разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вчера наел 2400 ккал за день, не успевал наесть кучу калорий, приходилось частить с приёмами пищи, но адекватное количество калорий, всё же съел уже к ночи.

вес 104.4 кг съела 10 к сожгла 142 к баллы 5680
100
          
110


завести свой дневник

рацион

Чай чёрный без сахара- 100.00 гр


Это комментарий к рациону дневников.

ЗАНЯТИЯ

аква-аэробика - 2 мин

Комментарий к спортивным занятиям.

  • вес: 105.00 кг.
  • рост: 1.82 м.
  • имт: 32
  • -21 кг. за всё время
  • мышцы в теле: 111 кг. жир в теле: 30 кг.
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +11, комментарии:+6

начало обсуждений»

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. shellenna 14.04 14:53 вы­ход­ные быст­ро про­ле­та­ют, на­го­то­ви­ла еды на на­ча­ло »»
2. kisenka111 14.04 10:45 всем при­вет! нач­ну с по­го­ды, сол­неч­но, но очень хо­лод­но. »» 14
3. анютик766 14.04 10:14 неболь­шой при­вес,или по­греш­ность ве­сов?»»
4. lydmila2507 14.04 09:16 утром вста­ла от­дох­нув­шая,кла та­кое чув­ство,а то все »»
5. *elens* 14.04 03:12 14.04.2019.»»
6. cheetah 13.04 23:22 13.04.2019 10»»
7. tereza30 13.04 21:16 всю неде­лю ски­ды­ва­ла при­вес 1,5 кг по­сле дня рож­де­ния. »» 11
8. shellenna 13.04 19:13 за­ни­ма­юсь по кар­тин­кам, хо­жу гу­ляю, хо­чу опять на »»
9. mnogomama 13.04 17:37 13.04.2019. ве­чер.»»
10. sherlockholm 13.04 11:36 я ду­маю, что са­мые груст­ные лю­ди все­гда ста­ра­ют­ся »»
11. анютик766 13.04 08:51 се­го­дня опять снег.кры­ши ма­шин и га­ра­жей бе­лые.как »» 5
12. olga19912018 13.04 08:16 13.4.2019»»
13. dolle4ka 12.04 23:43 уф, на­ко­нец-то пят­ни­ца. устаю на но­вой ра­бо­те, при­ез­жаю »» 4
14. чучундрец 12.04 21:44 вот год как тут не бы­ла!вес толь­ко рас­тет.и обид­но »» 5
15. natali0356 12.04 20:15 12.4.2019»»
16. mnogomama 12.04 16:42 12.04.2019. пят­ни­ца.»» 2
17. ольга1989 12.04 16:27 всем хо­ро­ших вы­ход­ных!»» 2
18. 1536kuvarina 12.04 15:50 12.4.2019»»
19. anna-lotta 12.04 14:09 хо­чу спать, слад­ко­го и нар­ци­сов.»»
20. mnogomama 12.04 12:42 12.04.2019. день.»» 1
21. мими87 12.04 12:37 се­го­дня день дур­дом, с утра на взво­де, прям бе­сит »» 2
22. планет@ 12.04 11:58 день тре­ни­ров­ки»» 2
23. южана 12.04 10:59 31 день по­ху­де­лок, ми­нус еще 1 кг, та­ки­ми тем­па­ми »» 3
24. _сливочка 12.04 08:59 ве­ли­кий пост, 3 день. при­вес из-за кри­ти­че­ских дней. »» 1
25. olga19912018 12.04 08:53 12.4.2019»» 1
vip клубы  онлайн +1360
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора