разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

рацион

правильное питание- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

прогулка быстрый темп - 150 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 150 мин, купание, приём ванны - 150 мин

  • вес: 56.50 кг.
  • рост: 1.53 м.
  • имт: 24
  • -21 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • 25.06.19 19:22
    Ниночка,привет моя хорошая..вот ты прям про меня в точку написала,я тоде примерно так питалась и плюсанула..получается пол года стройнели и за месяц набежало назад..ты не раскисай,я тебя каждый день вспоминаю.и ровняюсь на тебя,ты как то писала,что не набираешь вес и питаешься легко,дневник про ремиссию вроде.я очень радовалась за тебя!!!и сейчас надеюсь,что все наладится..я сама в жутком расстройстве...вроде лето,а все жирные((((
    а ты сама по себе,по одежде ,заметила изменения?
    я скучаю по тебе,пиши почаще


    вес 59.5 кг баллы 28
    50
              
    60
  • 25.06.19 18:32
    Привет! А когда взвешивалась последний раз? За короткое время если, то это много....сама по утрам бутер постоянно ем с кофе, но такого привеса не обнаруживала, значит дело не в бутере....

    вес 87.4 кг баллы 477
    80
              
    90
  • Чтобы поправиться, не обязательно есть одну лишь картошку жареную. Видимо, в рационе было много углеводов и жиров. И не так много активности, чтобы все это успевать сжигать.

    вес 66.4 кг баллы 406
    60
              
    70

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. vika-nika 06.06 20:56 что вы де­ла­е­те, ко­гда хо­ди­те на день рож­де­ния?что »»
2. мисс м 06.06 20:31 опять му­жик при­хо­дил.за­нят­но.че­го-то прим жаж­дет»»
3. miya-mama 06.06 16:10 от­ча­ли­ваю.»» 2
4. я-ира 06.06 14:22 ура, се­го­дня я про­сто счаст­ли­ва, за­кон­чи­лись мои 3-х »» 2
5. elle nina 06.06 13:38 ше­стое июня, чет­верг»» 6
6. iizika 06.06 11:30 вре­мя дви­жет­ся к от­пус­ку»»
7. *alina* 06.06 10:31 бо­лею. гай­мо­рит­брон­хит и го­ло­ва вто­рой день кру­жит­ся, »» 1
8. roxana_21 06.06 09:12 вче­ра да­ли жа­ру. тре­нер опоз­да­ла на тре­ни­ров­ку на »»
9. хома1 06.06 09:03 вче­ра бы­ла ов­сян­ка, яб­ло­ко и ке­фир. ре­зуль­тат есть»»
10. lelka789 06.06 08:44 6.6.2019»»
11. bogema146 06.06 08:29 се­го­дня иду в пра­ви­тель­ство моск­вы на кон­церт по­свя­щё­ный »»
12. givenchyplay 06.06 07:34 позд­но лег­ла, ра­но вста­ла. позд­но при­е­ха­ла с йо­ги, »» 14
13. алекс74 06.06 05:16 че на­пи­сать?»»
14. gura 06.06 05:12 вес се­го­дня на ме­сте. вче­ра встре­ча­лись с по­друж­ка­ми »»
15. малина-худей 06.06 00:55 ка­те­го­ри­че­ски не успе­ваю есть. а ещё. ещё на­до зав­тра »» 3
16. miya-mama 05.06 20:55 до сви­да­ния, да­мы.»» 1
17. miya-mama 05.06 20:49 невкус­ное нель­зя.»»
18. _al_bina_ 05.06 20:08 ко­ри­ца с ке­фи­ром»»
19. _al_bina_ 05.06 19:59 05.06.2019 всем доб­ро­го ве­че­ра»»
20. givenchyplay 05.06 17:33 утром вме­сте с по­мощ­ни­цей при­во­ди­ли ок­на в по­ря­док. »» 6
21. rene4ka22 05.06 17:22 те­перь я на пе­ре­о­ди­че­ском го­ло­да­ни»»
22. fatty betty 05.06 13:40 125. день»»
23. mka 05.06 10:21 на­ча­ли про­хо­дить вра­чей»» 4
24. iizika 05.06 09:41 греч­ка, греч­ка, греч­ка, а ве­че­ром бац .и вред­но­сти»»
25. вишневая кар 05.06 09:16 5 июня - 1 день про­та­сов­ки.на зав­трак ово­щи­ку­со­чек »»
vip клубы  онлайн +620
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора