разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Что понадобится: чашки миндального или оливкового масла; 7-8 капель эфирного масла грейпфрута; 2- капли масла лаванды или укропа. Способ применения/нане все масла и налейте в емкость с распылителем. Распылите по всей коже и оберните все стретч-пленкой, а сверху эластичными бинтами. Накройтесь одеялом и отдохните там в течение часа. Смойте теплой водой.

вес 54.6 кг сожгла 8 к баллы 3298
50
          
60


завести свой дневник

рацион

соус томатный- 30.00 гр, хлеб пшеничный- 30.00 гр, вода- 400.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 140.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр


Сытный ужин......

ЗАНЯТИЯ

прогулка медленный темп - 60 мин, глажение - 60 мин, силовые тренировки - 60 мин

Страх силу отнимает.

  • вес: 54.60 кг.
  • рост: 1.54 м.
  • имт: 23
  • -6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +19, комментарии:+3

начало обсуждений»

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. пальмира 03.04 09:42 это пол­ный аб­зац! я на­бра­ла 2 кг! жру все пд­ряд не »» 3
2. лимон-чик 03.04 09:34 как же хо­чет­ся ви­деть циф­ру 79, бли­же и бли­же все0»»
3. леноэль 03.04 08:06 за­ня­лась под­сче­том ка­ло­рий, и о ужас, цель­но­зер­но­вые »»
4. latishechka 03.04 06:59 трен­ды: ве­ло­си­пед­ки, ро­ман­тизм, ши­ро­кие пле­чи, кон­фет­ные »» 4
5. latishechka 03.04 06:58 трен­ды: спор­тив­ная и ра­бо­чая одеж­да, мор­ской стиль »» 2
6. latishechka 03.04 06:57 трен­ды: пла­тья-ком­би­нац па­стель­ные цве­та, вик­то­ри­ан­ский »»
7. latishechka 03.04 06:56 трен­ды: объ­ем, ро­зо­вый цвет, раслаб­ле­ные ко­стю­мы­клю­че­вые »»
8. nikandra 02.04 22:04 1ап­ре­ля»»
9. анджелеса 02.04 22:01 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток тем, кто на­блю­да­ет . вот как »» 2
10. libra08 02.04 20:21 ку­пи­ла чер­ный тмин в се­ме­нах. раз­жо­вы­ваю по 1/3ч.л. »»
11. cofe1 02.04 19:34 всем при­ве­ти­ки!»»
12. anjese 02.04 17:01 02.04.2019 за­бо­ле­ла»» 4
13. h6bksvg5pt8s 02.04 14:08 51.6 по­ра закн­чи­вать ди­е­ту, но неохо­та. на­ча­ла спорт »»
14. аленка933 02.04 12:24 вто­рой день ма­ра­фо­на»»
15. anna-lotta 02.04 11:13 про­ве­ре­но опы­том»»
16. лимон-чик 02.04 10:11 доб­рое утро!»»
17. princess jul 02.04 07:00 доб­ро­го дня»»
18. katrulko 01.04 23:25 а лёд то тро­нул­ся.»» 1
19. mixdancer 01.04 22:09 вот я и вер­ну­лась. те­перь у ме­ня есть ре­бё­нок, а вес »»
20. maruu 01.04 16:02 мы вер­ну­лись из хи­бин го­ры и лы­жи - это здо­ро­во»» 1
21. leziza 01.04 15:29 с 1 ап­ре­ля. пер­вым днем шко­лы.»»
22. kokosina5 01.04 11:49 я вер­ну­лась на га­лю! и это не 1-ап­рель­ская шут­ка!»» 9
23. аленка933 01.04 09:03 в строю»»
24. roxana_21 01.04 08:30 по­ра сбра­сы­вать лиш­ний вес. 3,5 ки­ло за зи­му фу­фу »»
25. dolle4ka 01.04 06:44 оче­ред­ная цель до­стиг­ну­та. я сде­ла­ла это - по­ху­де­ла »» 11
vip клубы  онлайн +1620
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора