разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Рациональное питание - это питание «умное», так как название произошло от латинского слова «Rationalis», что означает «Умный». Рациональное питание должно быть полноценным, разнообразным по продуктам и видам блюд, сбалансированны по компонентам, в зависимости от возраста человека, вида его деятельности и состояния здоровья, и, наконец, вкусным. Правильное рациональное питание и его значение для здоровья человека трудно переоценить: такое питание соответствует здоровому образу жизни и не вредит человеку. В основе концепции рационального питания лежит идея о том, что питание призвано давать человеку все необходимые для полноценной активной жизнедеятельнос компоненты и вещества, при этом продлевать

вес 93.7 кг съела 762 к сожгла 1141 к баллы 730
90
          
100


завести свой дневник

рацион

курица без кожи- 100.00 гр, сыр твердый- 100.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 60 мин

  • вес: 93.70 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 32
  • -7 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +13, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. rnr 17.05 18:48 6-0 пол ста­ка­на ми­не­раль­ной во­ды6-20 чёр­ный ко­фе с »»
2. beautiful30 17.05 15:54 всем при­вет! про­па­да­ла я уже дол­го как то. все вре­мя »» 2
3. хома1 17.05 07:52 ура! ху­дею»» 3
4. nusha311 17.05 07:00 17.5.2019»»
5. artalletta 17.05 05:24 17.05.2019.»» 1
6. bitelgeze 16.05 21:34 за­дум­чи­вая ду­ша скло­ня­ет­ся к оди­но­че­ству.»»
7. nusha311 16.05 21:13 16.5.2019»»
8. *elens* 16.05 20:48 16.05.2019.»»
9. xxevf 16.05 13:45 16.5.2019»»
10. sfghutrfghj4 16.05 13:00 16. 05.2019»» 2
11. md5f3zwlo65f 16.05 10:58 джуи джит­со»»
12. jemchujenka 16.05 09:25 доб­рое утро!»» 9
13. sfghutrfghj4 16.05 08:25 16.05 .2019»»
14. bow-wow 15.05 22:41 сдер­жи­вать се­бя, ко­гда обид­но, и не устра­и­вать сцен, »»
15. agnis 15.05 20:05 15.05.2019 все еще до­жди.»» 5
16. rnr 15.05 18:28 15.5.2019»» 1
17. devil92 15.05 17:05 се­го­дня про­дук­тив­ный день с ре­бен­ком вне до­ма»»
18. nata_na pp 15.05 14:19 о по­го­де.»» 1
19. березка77 15.05 14:05 на­до мень­ше жрать, на­е­даю на 180 кал. а все по­то­му, »» 4
20. xxevf 15.05 12:16 15.5.2019»»
21. jemchujenka 15.05 10:56 доб­ро­го дня!»» 2
22. victoria_18_ 15.05 10:55 всем при­вет»» 2
23. cactusya 15.05 09:53 15.05.2019всем хо­ро­ше­го дня.»» 4
24. nata77654321 15.05 09:39 день 3 из 120»»
25. милашик 15.05 09:26 мор­ской кок­тейль с шам­пи­ньо­на­ми и ка­бач­ком в сме­тане15.05.20 »»
vip клубы  онлайн +1560
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора