вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
четверг Сегодня начало формирования новой пищевой привычки, которая должна стать правилом | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Благиня | 03.04.2024. год спустя на том же месте » |
02.04 08:39 |
+1 |
Ms sosisa | 71.9 -0.1 » |
02.04 04:44 |
+1 |
Гармония мир | Заметила уже такую тенденцию, если сюда заглядываю, то и отвесы есть. а если пропадаю, ухожу в привесы. » |
01.04 22:03 |
+3 |
Лена475 | Бегинер шред 1-1 » |
01.04 20:45 |
|
Layla-777 | Первое апреля .над кем подшутили? » |
01.04 17:06 |
+8 |
Oxyd | Начался второй месяц весны : тепло и солнышко сегодня » |
01.04 09:55 |
+5 |
Vfqjh | Новую жизнь начинаем с понедельника » |
31.03 23:23 |
+2 |
Гармония мир | Отвес совсем скромный. » |
31.03 21:14 |
+3 |
Ruzannacat | 31.03.2024 день 76 » |
31.03 13:47 |
|
Sparkl star | Еще сегодня в планах навести порядок в шкафу с гель лаками, и всей этой маникюрной историей » |
30.03 07:33 |
+1 |
Sparkl star | Что расказывать, не знаю продолжаю худеть » |
30.03 07:28 |
|
Sparkl star | Вес пошел вниз » |
29.03 23:48 |
|
Ирис76 | 29.03.2024 ура вес пошел вниз » |
29.03 18:23 |
+24 |
Missis_n | Несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю немного себя с мак-картами, сейчас хочется » |
29.03 13:27 |
+4 |
62 кг,к 8 ма | Вау! круто! » |
29.03 12:58 |
+4 |
Стройняшка т | Весна! » |
28.03 16:30 |
|
Sparkl star | Вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был » |
27.03 21:40 |
+3 |
Vfqjh | Завтра иду сдаваться врачу » |
27.03 15:07 |
+6 |
Babenfuhrer | Дождик хлещет всю ночь и обещают весь день. » |
27.03 08:02 |
+1 |
Leziza | Что-то меня реал засосал. » |
27.03 06:56 |
+4 |
Snowwhite_93 | 25.03.2024 и затмение, и полнолуние » |
25.03 11:28 |
+4 |
Фиялка | 2.03.2024 » |
22.03 22:08 |
|
Marielechka | 2.03.2024 » |
22.03 17:05 |
|
Солнышко57 | 2.03.2024 » |
22.03 16:46 |
|
Olgadobro | Доброго дня, много двигаюсь. . сегодня удержалась, проявила волю. чтобы, не купить и не съесть тортик » |
22.03 14:38 |
+5 |
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- как вам сумочка?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
|
привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» | 1 | |
19 апреля, пятница. (5:1)» | 2 | |
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» | 2 | |
19.04.2024дневник номер 5» | 3 | |
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» | 2 | |
№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» | 2 | |
19.04.2024дневник номер 4» | 4 | |
№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» | 2 | |
19.04.2024дневник номер 3» | 4 | |
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» | 4 | |
19.04.2024дневник номер 2» | 3 | |
19.04.2024дневник номер 1» | 6 | |
-я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица» | ||
однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.» | ||
первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,» | ||
велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин» | ||
всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.» | ||
18.04.2024» | ||
план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный» | ||
18.04.2024» | ||
всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» | 3 | |
внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой» | ||
четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» | 6 | |
наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» | 4 | |
отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» | 5 | |
обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» | 4 | |
великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» | 8 | |
18.04.2024» | 5 | |
скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» | 6 | |
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» | 5 | |
сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» | 1 | |
на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» | 1 | |
сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» | 6 | |
в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» | 1 | |
привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» | 7 | |
18.04.2024» | ||
18.04.2024» | ||
18.04.2024» | ||
18.04.2024» | ||
18.04.2024» | ||
великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» | 8 | |
прикупила бананов» | 1 | |
сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще.» | ||
вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» | 12 | |
в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода» | ||
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» | 11 | |
хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» | 2 | |
мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» | 2 | |
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» | 1 | |
дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» | 2 | |
вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» | 3 | |
отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» | 1 | |
хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» | 1 | |
говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал,» | ||
вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» | 2 | |
вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» | 7 | |
18.04.2024» | 8 | |
я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» | 4 | |
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» | 1 | |
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» | 1 | |
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» | 1 | |
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» | 1 | |
не в ресурсе» | 22 | |
18.04.2024» | ||
вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» | 9 | |
всем хорошего настроения!» | 5 | |
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» | 8 | |
шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» | 16 | |
хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» | 11 | |
ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» | 12 |
|
|
vip клубы | онлайн +190 |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? вообще все творчество куркджяна не» | ||
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | +11 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо» | +6 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы» | +9 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование!» | +17 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого» | +13 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | +36 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда» | +38 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,» | +30 | |
какая ваша любимая книга? » | +40 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по» | +32 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в» | +20 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла» | +3 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | +23 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай!» | +36 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило» | +15 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их» | +19 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» | +10 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое» | +56 | |
сколько бы лет дали этой женщине? » | +33 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу» | +19 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или» | +24 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?» | +11 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | +18 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные» | +102 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой,» | +49 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет» | +25 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом» | +32 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы» | +24 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери?» | +2 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем» | +21 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие» | +97 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая» | +145 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели» | +75 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало» | +23 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на» | +23 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес,» | +46 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей» | +6 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» | +66 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по» | +4 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | +36 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были» | +25 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» | +22 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | +38 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже» | +24 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,» | +33 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил» | +238 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый» | +36 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал» | +48 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара,» | +74 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков.» | +16 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | +5 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что» | +81 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого» | +29 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать,» | +15 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает,» | +21 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или» | +65 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем» | +33 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» | +612 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за» | +59 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | +35 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я» | +2 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица» | +24 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку» | +4 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая» | +81 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой» | +12 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально» | +41 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | +19 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | +19 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или» | +34 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не» | +38 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не» | +16 | |
каких людей ценят руководители? » | +15 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | +36 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками» | +190 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,» | +19 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне» | +21 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и» | +24 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но» | +19 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | +28 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть» | +19 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | +23 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у» | +23 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | +24 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной» | +3 | |
узнали кто это? » | +17 | |
вы бы так оделись в офис? » | +29 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет» | +17 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше» | +6 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала» | +7 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на» | +50 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не» | +16 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье,» | +67 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что» | +7 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в» | +14 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают» | +16 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов» | +14 | |
считаете эту девушку красивой? » | +26 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» | +10 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а» | +31 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | +15 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | +20 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,» | +15 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это» | +24 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | +46 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,» | +34 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете?» | +47 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это» | +37 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | +122 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень» | +28 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще» | +17 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | +12 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3» | +32 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за» | +96 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | +22 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | +33 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в» | +9 | |
как вам такие джинсы? » | +16 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так» | +29 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня.» | +11 |