разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Всем доброе утро! вот уже и четверг. вчера вечером мне снова подкинули работы и вот с 7 утра я уже у ноутбука работаю..... г пока так и болит. голос практически сел.... сегодн жару обещают +30 градусов. всем отличного денечка и прекрасного настроения! Берегите себя!!!

вес 51.5 кг съела 952 к сожгла 773 к баллы 989
50
          
60


завести свой дневник

рацион

каша овсяная на молоке- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 50 мин, прогулка (медленный темп) - 70 мин, гимнастика (активная) - 10 мин

о спорте я пока только мечтаю

  • вес: 51.50 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 20
  • -5 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +15, комментарии:+6

начало обсуждений»

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. anutok2006 05.05 16:11 по­сте­пе­но воз­вра­ща­ем­ся к сни­же­нию ве­са за счет жи­ра. »» 1
2. miluska 05.05 15:31 взве­ши­вать­ся по­ка страш­но - ото­жра­лась за празд­ни­ки.се­год »»
3. анютик766 05.05 08:40 2 неде­ли не вста­ва­ла на ве­сы - и вот,неболь­шой от­ве­сик! »» 2
4. h1zypyr7zdnl 05.05 07:36 опять ска­ча­ла ин­ста­грам и чё, опять те же си сь ки, »» 2
5. нафталинка 05.05 04:36 очень дур­ной сон 05.05.2019»» 2
6. киви_777 04.05 22:28 ну на­ко­нец схо­ди­ла на спорт!»» 6
7. ледисовершен 04.05 19:55 де­сять лет на сай­те,вот это да! а как буд­то недав­но »» 5
8. maria_mujer 04.05 16:11 бег или шаг?»» 2
9. киви_777 04.05 02:00 май­ские.де­прес­няк»» 7
10. зеленоглазка 04.05 01:38 04.05.2019 це­лый день убор­ка»»
11. зеленоглазка 03.05 23:14 03.05.2019 сти­хи май­ские»» 1
12. eve-lina 03.05 16:28 за празд­ни­ки на­жра­ла ка­пец как мно­го, зав­тра на раз­груз­ку, »»
13. princess jul 03.05 13:47 как я по вам со­ску­чи­лась!»» 2
14. victoria_18_ 03.05 08:30 всем доб­рое утро»»
15. ксю s4@(тлив 02.05 23:58 по­смот­ре­ла на се­бя со сто­ро­ны на ви­део о ужас на­сто­я­щий »»
16. prozektor65 02.05 22:21 02.05.2019 ждём.»» 4
17. anutok2006 02.05 18:10 хо­лод­но нын­че вес­ной»»
18. kot-val 01.05 15:32 1.5.2019»»
19. зеленоглазка 01.05 13:56 01.05.2019 всем пре­крас­но­го пер­во­го мая»» 2
20. v8pynod0k8vb 01.05 13:27 ну вот как бы сей­час пи­шу. вес в да­ный мо­мент 56. »»
21. selesta99 01.05 11:16 зав­трак: зер­не­ный тво­рог ки­ви яб­лоч­ко клуб­ни­ка мюс­ли­о­бед: »» 1
22. selesta99 01.05 03:22 пе­ре­взве­си­лась на ров­ной по­верх­но­сти. ве­шу на 2 кг »» 3
23. dolle4ka 30.04 23:20 вы­ход­ные! вы­сплюсь на­ко­нец-то.»» 3
24. selesta99 30.04 17:35 обед: ра­та­туй на во­де пост­ная го­вя­ди­на 10 гр пост­ная »» 1
25. kisenka111 30.04 12:34 се­го­дня го­то­ви­ла бу­ри­то. вкус­но и лег­ко, прав­да очень »» 4
vip клубы  онлайн +1200
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора