разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Привет всем На работе коллега, узнав, что у меня трахеит, съездил домой и передал мне какой-то супермед. Муж привезет вечером. Сказал, что очень редкий и полезный.

вес 104.1 кг съела 944 к сожгла 2860 к баллы 9352
100
          
110


завести свой дневник

рацион

в течении дня: вода- 400.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр


Все идет по плану

ЗАНЯТИЯ

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин

Все идет по плану

  • вес: 102.10 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 35
  • -4 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +61, комментарии:+19

начало обсуждений»

  • 24.04.19 08:28
    »

    ответ для: Svetlanкa

    как твое самочувствие, Светочка?

    вес 51.5 кг съела 1454 к сожгла 425 к баллы 1534
    50
              
    60
  • 24.04.19 08:28
    »

    ответ для: Svetlanкa

  • 24.04.19 07:33
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): вот это опыт и замечательно, что руководство ценит таких сотрудников! наши тоже старую гвардию не обижают!

    ______________________________
    Думай о тех, кто будет носить тебя на руках. НЕ ЖРИ НА НОЧЬ.


    вес 104.1 кг съела 944 к сожгла 2860 к баллы 9352
    100
              
    110
  • 24.04.19 07:32
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): уколы это одно, а когда просто сама по себе такая способность - это здорово. у нас у парня на работе тетя косметолог и наши дамы-коллеги в 65 и 67 лет ходят к ней на массаж. Там 2500 процедура и крем 100 мл 6500.... но эффект чувствуется от 10 процедур. но это не уколы
    ну да))
    ______________________________
    Думай о тех, кто будет носить тебя на руках. НЕ ЖРИ НА НОЧЬ.


    вес 104.1 кг съела 944 к сожгла 2860 к баллы 9352
    100
              
    110
  • 24.04.19 06:55
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): это точно. Сейчас у нас волна увольнений прошла, про Геннадия Аршиверовича даже мысли не было, потому что со всеми сложными работами бежим к нему.

    вот это опыт и замечательно, что руководство ценит таких сотрудников!
    наши тоже старую гвардию не обижают!

    вес 51.5 кг съела 1454 к сожгла 425 к баллы 1534
    50
              
    60
  • 24.04.19 06:54
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): у меня бухгалтер такая. На вид - моя ровесница, по факту на 20 лет старше. Но там все понятно, у нее дочь врач-терапевт косметолог и все уколы по возрасту делает. Она не скрывает что и как, но очень дорого...

    уколы это одно, а когда просто сама по себе такая способность - это здорово.
    у нас у парня на работе тетя косметолог и наши дамы-коллеги в 65 и 67 лет ходят к ней на массаж. Там 2500 процедура и крем 100 мл 6500....
    но эффект чувствуется от 10 процедур.
    но это не уколы

    вес 51.5 кг съела 1454 к сожгла 425 к баллы 1534
    50
              
    60
  • 24.04.19 06:53
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): полностью согласна!!! молодцы они! и прекрасный пример трудолюбия для молодежи
    это точно. Сейчас у нас волна увольнений прошла, про Геннадия Аршиверовича даже мысли не было, потому что со всеми сложными работами бежим к нему.
    ______________________________
    Думай о тех, кто будет носить тебя на руках. НЕ ЖРИ НА НОЧЬ.


    вес 104.1 кг съела 944 к сожгла 2860 к баллы 9352
    100
              
    110
  • 24.04.19 06:51
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): старая гвардия

    полностью согласна!!!
    молодцы они!
    и прекрасный пример трудолюбия для молодежи

    вес 51.5 кг съела 1454 к сожгла 425 к баллы 1534
    50
              
    60
  • 24.04.19 06:48
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): вчера начальница отдела охраны окружающей среды юбилей праздновала - 70 лет. я б ей никогда столько не дала. Реально больше 60 ей не дашь
    у меня бухгалтер такая. На вид - моя ровесница, по факту на 20 лет старше. Но там все понятно, у нее дочь врач-терапевт косметолог и все уколы по возрасту делает. Она не скрывает что и как, но очень дорого...
    ______________________________
    Думай о тех, кто будет носить тебя на руках. НЕ ЖРИ НА НОЧЬ.


    вес 104.1 кг съела 944 к сожгла 2860 к баллы 9352
    100
              
    110
  • 24.04.19 06:47
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): молодец мужичек! у нас тоже 35 сотрудников в возрасте от 65 до 70 лет работает, а есть и те кому 70-80 лет и тоже бодренькие и трудятся - их человек 20-25 из общего количества 250 человек
    старая гвардия
    ______________________________
    Думай о тех, кто будет носить тебя на руках. НЕ ЖРИ НА НОЧЬ.


    вес 104.1 кг съела 944 к сожгла 2860 к баллы 9352
    100
              
    110
  • 24.04.19 06:35
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Ага Ему 76 лет, все бегает на работу

    вчера начальница отдела охраны окружающей среды юбилей праздновала - 70 лет.
    я б ей никогда столько не дала.
    Реально больше 60 ей не дашь

    вес 51.5 кг съела 1454 к сожгла 425 к баллы 1534
    50
              
    60
  • 24.04.19 06:33
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Ага Ему 76 лет, все бегает на работу

    молодец мужичек!
    у нас тоже 35% сотрудников в возрасте от 65 до 70 лет работает, а есть и те кому 70-80 лет и тоже бодренькие и трудятся - их человек 20-25 из общего количества 250 человек

    вес 51.5 кг съела 1454 к сожгла 425 к баллы 1534
    50
              
    60

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. одна жизнь 09.04 13:05 од­на жизнь - один путь»»
2. вилочка 09.04 12:15 день 5»»
3. мими87 09.04 10:34 вот так от­кло­нишь­ся от кур­са и при­вет кг се­го­дня раз­груз­ка »»
4. sherlockholm 09.04 10:14 ну при­вет, гриф:»»
5. сабина05 09.04 09:32 день 1»» 1
6. ganeair 09.04 09:18 се­го­дня и зав­тра не ра­бо­таю. так хо­чет­ся сей­час ко­фе! »»
7. lelekone 09.04 09:10 а те­перь ходь­ба до­мой 13 км через ба­сейн, за­то и по­пла­вать »»
8. katrulko 09.04 07:50 чест­но за­ра­бо­та­ные от­вес. хо­те­ла рас­пи­сать се­бе план »» 3
9. diksiss 09.04 05:23 а у нас хо­ро­шо!»» 3
10. prozektor65 08.04 23:41 08.04.2019 эхма, ка­бы де­нег тьма!»»
11. йехоооу! 08.04 22:22 ме­сяц ела на по­дер­жа­ние, те­перь сно­ва сни­зи­ла, но­вый »» 1
12. 4kwj4iq3tztr 08.04 22:12 са­лат ка­пу­ста и огу­рец»»
13. leeloolee 08.04 17:39 бо­лею»» 1
14. constantacro 08.04 13:45 ро­ди­ла вто­ро­го ре­бен­ка, очень ор­га­низм вы­мо­тан, устал. »» 1
15. bogema146 08.04 13:08 на­до сроч­но брать­ся за се­бя. силь­но по­пра­ви­лась»» 3
16. maria223 08.04 13:05 всем при­вет! знаю, про­па­ла со­всем. у ме­ня ре­монт пол­ным »»
17. _сливочка 08.04 12:50 ве­ли­кий пост, 29 день. вче­ра бы­ло бла­го­ве­ще­нье. и »» 9
18. nusha311 08.04 12:02 8.4.2019»»
19. viciousangel 08.04 10:42 как же хо­чет­ся спать»»
20. вилочка 08.04 09:09 день 4»»
21. lelekone 08.04 09:04 про­гул­ка 10 км от ра­бо­ты до до­ма, но та­кая кра­со­та. »»
22. bsv 08.04 08:54 08.04.2019 нам 5 ме­ся­цев»» 1
23. mixdancer 08.04 08:20 ра­ду­ет, что от­вес всё-та­ки есть. хо­тя, и мень­ше чем »» 2
24. леноэль 08.04 06:42 ме­ня му­ча­ет муж, ес­ли чем то недо­во­лен, он на­чи­на­ет »»
25. diksiss 08.04 05:42 вче­ра был празд­ник»» 2
vip клубы  онлайн +880
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора