Классика Жанра писал(а): Мне нравится дробное, нет чувства голода. |
вес 84 кг съела 281 к сожгла 910 к баллы 1842 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
5 день ем по часам в промежутке каждые 3 часа с 9 утра до 9 вечера. Отвеса пока нет, стоит 75кг. Но это еще потому, что у меня малоподвижный образ жизни, плюс работаю за компом. Думаю какие дальше внести изменения. При условии, что так и буду по часам есть Как думаете? У кого был опыт дробного питания, какие еще стоит внести коррективы? только не очень хочется себя прим в рамки жесткие загонять, я так быстро сорвусь | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: Классика Жанра
Классика Жанра писал(а): Мне нравится дробное, нет чувства голода. |
вес 84 кг съела 281 к сожгла 910 к баллы 1842 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: victoria13
victoria13 писал(а): Вот тоже чувствую, жру постоянно, как хомяк. Может на 4 часовые интервалы перейду. |
вес 84 кг съела 281 к сожгла 910 к баллы 1842 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 84 кг съела 281 к сожгла 910 к баллы 1842 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 84 кг съела 281 к сожгла 910 к баллы 1842 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +610 |