разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

На ужин сегодня была гречневая каша и салатик из огурцов, помидор и зелёного лука, заправляла 15% сметаной. Обычно заправляю оливковым маслом.

вес 80.7 кг съела 398 к сожгла 748 к баллы 7056
80
          
90


завести свой дневник

рацион

яблоко- 100.00 гр


коридор: 1344 - 1486 Белки, гр. : 100.8 - 111.4 Жиры, гр. : 29.9 - 33.0 Углеводы, гр. : 168.0 - 185.7

ЗАНЯТИЯ

работа в офисе - 5 мин, танцы (медленные) - 5 мин, зарядка - 5 мин

Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

  • вес: 81.30 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 29
  • -29 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +1, комментарии:0

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. dqxam1c4js5o 26.05 20:30 мо­гу ли я от­дать свою лю­бовь на аук­ци­он сер­дец?от­да­вать »»
2. dqxam1c4js5o 26.05 20:29 ты вер­нул­ся чу­вак, я был рад, что ты вер­нул­ся.вол­нов »»
3. dqxam1c4js5o 26.05 20:23 ува­жа­е­мые участ­ни­ки ре­ши­ла по­де­лить­ся с ва­ми сво­ей »»
4. горячая торп 26.05 17:22 муж при­го­то­вил дра­ни­ки.ну и как тут ху­деть?это ж так »» 6
5. mrs.совершен 26.05 14:07 ес­ли бо­и­тесь по­тол­стеть, обя­за­тель­но вы­пей­те пе­ред »» 1
6. нездешняя 26.05 13:48 что я вам хо­чу ска­зать, луч­ше под­сче­та ка­ло­рий ни­че­го »»
7. shy girl 26.05 10:07 опять срыв! не мо­гу дер­жать се­бя в ру­ках. нена­ви­жу »»
8. горячая торп 26.05 09:12 доб­ро­го утра,гал­ча­та!вс хо­ро­ше­го вос­крес­но­го де­неч­ка! »» 2
9. _олюшка_ 26.05 09:02 10 лет спу­стя»»
10. murkaa 26.05 08:46 зав­трак 26.05.19»»
11. artalletta 26.05 06:37 26.05.2019.»» 1
12. zaraza 25.05 23:10 на­ша жизнь лишь со­во­куп­ность мно­же­ства ма­лень­ких жиз­ней, »»
13. ***кэтик*** 25.05 22:12 25.5.2019»»
14. горячая торп 25.05 20:26 дев­ча­та,доб­ро­го ве­че­роч­ка!»» 1
15. helen13 25.05 20:20 доб­ро­го ве­че­ра!»»
16. хорошаяподру 25.05 16:06 про­дол­жаю пло­хо пи­тать­ся, вче­ра в мак­до­нальдс бы­ла, »»
17. mrs.совершен 25.05 13:21 очень эфек­тив­ная ки­тай­ская ди­е­та: есть мож­но все! »»
18. natali0356 25.05 12:58 25.5.2019»»
19. maruru 25.05 11:23 уф, та­ки устаю с 5 утра до ве­че­ра. де­лаю ино­гда пе­ре­рыв. »» 1
20. murkaa 25.05 11:20 зав­трак 25.05.2019»»
21. ***кэтик*** 24.05 23:47 24.5.2019»»
22. zaraza 24.05 22:55 пусть слу­ча­ют­ся при­ят­но­сти и сбы­ва­ют­ся чу­дес­но­сти, »»
23. verano 24.05 18:52 7ой день -2,6кг»»
24. ледисовершен 24.05 15:22 опять вы­ле­те­ла из га­ли­ной жиз­ни что-то неко­гда всеу »» 8
25. agnis 24.05 14:32 24. 05. 2019 ме­ри­ла лет­ние ве­щи»» 20
vip клубы  онлайн +510
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора