разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

План действий на завтра составлен. Мне так проще когда у меня есть план на день, люблю что бы всё было под контролем, а если что-то идёт не по плану, всегда говорю себе “Значит, так должно быть“!

вес 81.3 кг съела 422 к сожгла 252 к баллы 6692
80
          
90


завести свой дневник

рацион

яйцо- 50.00 гр


коридор: 1344 - 1486 Белки, гр. : 100.8 - 111.4 Жиры, гр. : 29.9 - 33.0 Углеводы, гр. : 168.0 - 185.7

ЗАНЯТИЯ

ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, кардио - 5 мин

Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

  • вес: 82.10 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 29
  • -29 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +22, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: май 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. @алёнчик@ 22.05 07:51 2.05.2019»»
2. fnatalis 22.05 07:50 2.05.2019»» 1
3. 053qqprpnwbt 22.05 07:43 2.05.2019»»
4. дар я 22.05 07:42 ку­пи­ла бад»» 9
5. фиффа 22.05 07:38 це­на клуб­ни­ки»» 1
6. фиффа 22.05 07:37 сре­да, утро»»
7. настёнка :)) 22.05 07:35 2.05.2019»»
8. fatty betty 22.05 07:32 1. день»»
9. @lya 22.05 07:30 2.05.2019»» 5
10. суcлиk 22.05 07:26 ну, так нель­зя. толь­ко на­ду­ма­ешь ху­деть как сра­зу »» 2
11. ли-на 22.05 07:22 2.05.2019»»
12. патрина 22.05 07:13 доб­рое утро ! не ожи­да­ла, -1 кг , хо­тя я вче­ра мо­ро­же­ное »» 5
13. алекс74 22.05 06:47 зав­тра по­след­ний зво­нок»» 10
14. daria2018 22.05 06:43 ре­ши­ла на­пи­сать о том, ка­кие филь­мы и се­ри­а­лы я по­смот­ре­ла »» 9
15. elle nina 22.05 06:40 всем от­лич­ной сре­ды!»» 2
16. odry))) 22.05 06:26 доб­рое утро де­воч­ки се­го­дня - 20 мне всю ночь сни­лась »» 5
17. ирина.мск 22.05 06:24 2 мая, сре­да. 6:25»» 43
18. lutik644086 22.05 05:58 знаю ра­но. но не мо­гу спать уже не ле­зет ни­че­го и »» 3
19. алло4ка 22.05 05:54 2.05.2019сно­ва про днев­ник за­бы­ла.ста­рость что ля?»» 2
20. sveto4ek17 22.05 05:47 хо­ро­ше­го дня!»» 2
21. oless ya 22.05 05:18 спа­си­бо, алек­сандр, за мой от­вес»» 30
22. ольгина25 22.05 04:08 2.05.2019»»
23. соня 89 22.05 01:00 2.05.2019 гне­тет все мысль од­на и та же ко­гда в без­мол­ви, »» 5
24. соня 89 22.05 00:56 2.05.2019»»
25. ***кэтик*** 22.05 00:38 2.5.2019»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +340
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора