вес 94.8 кг съела 1012 к сожгла 696 к баллы 3452 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Среди ночи понравилось сыр с бубликами есть. Надо прекращать такую практику. Я конечно всё понимаю, если дефицит есть, то не страшно хоть торта с пельменями во сне. Но нарываться на жор не стоит. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: другое
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
-
-
-
-
-
пельмени и торт - вот это смесь будет похудательная
вес 100.3 кг съела 461 к сожгла 522 к баллы 3079 100 110
-
-
-
-
-
Последние дневники за: апрель 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Svetlanкa | Привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что мое упорство переборет стоячий » |
16.04 07:26 |
+17 |
Svetlanкa | Привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня дрыхнет, ему в жуковский » |
16.04 07:16 |
+8 |
Классика жан | По шагам отлично, но нет предела совершенству » |
16.04 07:13 |
+3 |
Ярыба@ судьб | Правило зарядись энергией! » |
16.04 07:11 |
+9 |
13th month d | Сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня прогулка по городу в поисках работы » |
16.04 07:10 |
+1 |
Классика жан | По сну сегодня всё очень прекрасно » |
16.04 07:09 |
+2 |
Тающий_килог | Минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала. из за планированого не сделала » |
16.04 07:09 |
+4 |
Svetlanкa | Привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли 25 минут на станци, сответствено » |
16.04 07:07 |
+10 |
Миссис дарси | В сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти. надеюсь сегодня получится всё » |
16.04 07:02 |
+2 |
Миссис дарси | Доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано это пять часов. медлено неспеша » |
16.04 07:01 |
+2 |
Svetlanкa | Привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же сегодня очень надеюсь, что удастся » |
16.04 07:01 |
+9 |
Svetlanкa | Привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала на часы, пора вставать или » |
16.04 06:56 |
+12 |
Лисёночек 68 | Всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти до дома.дома похолодало, достала » |
16.04 06:55 |
+10 |
Eve-lina | В пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек, люблю когда утром никого » |
16.04 06:50 |
+1 |
Эйва шекер | Изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку эспресо, это для того чтобы » |
16.04 06:47 |
+2 |
Эйва шекер | Утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта, одета была комфортно, и побегала » |
16.04 06:46 |
+2 |
Яна без баян | Вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком » |
16.04 06:44 |
+1 |
I am svetlan | Занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность в целом. а мне этой ерундой » |
16.04 06:41 |
+2 |
I am svetlan | И только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком на коленях, слушать любимую музыку, » |
16.04 06:40 |
+2 |
I am svetlan | Записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных получится, если что, то сама » |
16.04 06:39 |
+2 |
Новая_я_) | Начало положено » |
16.04 06:39 |
+18 |
Тили | 16 апреля, вторник. 6:24 » |
16.04 06:31 |
+14 |
Совушка дв | 16.04.2024дневник номер 5 » |
16.04 04:30 |
+4 |
Аленька26 | 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю им с нагетсами и с огурчиком, » |
16.04 02:10 |
+21 |
Аленька26 | 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6, запланировала все же пройтись » |
16.04 01:54 |
+27 |
- как вам этот образ на весну?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- узнаете город? места?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- как вам фоточка?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый разговор»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» | 4 | |
16.04.2024» | ||
великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» | 6 | |
в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» | 4 | |
у нас айва цветёт во всю силу.» | 2 | |
надо доделать дело» | 2 | |
продолжаю в том же духе:)» | 1 | |
очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» | 1 | |
занимаюсь домашними делами.» | 4 | |
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» | 4 | |
16.04.2024» | ||
в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» | 1 | |
на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» | 1 | |
хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом» | ||
отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г» | ||
применила к себе колесо жизненого баланса.» | 3 | |
как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» | 1 | |
с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» | 2 | |
нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» | 1 | |
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» | 9 | |
16.04.2024» | 3 | |
вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня» | ||
сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» | 1 | |
всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» | 7 | |
16.04.2024» | ||
16.04.2024» | ||
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» | 6 | |
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» | 12 | |
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» | 7 | |
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» | 21 | |
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» | 17 | |
привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» | 8 | |
по шагам отлично, но нет предела совершенству» | 3 | |
правило зарядись энергией!» | 9 | |
сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» | 1 | |
минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» | 4 | |
по сну сегодня всё очень прекрасно» | 2 | |
привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» | 10 | |
в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» | 2 | |
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» | 9 | |
доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» | 2 | |
привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» | 12 | |
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» | 10 | |
в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» | 1 | |
изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» | 2 | |
утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» | 2 | |
вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» | 1 | |
занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» | 2 | |
и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» | 2 | |
начало положено» | 18 | |
записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» | 2 | |
16 апреля, вторник. (6:24)» | 14 | |
16.04.2024дневник номер 5» | 4 | |
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» | 21 | |
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» | 29 | |
16.04.2024 дневник номер 4» | 12 | |
№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» | 10 | |
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» | 16 | |
16.04.2024 дневник номер 3» | 14 | |
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» | 23 | |
16.04.2024 дневник номер 2» | 12 | |
16.04.2024 дневник номер 1» | 23 | |
купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» | ||
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» | 9 | |
медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» | 3 | |
за что я себе сегодня мщу?( другой причины почему я сегодня так убилась» | ||
всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» | 4 | |
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» | 3 | |
ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт» | ||
день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» | 5 |
|
|
vip клубы | онлайн +830 |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем» | +6 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели» | +23 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,» | +21 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого» | +14 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого» | +13 | |
а вы верите в соционику?) » | +3 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил» | +86 | |
как вам фоточка? » | +4 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | +8 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | +56 | |
как вам фото из праги? » | +4 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35» | +98 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал» | +26 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за» | +6 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,» | +5 | |
вы бы так оделись в офис? » | +24 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда» | +12 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины» | +8 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при» | +18 | |
узнали кто это? » | +9 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое» | +47 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или» | +33 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | +18 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с» | +12 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой» | +222 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо» | +32 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не» | +9 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | +38 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | +45 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» | +2 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не» | +144 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально» | +38 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт» | +34 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное» | +19 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от» | +14 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к» | +31 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это» | +23 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на» | +21 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я -» | +15 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас» | +57 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | +24 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | +34 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | +40 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,» | +43 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | +29 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | +14 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать» | +149 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,» | +47 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как» | +19 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь» | +14 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется» | +19 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться,» | +18 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях?» | +19 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | +20 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать» | +54 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | +10 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная» | +286 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту,» | +9 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за» | +18 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | +13 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много!» | +63 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу» | +15 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и» | +38 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги.» | +55 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | +15 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему» | +16 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | +14 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | +24 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах,» | +12 | |
как вам этот образ на весну? » | +17 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,» | +19 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | +30 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | +51 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу» | +18 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней» | +23 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | +8 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж,» | +15 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | +22 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак» | +63 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7» | +19 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я» | +17 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и» | +9 | |
кто красивее? » | +14 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | +17 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он,» | +22 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | +52 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель!» | +26 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою» | +145 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | +15 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | +41 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | +6 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают» | +25 | |
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого» | +23 | |
кто красивее? » | +18 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -» | +55 | |
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила» | +4 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | +176 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с» | +15 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим» | +70 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю,» | +15 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,» | +6 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам -» | +21 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно» | +21 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг» | +184 | |
как вам такое платье? носили бы? » | +21 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но» | +31 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный» | +16 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу,» | +21 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется» | +31 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне» | +15 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает,» | +20 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная» | +43 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может» | +21 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются» | +33 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | +26 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя» | +24 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» | +520 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня» | +20 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | +28 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | +48 |