разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

сегодня у меня день тяжёлый с ребёнком должна идти в поликлинику к специалистам дома уборка готовка домашн быт уже надоел хочу побыстрее на работу

вес 82 кг съела 653 к сожгла 329 к баллы 47
80
          
90


завести свой дневник

рацион

салат овощной- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 210.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 30 мин, аэробика - 30 мин

  • вес: 82.00 кг.
  • рост: 1.63 м.
  • имт: 31
  • -1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +18, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: июнь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. санькин@ 12.06 13:44 всем при­вет»»
2. суcлиk 12.06 13:05 сре­да»»
3. olga-vanil 12.06 12:03 12.06.2019. доб­рый. де­не­чек! хо­ро­ше­го дня.»»
4. дыши_легко 12.06 11:54 сре­да, 12 июня, вы­ход­ной день. от­вес 1,2 кг»» 7
5. oченьbезучая 12.06 11:51 что же та­кое фо­ка­ча?»» 1
6. sss112 12.06 11:35 всем пре­крас­но­го дня»»
7. anakonda35 12.06 11:23 в сед­ло, дат­чане!пол­ных лю­дей в да­ни за по­след­ние »»
8. кейт_спб 12.06 10:23 празд­ник»» 6
9. ночная прохл 12.06 09:42 та­кой зав­трак у ме­ня ча­сто бы­ва­ет.»»
10. ласточка55 12.06 09:41 12.06.2019. сре­да»» 8
11. __sunniestd@ 12.06 09:38 три про­бле­мы за па­ру ча­сов»» 9
12. ammonium 12.06 09:15 день 2. от­ве­сик 40 гр, че­му я ра­да! стро­го сле­жу за »» 1
13. oченьbезучая 12.06 08:58 ин­те­рес­ные фак­ты о че­ло­ве­ке.»»
14. стройняшка т 12.06 08:10 це­лый день с вну­чеч­кой. от­лич­но про­ве­ли вре­мя!»»
15. ulyanayvt* 12.06 08:09 с днем ро­си! по­здрав­ляю»»
16. lutik644086 12.06 07:45 доб­рое утро.ро­си­ян­ки с днем неза­ви­си­мо­сти!»»
17. дольче и каб 12.06 07:40 у нас при­ду­ма­ли»» 4
18. истина где-т 12.06 06:38 в день ро­си я же­ла­ю­хле­бо­сольн сто­ла,чтоб все­гда вы »»
19. elena-1 12.06 06:32 17-7, 30»»
20. hel_08 12.06 06:17 - про­гул­ка 10 ми­ну на­ти­ра­ние стекл и мы­тье ок­на в »»
21. oless ya 12.06 06:03 на та­ком пи­та­ни по­лу­чил­ся от­вес»» 23
22. bechylllka 12.06 01:47 вдох­но­ве­ние поз­во­ля­ет че­ло­ве­ку сде­лать мак­си­мум то­го, »» 2
23. alenk@77 12.06 01:22 доб­рой но­чи»» 1
24. __sunniestd@ 12.06 00:26 ох. при­дет­ся учить но­вый язык»» 4
25. соня 89 12.06 00:08 12.06.2019и да­же го­во­рим се­бе неред­ко, что пер­вая »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1210
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора