разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Съездила с утра на кладбище, убралась у мамулек... Потом заехала купила цветочки, куличи, печенье и т.д...после заскочила на почту за посылкой... Сижу пью кофе ...допью пойду повкалываю на участке

вес 63 кг съела 1193 к сожгла 501 к баллы 120
60
          
70


завести свой дневник

рацион

завтрак: вода- 300.00 гр, масса творожная(ГИ:55)- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр,
обед: оладьи из печени- 150.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 25.00 гр, суп куриный с лапшой- 300.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр,
ужин: кефир 3.2%- 500.00 гр


ЗАНЯТИЯ

уборка - 240 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, вождение машины - 120 мин


имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +55, комментарии:+17

начало обсуждений»

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. artalletta 19.05 09:32 19.05.2019.»» 28
2. shirma 19.05 08:49 вче­ра съе­ла мно­го жир­но­го»» 2
3. *обезьянка* 19.05 08:01 всем с доб­рым утром! вче­ра со­се­ди они пен­си­о­не­ры, »» 22
4. стройн@яя 19.05 07:34 чу­дес­но вче­ра вре­мя про­ве­ли,муж сво­дил нас с доч­ка­ми »» 1
5. ли-на 19.05 07:12 19.5.2019»»
6. rita mayer 18.05 23:28 я се­го­дня сно­ва бы­ла на под­ра­бот­ке, це­лый ве­чер по­том »» 7
7. angel366 18.05 22:46 по­пра­ви­лась»» 6
8. alenk@77 18.05 22:44 ан­ги­на»» 4
9. batty_1985 18.05 18:34 хо­чу ко­го-ни­будь боль­шо­го и теп­ло­го. чтобы уто­нуть »» 4
10. реперка 18.05 17:13 пер­вый трез­вый день по­сле дол­го­го нерв­но­го сры­ва. »»
11. fnatalis 18.05 15:23 18 мая 2019 г. су­б­о­та все­мир­ный день вис­ки день рож­де­ния »» 1
12. maruru 18.05 14:27 по­сколь­ку пер­вые цве­точ­ки змерз­ли и про­па­ли, при­шлось »» 9
13. tereza30 18.05 13:03 вче­ра на­ко­нец то схо­ди­ла на тре­ни­ров­ку - раз­мя­лась »» 5
14. anakonda35 18.05 12:47 фит­нес для до­мо­хо­зя­е­ке­жене убор­ка квар­ти­ры сжи­га­ет »»
15. березка77 18.05 11:08 на­до мень­ше жрать. ре­ши­ла ка­шпи­ров­ско­го по­слу­шать, »» 19
16. babenfuhrer 18.05 11:03 ура,то­ва­ри­щи!св дочь сда­ла все эк­за­ме­ны и вче­ра по­лу­чи­ла »» 4
17. cladost 18.05 11:01 18.5.2019»»
18. chikinkira20 18.05 11:00 вче­ра слу­ша­ла мак­са бар­ских и чёт­кий рэп­чик рай­де­ра »» 2
19. пончиколя 18.05 09:39 про­спа­ла тре­не­ров­ку по бо­ди­ф­лек­су, те­перь са­мой до­ма »» 1
20. мисс м 18.05 08:55 кгб.не дрем­лет утром ра­ним»» 1
21. sveto4ek17 18.05 08:43 всем хо­ро­ших вы­ход­ных!»» 6
22. mrs.совершен 18.05 07:58 из всех ору­дий са­мые по­пуляр­ные нож и вил­ка.»»
23. fvbjidexcv76 18.05 07:46 18.05. 2019»»
24. elena-1 18.05 07:07 12-15»»
25. ольгина25 18.05 04:44 18.05.19»»
vip клубы  онлайн +910
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора