разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Выпила три сладких лимонада. Поправилась. В целом на неделе не переедала, но систему питания хочу ужесточить. В спортзал так и не попала, что тоже меня не устраивает - не так уж я была занята.

вес 95.5 кг баллы 0
90
          
100


завести свой дневник
  • вес: 95.50 кг.
  • рост: 1.66 м.
  • имт: 35
  • +2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +11, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 23.05.19 11:41
    От лимонада не так легко поправится,на самом деле.Это всё застой жидкости из-а сахара.
    на самом деле лучше сесть на выходных,спланировать меню,закупить продукты для этого . И каждый день с вечера всё это дело готовить. Тренировку тоже нужно записать. Вот взять,завести блокнот и всё писать. Потом ставить галочки,что выполнено,а что нет. Ну и тренировку лучше всего перенести на утро. Так легче не откосить.
    ______________________________
    В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо — значит, это ещё не конец...


    вес 82.9 кг съела 201 к сожгла 749 к баллы 128
    80
              
    90
  • 19.05.19 13:55
    Сложнее всего первый раз зайти в зал, после будет легче... Сама 3 месяца шла

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. 4kwj4iq3tztr 20.05 13:53 во­да 2 лит­ра, са­лат огу­рец и фа­соль. йо­гурт»» 2
2. натуська74 20.05 12:22 вро­де как ле­то уста­нав­ли­ва­ет­ся а то хо­ло­ди­на бы­ла, »» 4
3. южана 20.05 11:18 73 дня. бы­ло у ме­ня.на мо­тив пу­га­чев­ской 3 счаст­ли­вых »» 2
4. стройн@яя 20.05 08:37 от­ве­сик 20 грам! 57 что-то не хо­чет по­ка­зы­вать­ся,ну »»
5. @алёнчик@ 20.05 07:19 ну вот 24 кг ве­са ски­ну­ты, сей­час я ве­шу 9,9. про­дол­жаю »»
6. sherlockholm 19.05 22:41 ко­гда че­ло­ве­ку боль­но-он при­чи­ня­ет боль дру­гим.я по­нял »»
7. гедонист. 19.05 21:19 ог­ней так мно­го зо­ло­тых на ули­цах са­ра­то­ва.»» 7
8. mrs.совершен 19.05 20:23 уче­ные утвер­жда­ют, что че­ло­ве­че­ский ор­га­низм рас­тёт »» 1
9. хорошаяподру 19.05 20:15 вер­ну­лась с боль­шой на­е­той по­пой, что бы ху­деть­ку­пи­ла »» 2
10. maria_mujer 19.05 18:40 маль­чик-ко­то­рый-умер»»
11. киви_777 19.05 15:16 вы­ход­ные про­ле­те­ли»» 2
12. заносчивасар 19.05 14:58 пси­хо­ло­ги при­во­дят та­кую ме­та­фо­ру иде­аль­ных от­но­ше­ний: »» 1
13. ольгина25 19.05 14:38 19.05.19»»
14. shellenna 19.05 14:31 вес сни­жа­ет­ся и это очень хо­ро­шо. про­дол­жаю есть ка­шу »» 3
15. cactusya 19.05 13:20 за­бо­ле­ла»» 16
16. luna-love 19.05 11:48 10,57»»
17. artalletta 19.05 09:32 19.05.2019.»» 28
18. shirma 19.05 08:49 вче­ра съе­ла мно­го жир­но­го»» 2
19. ли-на 19.05 07:12 19.5.2019»»
20. angel366 18.05 22:46 по­пра­ви­лась»» 6
21. maruru 18.05 14:27 по­сколь­ку пер­вые цве­точ­ки змерз­ли и про­па­ли, при­шлось »» 15
22. березка77 18.05 11:08 на­до мень­ше жрать. ре­ши­ла ка­шпи­ров­ско­го по­слу­шать, »» 33
23. mrs.совершен 18.05 07:58 из всех ору­дий са­мые по­пуляр­ные нож и вил­ка.»»
24. sfghutrfghj4 18.05 07:46 18.05. 2019»»
25. ольгина25 18.05 04:44 18.05.19»»
vip клубы  онлайн +1220
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора