разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сегодня готовила буррито. Вкусно и легко, правда очень калорийно.

вес 62.2 кг съела 892 к сожгла 195 к
60
          
70


завести свой дневник

рацион

завтрак: хлопья зерновые- 100.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, йогурт 3.2 %- 100.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, Буррито- 300.00 гр


ЗАНЯТИЯ

хождение по магазинам - 30 мин, сидение на диване - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, гимнастика (медленный темп) - 10 мин

  • вес: 62.20 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 22
  • +2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +26, комментарии:+4

начало обсуждений»

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. victoria_18_ 07.05 17:14 ду­маю»» 3
2. тата7768 07.05 16:53 7.5.2019»»
3. victoria_18_ 07.05 15:57 за­ни­ма­лась се­го­дня убор­кой стир­кой ко­гда за­кон­чи­ла »» 1
4. maruu 07.05 11:55 ох уж эта жизнь. неко­гда от­ды­хать! сго­ре­ла да­ча и »» 3
5. планет@ 07.05 11:54 от­ве­сик есть ма­лень­кий, неуже­ли на­чи­наю вхо­дить в »»
6. gulya123 07.05 09:24 по­ско­рей бы от­пуск»»
7. tanyel 07.05 08:44 7.5.2019»»
8. зеленоглазка 06.05 21:46 06.05.2019 всем спо­кой­ной но­чи»» 2
9. планет@ 06.05 12:53 от­ве­сик»»
10. 1977ased 06.05 12:20 06.05.2019 се­го­дня я на­ча­ла ху­деть по ме­до­ту дю­ка­на »»
11. obgorka 06.05 10:21 год на­зад бы­ла на 1 кг мень­ше. но по ощу­ще­ни­ям, на »»
12. girly88 06.05 09:55 на­ко­нец-то и к нам при­шло теп­ло! все май­ские празд­ни­ки »» 2
13. olg86 06.05 07:19 пе­ре­смот­ре­ла весь ра­ци­он пи­та­ния. ста­ла про­жё­вы­вать »» 1
14. стюша21 06.05 05:51 зав­трак: ов­сян­ка или бу­тер­брод с сы­ром и мас­лом и »»
15. bow-wow 05.05 22:47 до­ве­ря без­ого­во­роч­но че­ло­ве­ку, ты в ито­ге по­лу­ча­ешь »»
16. настоящая ле 05.05 22:04 вче­ра ис­пек­ла бли­нов,съе­ла 5 шту­чек,по­жа­ри­ла кар­то­шеч­ки »» 1
17. зеленоглазка 05.05 21:40 05.05.2019 по­го­да пло­хая»»
18. гедонист. 05.05 17:26 еда и раз­вле­че­ния в яро­слав­ле.»»
19. anutok2006 05.05 16:11 по­сте­пе­но воз­вра­ща­ем­ся к сни­же­нию ве­са за счет жи­ра. »» 1
20. miluska 05.05 15:31 взве­ши­вать­ся по­ка страш­но - ото­жра­лась за празд­ни­ки.се­год »»
21. анютик766 05.05 08:40 2 неде­ли не вста­ва­ла на ве­сы - и вот,неболь­шой от­ве­сик! »» 2
22. h1zypyr7zdnl 05.05 07:36 опять ска­ча­ла ин­ста­грам и чё, опять те же си сь ки, »» 2
23. нафталинка 05.05 04:36 очень дур­ной сон 05.05.2019»» 2
24. киви_777 04.05 22:28 ну на­ко­нец схо­ди­ла на спорт!»» 6
25. ледисовершен 04.05 19:55 де­сять лет на сай­те,вот это да! а как буд­то недав­но »» 5
vip клубы  онлайн +1320
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора