вес 80.8 кг съела 1191 к сожгла 3097 к баллы 3668 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Если вы отдыхаете на море, следует помнить, что соленая вода полезна для кожи (за счет минералов и микроэлементов) но пагубна, потому что она разъедает структуру волос. Содержащиеся в пресной воде бактерии также вредны. Горячий воздух - еще один фактор риска. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
62 кг,к 8 ма | Скачет день через день: то 81,3 то 81,8 а то и 82,7зафиксирую, пожалуй, 81,3 пока он у меня есть » |
21.03 14:08 |
|
Missis_n | Вчера рано легла спать, день выдался активный. была проработка по поводу лишнего веса. вышли на ситуацию, где » |
21.03 08:27 |
+5 |
Layla-777 | Активная неделя и завал на работе » |
21.03 08:00 |
+4 |
Vfqjh | Что-то у меня какой-то упадок сил и настроение на нуле » |
20.03 21:34 |
|
*alina* | Попробовала новый для себя нотроп, скорость работы мозга впечатляет и радует, жалко что нельзя пить постояно, » |
20.03 08:01 |
+3 |
Missis_n | Вчера перебирала свой шкаф с вещами, и столько там вещей класных, которые тесноваты или даже малы. решила вновь » |
20.03 07:21 |
+1 |
Oxyd | Хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все сразу » |
17.03 09:10 |
+5 |
Tatyana_2023 | Ходьба, уменьшение калорий. » |
17.03 09:04 |
|
Гармония мир | Масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника худеть. » |
16.03 12:16 |
+2 |
Freyaa | Выдвигаюсь в спортзал » |
16.03 09:03 |
+1 |
Vfqjh | В питере тепло и мокро » |
15.03 21:30 |
|
62 кг,к 8 ма | О!наконец!меня тренер сегодня берет на треню!первая в этом году будетхотя вчера на степ ходила, но занималась » |
15.03 16:38 |
|
Anomalia7 | 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт! а вернулась ли? » |
14.03 23:57 |
+2 |
Oxyd | Праздники отгуляли отгремели пора и делом заняться » |
14.03 21:53 |
|
*alina* | Проснулась сегодня во вполне нормальном настроени, но почему-то надо его кому-то испортить. талантом не менять » |
14.03 08:41 |
+1 |
Nastyannka | Из плюсов:- регулярные тренировки через деньиз минусов: не могу привести своё питание в норму. по калориям передаю, » |
13.03 19:08 |
+1 |
62 кг,к 8 ма | На спорт так и не пошла пока » |
13.03 13:03 |
|
Настроениесо | Набрала вес,надо начинать все снова. 12 марта днь зпт н уныни.запрещаю себе ныть и начинаем худеть к лету. » |
12.03 00:25 |
+2 |
Layla-777 | Отчёт по похождениям » |
11.03 22:54 |
+4 |
Leziza | Вот и закончились праздники, теперь до мая » |
11.03 16:33 |
+3 |
Galinagrig | Небольшой прогрес » |
11.03 16:31 |
|
Olgadobro | 1.03.2024 » |
11.03 13:03 |
+4 |
Стройняшка т | 1.03.2024 » |
11.03 11:01 |
|
Солнышко57 | 1.03.2024 » |
11.03 10:41 |
|
Mirlona | 1.03.2024 » |
11.03 08:03 |
+5 |
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- какой это тип фигуры?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый разговор»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
|
обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» | ||
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» | 2 | |
17.04.2024» | ||
вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» | 2 | |
сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» | ||
уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» | ||
читаю разные книжки - 4 одновремено» | ||
17.04.2024 среда» | ||
17.04.2024» | ||
17.04.2024» | ||
17.04.2024» | ||
17.04.2024» | 1 | |
так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» | ||
великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» | 6 | |
17.04.2024» | 7 | |
всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» | 10 | |
сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» | 2 | |
17.04.2024» | ||
утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» | 2 | |
минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» | 5 | |
уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» | 6 | |
мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» | 15 | |
17.04.2024» | 3 | |
на вас зарабатывают милионы» | 7 | |
результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» | 6 | |
привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» | 10 | |
сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» | 7 | |
вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» | 3 | |
всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» | 4 | |
17.04.2024» | ||
17.04.2024» | ||
17.04.2024» | ||
17.04.2024» | ||
17.04.2024» | ||
17.04.2024» | ||
доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» | 2 | |
привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» | 12 | |
по весу пока что застой» | 6 | |
занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» | 6 | |
вчера на кухне генералилась шесть часов.» | 9 | |
по шагам вчера всё нормально» | 4 | |
привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» | 10 | |
такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» | 4 | |
привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» | 14 | |
всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» | 5 | |
привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» | 18 | |
в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» | 2 | |
излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» | 2 | |
после 1:49 - десятый день луного цикла:» | 2 | |
на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» | 2 | |
на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» | 2 | |
не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» | 2 | |
запуталась в днях» | 8 | |
17 апреля, среда. (6:05)» | 15 | |
17.04.2024 дневник номер 5» | 10 | |
17.04.2024 дневник номер 4» | 10 | |
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» | 19 | |
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» | 14 | |
№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» | 8 | |
17.04.2024 вес опять растет» | 7 | |
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» | 11 | |
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» | 17 | |
17.04.2024 дневник номер 3» | 9 | |
17.04.2024дневник номер 2» | 19 | |
17.04.2024дневник номер 1» | 21 | |
будь как море: поволнуйся и успокойся» | ||
как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» | 1 | |
сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» | 1 | |
шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» | 1 | |
сегодня был тяжелый рабочий день» | 3 |
|
|
vip клубы | онлайн +610 |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев,» | +19 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35» | +192 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | +8 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | +15 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | +17 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.» | +57 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что» | +17 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,» | +74 | |
как вам фоточка? » | +28 | |
на работку бизнес-леди » | +6 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого» | +51 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица» | +22 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели» | +40 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | +33 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | +83 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или» | +13 | |
узнали кто это? » | +15 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда» | +79 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит?» | +43 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | +16 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» | +566 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | +85 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя» | +12 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при» | +34 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от» | +19 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай!» | +24 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это» | +17 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,» | +11 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за» | +93 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не» | +15 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется» | +32 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам» | +88 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада» | +111 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | +32 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные» | +88 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал» | +28 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне» | +8 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера!» | +11 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много!» | +78 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | +45 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит» | +44 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой» | +225 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как» | +44 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | +53 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые?» | +17 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил» | +219 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если» | +24 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает» | +20 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого» | +27 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое» | +53 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за» | +13 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем» | +18 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим» | +71 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины» | +18 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,» | +63 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я» | +156 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,» | +10 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | +20 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,» | +30 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная» | +288 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть» | +25 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу» | +3 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала.» | +9 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | +45 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» | +3 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | +40 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту,» | +11 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда» | +16 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное» | +20 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | +18 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | +11 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске» | +26 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?» | +26 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется» | +20 | |
вы бы так оделись в офис? » | +25 | |
как вам фото из праги? » | +10 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с» | +13 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо» | +33 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | +47 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или» | +33 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | +18 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | +38 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не» | +144 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально» | +38 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт» | +34 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к» | +31 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это» | +23 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на» | +21 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я -» | +15 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас» | +57 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | +40 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,» | +43 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | +29 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | +14 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать» | +149 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как» | +19 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь» | +14 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться,» | +18 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях?» | +19 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | +20 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать» | +54 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за» | +18 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | +13 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу» | +15 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и» | +38 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги.» | +55 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | +15 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему» | +16 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | +14 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | +24 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах,» | +12 | |
как вам этот образ на весну? » | +17 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,» | +19 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу» | +18 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней» | +23 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | +8 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж,» | +15 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | +22 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак» | +63 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7» | +19 |