вес 68.5 кг баллы 0 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
15 день кето диеты,ну что скажу ,энергии немеряно,сплю мало,работаю много,всмысле работа над собой ,работа по дому,ну и обычная работа. Пеку всякие вкусности,вчера пирог с мясом и капустой,2 огромных,сегодн просили опять,пеку 2 с клубникой и стойки с сыром,помимо этого салаты и своё кето меню отдельно готовлю. Энергия,сила есть,кожа лица опять чистая стала,благодарю целом самочувствие супер,на углеводы не тянет уже,Жора дикого нет,ем 2 раза в лень,очень много и хорошо,и раза три перекусы.в среднем около 3000 ккал ,белка до 90 стараюсь,углей до 25,жира не знаю,специально все ужирняю ,майонезом,сало так вкуснее и лучше. Правда вес ниже 56 не спускается,ну хотя бы для здоровья тогда так питаться ,здоровье ведь самое важное. Ещё давно заметила что без углеводов осознанность выше намного) сплошные плюсы) Отлично дня красавицы | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
|
|
|
vip клубы | онлайн +750 |