разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно “на пресс“ не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.  2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.  3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.  4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!  5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.  6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+стан тяга.  7. В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток каллорий, которого на диете Нет.  8. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса.

вес 54.6 кг съела 1211 к сожгла 496 к баллы 3369
50
          
60


завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

нахождение в положении сидя - 60 мин

Сидячий образ жизни

  • вес: 54.60 кг.
  • рост: 1.54 м.
  • имт: 23
  • -6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +3, комментарии:0

Последние дневники за: май 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. самая любимм 20.05 18:29 у нас ле­то са­мое на­сто­я­ще»»
2. пончиколя 20.05 18:26 оче­ред­ной день фит­нес ма­ра­фо­на - се­го­дня тре­не­ров­ка »» 1
3. koshka1507 20.05 18:24 ес­ли те­бе ска­жут, что меч­ты не сбы­ва­ют­ся не верь. »» 1
4. патрина 20.05 18:08 доб­рый ве­чер ! ре­ши­ла по­про­бо­вать за­нять­ся 3-м уро­ком »»
5. kissюлик 20.05 17:45 по­го­да в ма­хач­ка­ле»»
6. rose1 20.05 17:39 мое по­ху­де­ние блит­ся уже по­чти 2 мес»» 1
7. kissюлик 20.05 17:38 уже в ма­хач­ка­ле»»
8. oченьbезучая 20.05 17:13 ин­те­рес­ные ме­ста пла­не­ты.»» 2
9. горячая торп 20.05 16:52 дев­ча­та,ищем с му­жем квар­ти­ру,про­сма все ва­ри­ан­ты.вы­би­ва »» 3
10. murkaa 20.05 16:42 пол­то­ра лит­ра во­ды в те­че­ни дня»»
11. jeniulka 20.05 16:42 уда­лен­ка, под­туп­ли­ваю, не знаю чем за­нять­ся до­ма. »» 3
12. marian kitty 20.05 16:37 п 31 день. обед»»
13. 2hciaxebrq99 20.05 16:29 ма­га­зин»»
14. givenchyplay 20.05 16:06 от­лич­ный день. утром ез­ди­ла в на­ло­го­вую, сей­час ва­рю »» 4
15. эйва шекер 20.05 15:37 бы­ла толь­ко что у ма­мы, до­мой маш­ка не за­хо­те­ла ехать, »»
16. эйва шекер 20.05 15:36 ку­ку­руз­на­я­этот злак от­лич­но очи­стит ор­га­низм от ядо­ви­тых »»
17. эйва шекер 20.05 15:35 ри­смак­си­мум поль­зы со­сре­до­то­че­но в зер­нах ко­рич­не­во­го, »»
18. эйва шекер 20.05 15:35 пер­лов­ка­глав­ная ка­ша для спортс­ме­нов и лю­дей, за­ня­тых »»
19. эйва шекер 20.05 15:35 яч­ка­лю­би­мая ка­ша пет­ра . это тот же яч­мень, но дроб­ле­ный »»
20. танечка0809 20.05 15:17 вот уже и ско­ро ко­нец ра­бо­че­го дня. мои силь­ней­шие »» 2
21. dzuliya 20.05 14:51 хо­чет­ся спать, не как де­ти в обед не лег­ли­хо­чет­ся »» 1
22. глаvная 20.05 14:50 по­не­дель­ник - день чу­дест­ный! несмот­ря на то,что вче­ра »» 3
23. dzuliya 20.05 14:49 се­го­дня чет­вер­тый день по­пули­на. уже на­до­е­ло это все »»
24. katerina2580 20.05 14:32 20.05.2019 , я сно­ва тут и сно­ва пы­та­юсь по­ху­деть.»»
25. rita mayer 20.05 14:28 вче­ра да­же днев­ник не за­пол­ни­ла, вся в до­маш­них де­лах. »» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1680
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора