разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Не выспалась совсем, хоть и спала до десяти утра, ноги сильно болят в бёдрах, на огороде маме помогала, мышцы натрудила, сегодня стараюсь сильно не напрягаться, тяжело даже сесть.

вес 67.8 кг съела 1326 к сожгла 912 к баллы 4730
60
          
70


завести свой дневник

рацион

картофельное пюре(ГИ:90)- 150.00 гр, сок томатный- 150.00 гр


картофельное пюре - 150.00 гр, сок томатный - 150.00 гр

ЗАНЯТИЯ

игры с ребенком (спокойные) - 22 мин, бокс - 2 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин

игры с ребенком (спокойные) - 22 мин, бокс - 2 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин

  • вес: 66.00 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 22
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +5, комментарии:0

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. jemchujenka 22.05 22:14 2.05.2019»» 3
2. rita mayer 22.05 21:09 за­пол­няю толь­ко ра­ци­он и за­ня­тия»»
3. хорошаяподру 22.05 20:46 вес по­сле ра­бо­ты»»
4. svitlana58 22.05 18:36 2.05.2019»»
5. bljostka 22.05 18:34 за­гру­же­ность что-то боль­шая. зав­тра на­де­юсь все-та­ки »» 2
6. суперпуперя 22.05 18:09 съез­ди­ли с му­жем на озе­ро»»
7. глаvная 22.05 17:12 се­го­дня у нас до­маш­ние по­си­дел­ки.бу­дем на­шо­го ко­ля­си­ка »» 3
8. katya_zlaya_ 22.05 17:10 все ре­ша­е­мо, нуж­но толь­ко за­хо­теть.»»
9. lina1201 22.05 16:02 2.05.2019»»
10. светланчик19 22.05 15:26 2.05.2019»»
11. jeniulka 22.05 15:04 се­го­дня пой­ду до­ле­чи­вать зу­бы.всё-по­след 2 и я сво­бод­на »» 6
12. __sunniestd@ 22.05 14:12 немно­го про лю­бовь»» 4
13. katerina2580 22.05 13:33 2.05.2019, вес по­ка без из­ме­не­ний»»
14. katerina2580 22.05 13:25 ов­сян­ка и чай на зав­трак, обед са­ла­тик, пе­ре­ку­сы.:яб­лок »» 2
15. южана 22.05 13:19 я се­го­дня мо­ло­дец, ля ля ля! на п»» 1
16. oченьbезучая 22.05 13:10 мо­хи­то.»»
17. erana 22.05 12:58 всем при­вет! се­го­дня сно­ва со­би­ра­юсь на фит­нес. на­де­юсь, »» 2
18. irulik_2 22.05 12:52 2.05.2019»»
19. лето_радость 22.05 12:42 2.05.2019»»
20. хома1 22.05 12:40 вче­ра со­рва­лась и поз­во­ли­ла се­бе ма­су все­го. ну ни­че­го, »» 2
21. ник-то 22.05 12:30 вор­ка­ут»»
22. истина где-т 22.05 12:27 с празд­ни­ком ни­ко­лая угод­ни­ка!ни­ко­ла внеш­ний.за­дер­жа »»
23. парящаямурча 22.05 11:44 се­ре­дин­ка неде­ли.»» 10
24. дашечкин 22.05 11:31 вот уже и сре­да на­сту­пи­ла»» 5
25. limpampusik 22.05 11:27 вес про­став­лен утре­ний. по­ка пы­та­юсь по­нять на сколь­ко »»
vip клубы  онлайн +890
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора