разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сегодня по большему счёту малоподвижный день был, готовлюсь морально и физически к завтрашнему посещению поликлиники...

вес 63.5 кг съела 1698 к сожгла 519 к баллы 1583
60
          
70


завести свой дневник

рацион

ужин: льняное масло- 5.00 гр, кефир нежирный- 100.00 гр


льняное масло - 5.00 гр, кефир нежирный - 100.00 гр

ЗАНЯТИЯ

растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 40 мин

растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 40 мин

  • вес: 63.50 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 24
  • -3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. givenchyplay 16.05 06:47 вче­ра трес­нул план­шет и от­клю­чил­ся те­ле­фон. и это »» 8
2. ирина.мск 16.05 06:32 16 мая, чет­верг. 6:46»» 15
3. odry))) 16.05 06:23 доб­рое утро де­воч­ки се­го­дня - 20 пусть за­креп­ля­ет­ся »» 2
4. anna.vip 16.05 05:49 вес пры­га­ет. за­ме­ти­ла за со­бой, что раз­ни­ца меж­ду »» 4
5. алекс74 16.05 05:30 не знаю че­го пи­сать»» 16
6. sss112 16.05 04:46 доб­ро­го утра»» 1
7. сладкая дынь 16.05 00:02 как съез­дить на от­дых с чет­ве­ро­но­гим дру­гом 1 под­го­товь­те »» 18
8. дар я 15.05 23:57 сно­ва в бои .»» 2
9. __sunniestd@ 15.05 23:35 по­че­му нель­зя как-то быст­ро все вы­учить и жить спо­кой­но? »»
10. iost 15.05 23:01 10, , . , 6 .»» 4
11. zaraza 15.05 22:56 не спе­ша взмах­ну­ла ночь кры­лом,обер­нув весь мир доб­ром, »»
12. bow-wow 15.05 22:41 сдер­жи­вать се­бя, ко­гда обид­но, и не устра­и­вать сцен, »»
13. elen3 15.05 21:59 7. нож­ни­цы на бо­ку»»
14. пончиколя 15.05 21:08 ито­ги по­сле трех дней тре­нервк,по­сле тре­на­жер­ки ле­та­ла,по­сле »»
15. miya-mama 15.05 21:06 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток, да­мы.»» 3
16. rita mayer 15.05 20:57 на­сы­ще­ный се­го­дня день, мно­го дел успе­ли сде­лать. »» 5
17. cladost 15.05 20:11 15.5.2019»»
18. стройняшка т 15.05 20:09 про­сто хо­ро­ший день!»» 2
19. agnis 15.05 20:05 15.05.2019 все еще до­жди.»» 2
20. мил@020 15.05 19:55 при­ве­ти­ки! по­сле раз­гру­зоч­ки не боль­шой от­ве­сик,.все »»
21. ***кэтик*** 15.05 19:50 15.5.2019»»
22. клубок с хво 15.05 19:25 но­вый днев­ник.»» 2
23. иржина 15.05 18:47 15.5.2019»» 1
24. angelaska 15.05 18:46 у ме­ня те­перь два днев­нич­ка.»» 2
25. rnr 15.05 18:28 15.5.2019»» 1
vip клубы  онлайн +1260
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора