разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Доброе утро! Опять нет настроения, проснулась вроде рано, но как у меня болит поясница это просто кошмар. Давно она у меня так не болела. Еще это плечо, надула в автобусе.

вес 74.3 кг съела 2211 к сожгла 2170 к баллы 3461
70
          
80


завести свой дневник

рацион

завтрак: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, нектарины- 60.00 гр


просто попила кофе, а на работе съела никторинку

ЗАНЯТИЯ

растяжка - 150 мин

просто так надобно

  • вес: 74.30 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 25
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:+4

начало обсуждений»

Последние дневники за: июнь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. д@шутка 24.06 15:47 умей­те по­сме­ять­ся над со­бой.»»
2. д@шутка 24.06 15:47 жи­ви­те се­го­дняш­ним днем.»»
3. шмидт 24.06 15:23 а вы про­бо­ва­ли то­фу? я так и не удо­су­жи­лась его при­об­ре­сти. »» 2
4. margonika 24.06 15:23 мно­гие зри­те­ли уве­ре­ны, что та­кой опас­ный трюк как »»
5. margonika 24.06 15:23 мно­гих, на­вер­ное, ин­те­ре­су­ет во­прос а где учат фо­кус­ни­ков? »»
6. margonika 24.06 15:22 эмиль тео­до­ро­вич кио яв­ля­ет­ся ос­но­ва­те­лем из­вест­ной »»
7. margonika 24.06 15:14 в 204 го­ду в ир­лан­ди бы­ло за­пре­ще­но ку­рить во всех »» 3
8. margonika 24.06 15:13 ино­гда хо­чет­ся вы­пить пи­ва, но нет под­хо­дя­щей ком­па­ни. »» 2
9. красавыца 24.06 14:20 как-то так.»» 1
10. патрина 24.06 14:00 всем хо­ро­ше­го дня ! се­го­дня по ка­ло­ри­ям по­лу­ча­ет­ся »»
11. самая любимм 24.06 13:55 всем при­ве­ти­ки!се­год уже 2-й день, как мы на мо­ре. »» 3
12. svetlanкa 24.06 13:41 при­вет всем вот так хо­те­лось по­спать по­сле обе­да, »» 4
13. babenfuhrer 24.06 13:21 жа­ра.ле­то.но дни на­чи­на­ют убы­вать.обыд­но»» 2
14. дашечкин 24.06 13:14 всем чу­дес­но­го по­не­дель­ни­ка»» 1
15. svetlanкa 24.06 13:13 при­вет всем с се­го­дняш­не­го дня ак­ва­парк зо­ло­той пляж »»
16. svetlanкa 24.06 13:02 при­вет всем се­го­дня на­ку­па­лись на пля­же вы­со­кий бе­рег »» 2
17. лиса-007 24.06 12:33 при­вет всем.вче­ра по­сле су­ток дол­го спа­ла а по­том »» 2
18. anakonda35 24.06 12:21 лиш­ние сан­ти­мет­ры вне за­ко­на! эпи­де­мия ожи­ре­ния боль­но »»
19. дыши_легко 24.06 11:29 по­не­дель­ник, 24 июня, ра­бо­чий днеь»» 1
20. ласточка55 24.06 11:19 24.06.2019. по­не­дель­ник»» 18
21. rose1 24.06 10:45 в ис­то­ри по­ху­де­ния вы­ло­жи­ла свою ис­то­ри­ю­ре­ши­лась»»
22. ардолеоновна 24.06 10:35 всем де­лаю лег­ко­го и про­дук­тив­но­го по­не­дель­ни­ка. пусть »» 2
23. ардолеоновна 24.06 10:32 силь­ный дож­дик со­гнал нас с пля­жа. при­шли мок­рые все »» 4
24. oченьbезучая 24.06 10:31 ра­цио­наль­ное пи­та­ние.»» 1
25. lady100+ 24.06 10:29 убрать­ся что ли в квар­ти­ре а то срч ма­ма до­ро­гая»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +820
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора