разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

вчера чуть не описалась на улице малышка решила потягушки устроить... капец я как перепугалась

вес 82.8 кг съела 857 к сожгла 2320 к баллы 317
80
          
90


завести свой дневник

рацион

вода- 1200.00 гр, печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, плов- 100.00 гр, какао с молоком- 100.00 гр, творог нежирный- 70.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, яблоко- 330.00 гр


ЗАНЯТИЯ

работа в офисе - 400 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, растяжка - 150 мин

  • вес: 81.30 кг.
  • рост: 1.56 м.
  • имт: 33
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +24, комментарии:+8

начало обсуждений»

  • 15.05.19 11:23

    ответ для: Daria2018

    ааа, а я люблю каблуки, для меня они всё!!! прям грезю-хочу каблуки купить... да надо чтото на подошве но чтоб не плоская а как на танкетке наверно мы поняли друг друга
    Daria2018 писал(а): У меня мама тоже не может в плоской обуви ходить, говорит, что пятка болит сразу. может что-то на невысокой танкетке попробовать или не высоком устойчивом широком каблуке? Я себе купила ботинки кожаные правда на весну, правда они на плоской подошве с очень мягкой типо стелькой, мне очень кайфово, вроде и подошва плоская, но никак у балеток или сандалей. Еще же сейчас есть сандали плоские, но как бы на высокой подошве не знаю как описать. Я вообще как в позапрошлом году летом перешла на кеды, кроссовки, сандали без каблуков, так и хожу, не люблю каблук.

    ______________________________
    не скучайте https://www.galya.ru...


    вес 82.8 кг съела 857 к сожгла 2320 к баллы 317
    80
              
    90
  • 15.05.19 11:07
    У меня мама тоже не может в плоской обуви ходить, говорит, что пятка болит сразу.
    может что-то на невысокой танкетке попробовать или не высоком устойчивом широком каблуке? Я себе купила ботинки кожаные (правда на весну), правда они на плоской подошве с очень мягкой типо стелькой, мне очень кайфово, вроде и подошва плоская, но никак у балеток или сандалей.
    Еще же сейчас есть сандали плоские, но как бы на высокой подошве (не знаю как описать).
    Я вообще как в позапрошлом году летом перешла на кеды, кроссовки, сандали без каблуков, так и хожу, не люблю каблук.

    вес 60.4 кг сожгла 109 к баллы 159
    60
              
    70
  • 15.05.19 10:20

    ответ для: Рукоделкина

    Рукоделкина писал(а): Кеды тоже не вариант, подошва плоская... ох, ну тогда в большой обувной и мерить, мерить !! Может быть найдется очень необычное решение!
    это надо на опражку-рынок ехать... там завались... придется ехать в выходные... да кеды бе
    ______________________________
    не скучайте https://www.galya.ru...


    вес 82.8 кг съела 857 к сожгла 2320 к баллы 317
    80
              
    90
  • 15.05.19 10:01

    ответ для: jeniulka

    jeniulka писал(а): ну у меня есть тапочки... но подошва тонковата, долго не походишь, пятка страшно начинает болеть!!! да и я кожу не ношу-любую, а сейчас тем более ноги то опухают... всё тканевое ищу-в них хоть и мягко и дышит нога

    Кеды тоже не вариант, подошва плоская... ох, ну тогда в большой обувной и мерить, мерить !! Может быть найдется очень необычное решение!

    вес 75.1 кг съела 1076 к сожгла 1380 к баллы 260
    70
              
    80
  • 14.05.19 14:55

    ответ для: Рукоделкина

    ну у меня есть тапочки... но подошва тонковата, долго не походишь, пятка страшно начинает болеть!!!
    да и я кожу не ношу-любую, а сейчас тем более ноги то опухают... всё тканевое ищу-в них хоть и мягко и дышит нога
    Рукоделкина писал(а): Макасины, лоферы...

    ______________________________
    не скучайте https://www.galya.ru...


    вес 82.8 кг съела 857 к сожгла 2320 к баллы 317
    80
              
    90
  • 14.05.19 14:51

    ответ для: jeniulka

    jeniulka писал(а): ноги болят от такой обуви как балетки и лодочки... нужна мягая подошва как у кроссов...

    Макасины, лоферы...

    вес 75.1 кг съела 1076 к сожгла 1380 к баллы 260
    70
              
    80
  • 14.05.19 14:23

    ответ для: Рукоделкина

    ноги болят от такой обуви как балетки и лодочки... нужна мягая подошва как у кроссов...
    Рукоделкина писал(а): Бывает! Ну тут трудно посоветовать что-то... Макасины, балетки, туфли-лодочки на низком каблучке.. У меня сильно отекали ступни, я кроссовки все-таки носила, да что лукавить я и сейчас их ношу! Удобно!

    ______________________________
    не скучайте https://www.galya.ru...


    вес 82.8 кг съела 857 к сожгла 2320 к баллы 317
    80
              
    90
  • 14.05.19 13:35
    Бывает! Ну тут трудно посоветовать что-то... Макасины, балетки, туфли-лодочки на низком каблучке.. У меня сильно отекали ступни, я кроссовки все-таки носила, да что лукавить я и сейчас их ношу! Удобно!

    вес 75.1 кг съела 1076 к сожгла 1380 к баллы 260
    70
              
    80

Последние дневники за: май 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. kissюлик 19.05 13:50 овощ­ной кок­тейль, вы­во­дя­щий из ор­га­низ­ма ток­си­ны»» 1
2. kissюлик 19.05 13:46 фрук­то­во-овощ­но кок­тейль, улуч­ша­ю­щий со­сто­я­ние ко­жи »» 1
3. фиффа 19.05 13:39 взве­си­лась»» 1
4. olacutechik 19.05 13:35 10 за­хва­ты­ва­ю­щих филь­мов о жен­щи­нах, чьи име­на во­шли »» 1
5. olacutechik 19.05 13:35 на из­нос 2018 1080»»
6. olacutechik 19.05 13:34 от­мель 2016 16»» 1
7. olacutechik 19.05 13:34 ес­ли я оста­нусь 2014 12»»
8. olacutechik 19.05 13:33 ко­пы в юб­ках 2013 16»»
9. горячая торп 19.05 13:31 на­чи­наю по­ти­хонь­ку со­би­рать ве­щи,чтобы съез­жать с »» 3
10. ***кэтик*** 19.05 13:22 19.5.2019»»
11. cactusya 19.05 13:20 за­бо­ле­ла»» 4
12. murkaa 19.05 13:18 обед 19.05.2019»»
13. ардолеоновна 19.05 12:32 всем же­лаю от­лич­но­го вос­крес­но­го де­неч­ка, хо­ро­ше­го »» 2
14. ардолеоновна 19.05 12:31 дя­дя ан­дрей опять до­ка­зы­ва­ет, что у лю­дей от­сут­ству­ют »» 4
15. ардолеоновна 19.05 12:30 от­пра­ви­ла пле­мя­ни­цу чи­стить ры­бу. очень ей не хо­те­лось.а »» 2
16. ардолеоновна 19.05 12:07 пле­мя­ни­ца на­хо­дит­ся сей­час в по­ис­ке. ну не то, что »» 1
17. lutik644086 19.05 12:05 сра­зу на­пи­са­ла всё пи­та­ние что бы не сбить­ся. гу­ля­ем »» 1
18. ардолеоновна 19.05 12:05 сы­но­чек се­го­дня встал в 7.10. прям не ти­пич­но для »» 2
19. dzuliya 19.05 12:00 в обед по­теп­ле­ло сня­ли курт­ки, оде­ли вет­ров­ки. по­еха­ли »» 2
20. jeniulka 19.05 11:58 схо­ди­ли на ри­со­ва­ние вче­ра. бы­ло при­коль­но! люб­лю »» 1
21. jeniulka 19.05 11:54 19.5.2019»» 1
22. _al_bina_ 19.05 11:54 ко­ри­ца с ке­фи­ром»»
23. _al_bina_ 19.05 11:50 19.05.2019 на ули­це сол­неч­но, пой­ду по­гу­ляю»» 1
24. luna-love 19.05 11:48 10,57»»
25. _al_bina_ 19.05 11:48 19.05.2019 хо­ро­ше­го на­стро­е­ния»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +340
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора