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в» | +10 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим» | +41 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не» | +20 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | +17 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от» | +27 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу!» | +16 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | ||
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.» | +38 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | +43 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или» | +64 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с» | +31 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне» | +12 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость» | +46 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | +56 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | +107 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | +24 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по» | +30 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так.» | +69 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я» | +18 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели» | +26 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со» | +57 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто» | +26 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,» | +13 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я» | +32 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет» | +20 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от» | +22 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в» | +28 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто» | +20 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким» | +17 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более» | +36 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | +23 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми,» | +14 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой» | +22 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?» | +38 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно» | +19 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если» | +20 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | +44 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня,» | +38 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно» | +20 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают» | +36 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом.» | +62 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк.» | +27 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной» | +19 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | +50 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных» | +12 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная» | +27 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя» | +14 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если» | +19 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | +15 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались» | +18 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни» | +14 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | +19 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были» | +16 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен.» | +45 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню» | +62 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и» | +24 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для» | +19 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с» | +155 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то» | +2 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | +41 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно,» | +18 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | +10 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила» | +13 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | +37 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | +67 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё» | +19 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась!» | +6 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | +12 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он» | +21 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,» | +16 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё» | +31 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она» | +57 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты?» | +33 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая» | +349 | |
очень классное сочетание цветов! » | +9 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации!» | +24 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,» | +58 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию» | +43 |