вес 91 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Худеть легко,если ты человек дисциплины ,а не рохля на раслабоне-это факт.В похудении ,в моем случаи, все легко и просто:залог успеха в 90% это питание ,которое нужно придерживаться .я хоть та самая рохля,но бываю упрямой,поэтому распланировала себе новый виток на минус -20' и семимильными шагами пойду к победе У меня ня смесь различных диет и правил.это и Кето диета и интервальное голодание и система -60 все эти диеты вместе.Сегодня ,так как я три недели нараслабоне была,я сижу на разгрузке белковой.завтра же с утра каша и белок на целый день.все это до 16.00 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- на работку бизнес-леди»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- кто красивее?»
- как вам этот образ?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- оцените фото!»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- как вам? хорошие фото?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- любите роллы?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +760 |