tereza30 писал(а): Не знаю даже что. Мне кажется я есть даже больше стала днем с запасом. Просто в голове что-то щелкнуло! Будто это я еще не прбовала. |
вес 62.3 кг съела 8 к сожгла 1395 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Для меня не есть после 20 часов означает отсутствие ужина. А ведь именно это я давно и хотела осуществить. Но психологически очень трудно прийти домой и не доставить себе хоть немного удовольствия едой. А вот теперь получается, что в группе идет психологическая поддержка, возможно даже соревновательно и вот мой психологический барьер преодолевается! Как результат -1 кг за 5 дней. Вполне себе нормально! И это при условии, что днем себе даже не отказываю во вкусняшках. Много работы - углеводы требуются! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 | ||||||
|
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Не знаю даже что. Мне кажется я есть даже больше стала днем с запасом. Просто в голове что-то щелкнуло! Будто это я еще не прбовала. |
вес 62.3 кг съела 8 к сожгла 1395 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 62.3 кг съела 8 к сожгла 1395 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +690 |