разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Польза полбы Каша из этой крупы необходима людям, которые страдают проблемами с кровеносной системой. Полба очищает каналы от вредного холестерина, предупреждает закупорку сосудов и артерий. На этом фоне снижается вероятность проявления сердечных патологий.Ввиду скопления пищевых волокон (клетчатка входит в их число) полба благотворно отражается на перистальтике и микрофлоре кишечника. Крупа усиливает метаболические процессы, не даёт еде «залёживаться» в пищеводе, используется при запорах.Полба прекрасно впишется в рацион людей, которые следят за своим весом, стараются похудеть или страдают ожирением. Поскольку калорийность крупы находится в пределах нормы, а на этой почве повышается обмен

вес 87.4 кг съела 275 к сожгла 378 к баллы 5106
80
          
90


завести свой дневник

рацион

кефир нежирный- 100.00 гр


Корица с кефиром

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 5 мин

Попеременные наклоны

  • вес: 87.40 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 30
  • +1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. южана 17.05 10:18 ду­ма­е­те, я про­па­ла? а вот и нет, фигуш­ки! про­сто пи­сать »» 3
2. lelka789 17.05 09:51 17.5.2019»»
3. дыши_легко 17.05 09:21 пят­ни­ца, 17 мая, вес тот же, что и вче­ра»» 4
4. алекс74 17.05 09:12 вот и ура!»» 2
5. стройн@яя 17.05 09:03 ми­нус 10 грам! ну и слав­нень­ко»» 1
6. рукоделкина 17.05 08:14 се­го­дня ли­вень с утра и по про­гно­зам си­ноп­ти­ков на »» 3
7. хома1 17.05 07:52 ура! ху­дею»» 3
8. nusha311 17.05 07:00 17.5.2019»»
9. алло4ка 17.05 05:51 17.05.2019со­бир на ра­бо­ту.вы­ход­ной то ли был,то ли »»
10. artalletta 17.05 05:24 17.05.2019.»» 1
11. anuta0910 16.05 23:24 немно­го пе­ре­ве­ла мяс­ную ла­за­нью. бы­ла тя­жесть в же­луд­ке, »» 6
12. rita mayer 16.05 22:25 де­воч­ки, я се­го­дня так уста­ла, как бу­ду бод­ряч­ком »» 2
13. jane857 16.05 21:54 иду се­го­дня ве­че­ром в ки­но с дру­гом. се­го­дня по­ня­ла, »» 3
14. iost 16.05 21:53 , . , , .»» 3
15. koshka1507 16.05 21:49 глав­ное не ме­сто, где на­хо­дишь­ся, а со­сто­я­ние ду­ха, »»
16. bitelgeze 16.05 21:34 за­дум­чи­вая ду­ша скло­ня­ет­ся к оди­но­че­ству.»»
17. nusha311 16.05 21:13 16.5.2019»»
18. *elens* 16.05 20:48 16.05.2019.»»
19. maruru 16.05 19:25 из хо­ро­ше­го - аудит про­шел на ура, мы мо­лод­цы но­вый »» 5
20. алло4ка 16.05 18:02 16.05.2019и сно­ва здрав­ствуй­те!ур у ме­ня! »»
21. sveto4ek17 16.05 14:27 всем хо­ро­ше­го дня!»» 4
22. bljostka 16.05 14:16 се­го­дня сол­неч­но на ули­це.за­ня­тий се­го­дня нет. до­машне »» 3
23. xxevf 16.05 13:45 16.5.2019»»
24. fvbjidexcv76 16.05 13:00 16. 05.2019»» 2
25. anakonda35 16.05 12:10 по­лез­ная су­хо­мят­ка­фран­цу ди­е­то­ло­ги на­шли вы­ход для »»
vip клубы  онлайн +240
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора