разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Слава Богу, кд а с ним и “жратьхочужрать подходит к концу

вес 86 кг съела 1916 к сожгла 646 к баллы 898
80
          
90


завести свой дневник

рацион

хлеб белый- 30.00 гр, шоколад с орехами- 30.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 100.00 гр, яичница- 20.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, сосиски- 40.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, морковь- 10.00 гр, баклажан- 20.00 гр


всего понемножку завтрак +перекус+ чуть-чуть обед

ЗАНЯТИЯ

мытье посуды - 15 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 30 мин, велотренажер (средняя активность) - 10 мин

Тоже всего понемногу

  • вес: 88.20 кг.
  • рост: 1.50 м.
  • имт: 39
  • -3 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +11, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. светланчик19 22.05 15:26 2.05.2019»»
2. jeniulka 22.05 15:04 се­го­дня пой­ду до­ле­чи­вать зу­бы.всё-по­след 2 и я сво­бод­на »» 6
3. __sunniestd@ 22.05 14:12 немно­го про лю­бовь»» 4
4. katerina2580 22.05 13:33 2.05.2019, вес по­ка без из­ме­не­ний»»
5. katerina2580 22.05 13:25 ов­сян­ка и чай на зав­трак, обед са­ла­тик, пе­ре­ку­сы.:яб­лок »» 2
6. южана 22.05 13:19 я се­го­дня мо­ло­дец, ля ля ля! на п»» 1
7. oченьbезучая 22.05 13:10 мо­хи­то.»»
8. erana 22.05 12:58 всем при­вет! се­го­дня сно­ва со­би­ра­юсь на фит­нес. на­де­юсь, »» 2
9. irulik_2 22.05 12:52 2.05.2019»»
10. лето_радость 22.05 12:42 2.05.2019»»
11. хома1 22.05 12:40 вче­ра со­рва­лась и поз­во­ли­ла се­бе ма­су все­го. ну ни­че­го, »» 2
12. ник-то 22.05 12:30 вор­ка­ут»»
13. истина где-т 22.05 12:27 с празд­ни­ком ни­ко­лая угод­ни­ка!ни­ко­ла внеш­ний.за­дер­жа »»
14. парящаямурча 22.05 11:44 се­ре­дин­ка неде­ли.»» 10
15. дашечкин 22.05 11:31 вот уже и сре­да на­сту­пи­ла»» 5
16. limpampusik 22.05 11:27 вес про­став­лен утре­ний. по­ка пы­та­юсь по­нять на сколь­ко »»
17. iizika 22.05 10:35 вес пры­га­ет, ту­ды сю­ды уже и не знаю как пи­тать­ся »»
18. givenchyplay 22.05 10:16 се­го­дня сол­неч­но и теп­ло по лет­не­му. да­же то­по­ля цве­тут, »» 15
19. 080275 22.05 10:12 2.05.2019»»
20. рукоделкина 22.05 09:51 вро­де бы вес­на ре­ши­ла вер­нуть­ся, цвет че­ре­му­ха на­ча­ла »» 6
21. lelka789 22.05 09:37 2.05.2019»» 2
22. *обезьянка* 22.05 09:35 вче­ра муж не по­ехал на ра­бо­ту.и мы на­ко­нец то раз­греб­ли »» 13
23. ласточка55 22.05 09:21 2.05.2019. сре­да»» 25
24. малина-худей 22.05 09:10 я тут под­счи­та­ла, ес­ли ху­деть хо­тя бы на 30 грам еже­днев­но, »» 3
25. alessagilles 22.05 08:58 про­цес по­шёл мед­лене. но я ста­ра­юсь.по­де­лю сек­ре­том. »»
vip клубы  онлайн +1440
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора