разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Практикуйте cheat meal «Читмил» – систематическое и запланированное нарушение плана питания. Эту «шалость» можно себе позволить раз в неделю в один прием пищи. День, когда вы едите «запрещенку», – праздник для худеющих. Я всегда ждала его, зная, что в субботу или воскресенье буду вознаграждена за свои старания. Если вы устраиваете cheat meal, то вероятность сорваться с диеты уменьшается в несколько раз.

вес 88.3 кг съела 1000 к сожгла 1836 к баллы 6413
80
          
90


завести свой дневник

рацион

капуста тушеная- 100.00 гр


капуста тушеная - 100.00 гр

ЗАНЯТИЯ

баня - 15 мин, аква-аэробика - 15 мин, бадминтон - 15 мин

баня - 15 мин, аква-аэробика - 15 мин, бадминтон - 15 мин

  • вес: 88.30 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 31
  • +22 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +1, комментарии:0

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ***кэтик*** 27.05 23:56 27.5.2019»»
2. sl0nik 27.05 22:32 по­ра взять се­бя в ру­ки. за по­след­ние пол­го­да плюс »»
3. горячая торп 27.05 16:48 пле­мя­ник вче­ра из са­мар­ской об­ла­сти при­ез­жал.по­си­де »» 1
4. shy girl 27.05 16:44 му­ча­юсь бе­со­ни­цей. с ума схо­жу по но­чам. а днем, как »» 1
5. natali0356 27.05 16:17 27.5.2019»»
6. rose88 27.05 14:46 успеш­но ху­дею с джи­ли­ан май­клз»» 1
7. daria2018 27.05 10:49 вот си­жу и ду­маю, что нет иде­аль­ных от­но­ше­ний меж­ду »»
8. angel366 27.05 10:24 ре­аль­но ли?»» 7
9. babenfuhrer 27.05 10:21 вче­ра бы­ли на да­че.до­са­жи­ва­ла не бы­ло по­са­же­но и все »» 4
10. angel366 27.05 10:13 ско­ро эк­за­ме­ны.»» 2
11. alessagilles 27.05 09:49 ино­гда и по­не­дель­ни­ки мо­гут быть хо­ро­ши­ми.»» 1
12. murkaa 27.05 09:17 зав­трак 27.05.19»» 1
13. w.h.i.s.p.e. 27.05 07:41 уче­ные до­ка­за­ли, что шо­ко­лад под­ни­ма­ет на­стро­е­ние, »» 8
14. zaraza 26.05 22:32 по­рою так немно­го на­до для ис­це­ле­нья от тос­ки: теп­ло »»
15. dqxam1c4js5o 26.05 20:34 как раз­дра­жа­ют глу­пые лю­ди, ко­то­рые ве­рят, что мар­шал-мой »»
16. dqxam1c4js5o 26.05 20:33 по­жа­луй­ста, про­сти ме­ня за до­бав­ле­ние ви­део с ва­ших »»
17. dqxam1c4js5o 26.05 20:30 мо­гу ли я от­дать свою лю­бовь на аук­ци­он сер­дец?от­да­вать »»
18. dqxam1c4js5o 26.05 20:29 ты вер­нул­ся чу­вак, я был рад, что ты вер­нул­ся.вол­нов »»
19. dqxam1c4js5o 26.05 20:23 ува­жа­е­мые участ­ни­ки ре­ши­ла по­де­лить­ся с ва­ми сво­ей »»
20. горячая торп 26.05 17:22 муж при­го­то­вил дра­ни­ки.ну и как тут ху­деть?это ж так »» 6
21. mrs.совершен 26.05 14:07 ес­ли бо­и­тесь по­тол­стеть, обя­за­тель­но вы­пей­те пе­ред »» 1
22. нездешняя 26.05 13:48 что я вам хо­чу ска­зать, луч­ше под­сче­та ка­ло­рий ни­че­го »»
23. shy girl 26.05 10:07 опять срыв! не мо­гу дер­жать се­бя в ру­ках. нена­ви­жу »»
24. горячая торп 26.05 09:12 доб­ро­го утра,гал­ча­та!вс хо­ро­ше­го вос­крес­но­го де­неч­ка! »» 2
25. _олюшка_ 26.05 09:02 10 лет спу­стя»»
vip клубы  онлайн +1280
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора