Классика Жанра писал(а): Полгода не занималась, а так 2 раза в неделю раньше по часу ходила. Мне она нравится тем что за 1 час ходьбы в хорошем темпе она сжигает до 700 калорий. |
Круто! Прямо мечта - так регулярно ходить.
Я тоже об этом читала! Но сама пока не поняла, действительно ли она такая действенная. Ты, когда занималась, замечала такой сильный эффект?