| главная | разделы | рецепты | клубы +19 | дневники +89 | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): это скорее привычка нежели зависимость. Читаю книгу и там фраза зацепила: по утрам думайте что я могу сделать для своего тела. Переосмыслив, даже не тянет на это гЭ |
| вес 130 кг съела 641 к сожгла 790 к баллы 203 | |||||||||||||
| 130 |
|
140 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Кушай на здоровье! Еда - физиологическая потребность. Никто точно не знает, как надо питаться. |
| вес 130 кг съела 641 к сожгла 790 к баллы 203 | |||||||||||||
| 130 |
|
140 | |||||||||||
ответ для: Самая любиммая
Самая любиммая писал(а): ты не одна |
| вес 130 кг съела 641 к сожгла 790 к баллы 203 | |||||||||||||
| 130 |
|
140 | |||||||||||
ответ для: Стройняшка Т
Стройняшка Т писал(а): Колбаска... |
| вес 130 кг съела 641 к сожгла 790 к баллы 203 | |||||||||||||
| 130 |
|
140 | |||||||||||
ответ для: Дыши_легко
Дыши_легко писал(а): если с тааааааааааааааааааки удовольствием, то можно |
| вес 130 кг съела 641 к сожгла 790 к баллы 203 | |||||||||||||
| 130 |
|
140 | |||||||||||
| вес 61.7 кг съела 8 к сожгла 1463 к баллы 244 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
| вес 115.8 кг съела 1731 к сожгла 1715 к баллы 2341 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
| вес 102.2 кг съела 369 к сожгла 36 к баллы 371 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
| вес 70.2 кг съела 107 к сожгла 567 к баллы 456 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
| участница | дневник |
дата | |
|---|---|---|---|
Princess jul
+250
 -3
|
Доброго дня. всем приятного рабочего дня и хорошего настроения » | 10.12 08:53 |
 +2  +5
  |
| Elena-1 | 18-15, 23 » | 10.12 07:11 |
+3
 |
Алло4ка
 +188
-1
|
10.12.2019всё.выходной закончился.снова иду работу работать » | 10.12 05:57 |
+2 +9
|
Jane857
 +140
 +27
|
Вес 62.3 . успешно продолжаю свою диету. смотрю мотивационые видео. очень много уборки , медлено над ней работаю. » | 10.12 01:34 |
+6 +3
|
Дашечкин
 +754
-2
|
Только закончила работу работать. лежим смотрим телек, ждём прес конференцию по результатам нормандской встречи.завтра » | 10.12 01:19 |
+5 +10
|
Глаvная
+27
|
Нда.как не зайду,то какие то обновления.блин,верн старую галю,а? » | 10.12 00:23 |
+1 +1
|
|
Tereza30
+59
+27
|
Итог недели неутешительный. пока 10 г. убрала хлеб, минимум сладкого 3 тренировки. » | 09.12 21:14 |
+5
|
|
Iost
+80
+27
|
. , . . . » | 09.12 20:57 |
+2 +2
|
|
Мил@020
+681
-6
|
Доброго всем времени суток!лёгкого всем понедельника! » | 09.12 20:55 |
+1 +4
|
|
Rogue183
+111
+30
|
Вот и новая неделя и новые цели.похудение я пока отложила,просто занимаюсь тренировками и ухаживаю за собой. » | 09.12 19:08 |
|
|
Bljostka
+203
+27
|
Сделала котлетки на пару из курицы. и с салатом поела. вкуссна » | 09.12 17:44 |
+2 +4
|
|
Erana
+98
+26
|
Всем привет! прошлая адская неделя закончилась, но началась новая, еще хуже! ну зато ближе к нг »
|
09.12 16:56 |
+7
|
|
Cactusya
+94
+30
|
Потихоньку идем на понижение. » | 09.12 15:50 |
+1 +5
|
|
Elle nina
+320
+30
|
Минус ровно 7 кило » | 09.12 15:25 |
+10 +15
|
|
Bogema146
+78
+27
|
На работе сделали перенос выходных. работаем 2 суботы 14 и 28 декабря. а 30 и 31 декабря отдыхаем » | 09.12 15:01 |
+3 +8
|
|
Anakonda35
+165
+16
|
Две трети худеющих женщин не имеют лишнего весапо результатам иследования, опубликованого в журнале , прикладная » | 09.12 14:02 |
+1 +7
|
Рукоделкина
 +163
-1
|
Опять все раскило, по погоде - март, а по календарню декабрь! » | 09.12 12:54 |
+1
|
|
Березка77
+86
+27
|
Лень напала. сегодня заместо физры, был секас с мужем, тоже хорошо.работаю и бегаю блины жарю, захотелось.мой » | 09.12 12:52 |
+1 +1
|
Koshka1507
 +76
+27
|
Многим людям не хватает энерги. желание есть, а энерги нет. чтобы просто встать и начать делать. энергию нужно » | 09.12 12:51 | |
|
Планет@
+62
-1
|
Работы очень много перед новым годом.худеть сложно. » | 09.12 12:41 |
+1
|
Парящаямурча
 +705
-1
|
Обладая большим потенциалом. » | 09.12 12:34 |
+1
|
| Iizika | Вот и снова понедельник. выходные, ау, вы где? » | 09.12 12:17 |
+4 +6
|
|
Танечка0809
+81
+26
|
Звонил муж. сказал, что разбил свой телефон. я сказала, что ничего страшного. типа он ведь не специально и тем » | 09.12 12:00 |
+1 +2
|
|
Babenfuhrer
+17
+27
|
Снега почти уже и нет.плюсовая температура.гадос гадкая слякотная на улице. » | 09.12 11:49 |
+1 +1
|
|
Ammonium
+314
+1
|
Вес 87,4. минус 10гр. короче, за выходные минус 10гр всего. но, меня одно радует, вчерашний день без печенья! »
|
09.12 11:45 |
+4 +10
|
|
KissЮлик
+2164 -4
вот никак не придумаю и что мне вкусненькое приготовить себе сегодня.»
|
|
|
KissЮлик
+2164 -4
всем суботний приветик!я прям с самого утра начала делать дела домашние»
|
|
|
Svetlanк
+2427 +2
привет всем!съездила утром в воскресенск в магазины. купила себе теплые»
|
|
|
Svetlanк
+2427 +2
привет всем!
от того, кто приходит в наш дом, от того, какие разговоры»
|
|
|
Svetlanк
+2427 +2
привет всем еще раз!
после пяти рабочих дней каждый спрашивает себя,»
|
|
|
Svetlanк
+2427 +2
привет всем!
я не люблю выходные. только настроишься посидеть возле»
|
|
|
Svetlanк
+2427 +2
привет всем!
слово выходной не просто так происходит от слова выход.»
|
|
|
Классика
+2333 +1
“толстею к новому году“»
|
+2 |
|
Классика
+2333 +1
это зима наша, одеская, с дождями)»
|
+1 |
|
Классика
+2333 +1
ситуация. итог. вывод.»
|
+1 |
|
Классика
+2333 +1
видать организму железа не хватает.»
|
+1 |
|
Anakonda
+165 +16
картошку “научили“ вырабатывать антиоксидантыяпонски ученые обнаружили,»
|
|
|
Зимняя_с
+197 +1
14.12.2019»
|
|
|
Зимняя_с
+197 +1
14.12.2019»
|
|
|
Зимняя_с
+197 +1
14.12.2019»
|
|
|
Зимняя_с
+197 +1
14.12.2019»
|
|
|
Д@ШуткА
+1803 +5
вот как тут худеть, когда котлетки свиные, борщик с чесночными пампушками)»
|
|
|
Д@ШуткА
+1803 +5
+1 по цельсию. на прогулку точно уже не пойдём»
|
|
|
ФиФфа
+768 +7
очень хочу к нг 70 кг, ну хотя бы 72»
|
|
|
Д@ШуткА
+1803 +5
думаю что жарить, или оладьи или блины?»
|
|
|
Д@ШуткА
+1803 +5
ну совсем немного»
|
|
|
Д@ШуткА
+1803 +5
здравствуйте девочки и мальчики!»
|
|
|
ФиФфа
+768 +7
субота»
|
|
|
Истина
+255 -1
чтоб решить с баблом задачу,шеф ваш требует ишачить. если станете ишачить,будет»
|
|
| Olga-van 14.12.2019 доброе утро ! хорошего выходного денечка.» | |
|
Дашечкин
+754 -2
я наконец-то выспалась! проспала сегодня до 1 часов, вот я сонечка, слов»
|
|
| Хома1 14.12.2019» |
|
|
anew
+51 +27
поняла, что мне с отеками надо бороться, они из-за неправильного питания.»
|
+2 |
|
xexe1986
+50 +27
решила не взвешиаться каждый день, а то это становится прям каким то навязчивым»
|
+4 |
|
poxydelk
+805 -1
план “новогодний“. часть 3.»
|
+4 |
|
Olacutec
+1879 +2
сегодня по питанию сырые овощи и фрукты.»
|
|
|
Olacutec
+1879 +2
тиранозавр (201)»
|
|
|
Olacutec
+1879 +2
uгра эндера (2013)»
|
|
|
Olacutec
+1879 +2
шанхайскuй полдень (20) шанхайскuе рыцарu (203)»
|
|
|
Olacutec
+1879 +2
аксель (2018) 6+»
|
|
|
Bljostka
+203 +27
хорошего суботнего дня! сегодня буду домашними делами заниматься, а после»
|
+2+4 |
|
piyavkaE
+1078 +3
приготовила завтрак, разбудила дочку, решила что сегодня провожу е до»
|
|
|
piyavkaE
+1078 +3
всем привет, сегодня проснулась раньше чем планировала, снился плохой»
|
|
| @Алёнчик 14.12.2019» | |
SSS112
+1955 -2
доброго времени суток всем читающим! сегодня старшая выпросила пойти в»
|
+4+4 |
| Elena-1 19-14, 25» | |
|
***марме
+231 +7
всем приветик! разгрузка прошла успешно отвес 10
. я молодец!»
|
+1+4 |
|
SSS112
+1955 -2
доброго времени суток всем читающим! сегодня ужасно не выспалась (заснуть»
|
|
|
Alena231
+428 +1
рацион на сегодня составлен, 1325 - идеальный вариант. записана на сегодня»
|
+4 |
|
Revenge5
+153 -4
14.12.2019»
|
|
|
SSS112
+1955 -2
доброго времени суток всем читающим! сегодня небольшой шопинг и поход»
|
|
|
Самая
+2341 +2
сегодня муж сказал, что я похудела, особено по ногам заметно, как приятно!»
|
+4+11 |
|
Самая
+2341 +2
вчера была дома, только к логопеду сьездила и в магазин-находила 9 тыс.шагов.»
|
|
|
Самая
+2341 +2
погодка сегодня не очень, мягко говоря. температура воздуха ноль градусов,»
|
|
|
Соня 89
+1383 +1
14.12.2019чтo в душe твopитcя твoeй, от чeгo oнa paзpывaeтcя, oвopить»
|
|
|
Самая
+2341 +2
вчерашний выходной у меня пролетел очень быстро, успела сделать всё,»
|
|
|
Ирина98
+72 -170
ну что, буду теперь брать свои силы в руки и скидывать наевшие кг. не»
|
|
|
Соня 89
+1383 +1
14.12.2019»
|
|
|
Самая
+2341 +2
всем приветики! сегодня субота явыходной денёк, а я работаю и сегодня,»
|
|
|
Соня 89
+1383 +1
14.12.2019»
|
|
|
Соня 89
+1383 +1
14.12.2019»
|
|
|
Соня 89
+1383 +1
14.12.2019философия жизни “дaйтe мнe кoфe, чтoбы я мoг измeнить тo, чтo»
|
+3+4 |
|
fnatalis
+42 -4
14.12.2019»
|
|
|
poxydelk
+805 -1
план “новогодний“. часть 2. день 4.»
|
+4 |
|
Тили
+371 +30
не поняла, как добавился ещё один дневник. как удалить?. не знаю.»
|
|
|
SSS112
+1955 -2
доброго времени суток всем читающим! сегодня весы немного порадовали,»
|
|
SSS112
+1955 -2
доброго времени суток всем читающим! с началом выходных вас
только»
|
|
|
Тили
+371 +30
14 декабря, субота. (6:51)»
|
+4+4 |
|
Шмидт
+2283 +2
сегодня очень насыщеный и очень эмоциональный день намечается. по питанию»
|
+1 |
|
Шмидт
+2283 +2
я уже полтора года в декрете, а тут меня снова приглашают на собеседование.»
|
|
|
Шмидт
+2283 +2
пора мне приглашать подругу-парикмахера в гости, мальчики мои обросли»
|
|
|
Шмидт
+2283 +2
я - краситель, я - нитрат, а я - добавка концентрат! каждому ответим в»
|
|
|
Шмидт
+2283 +2
в средние века был открыт метод дистиляци и конструирование перегоных»
|
|
|
13th
+1
неделя пролетела я даже не заметила, опять выхи. на работе чувствую себя»
|
+2 |
|
Xозяйк@
+41 +27
всем привет!начинаем подготовку. нарашиваем реснички. делаю класику.»
|
+1+2 |
vip клубы
|
 онлайн +1010 |
 |
кого из актеров выбрали бы вы в качестве партнеров? » | +8 |
|
сколько нужно денег, чтобы переспать с тобой? » | +19 |
 |
в неадекватном состоянии сбежала и размазала по стене месячные. это было чудовище, » | +124 |
|
как смириться, что всю жизнь буду одна. мне 22, некрасивая, толстая, никогда » | +9 |
 |
девушки с тонкими губами, зачем комплексуете? ведь чаще всего к вашим чертам » | +14 |
|
на сколько кг у вас стиралка? на сколько человек? » | +13 |
|
вы нижнее белье руками или в машинке стираете? » | +9 |
|
если бы вы на день стали мужчиной, как бы прошёл ваш день? » | +37 |
|
мужчина после расставания пытается возобновить интим. он не уважает? » | +20 |
|
подруга позвала на нг: будут они с мужем и ещё одна женатая пара, я без пары » | +27 |
|
перелазить с чужого на свой балкон. что это значит? » | +6 |
 |
есть ли тут склонные к полноте, но которые смогли похудеть и удерживать маленький » | +16 |
|
стоит ли возвращать бывшего? и как лучше это сделать? » | +80 |
|
ушел к распущенной, которая предложила ему интим. все хотели затащить меня » | +35 |
|
на сколько лет я выгляжу? все выкладывают, тоже хочу попробовать! » | +123 |
|
а можно ли скакалкой убрать попины уши и бока? » | +19 |
|
мы студенты: он малоактивный в этом вопросе или я не нравлюсь как женщина » | +16 |
|
как я могу накачать попу? у меня вывих колена, прыгать, бегать и приседать » | +28 |
|
дочь болеет с глубокого детства, почти 10 раз в году! страдает, что не может » | +47 |
|
кого боитесь больше: гинеколога или стоматолога? жутко боюсь и того, и того! » | +59 |
|
не взяли делопроизводителем в садик, за 11 тысяч - как найти работу? » | +20 |
|
что можете сказать по поводу внешности? есть те, кто говорит, что я очень красивая, » | +25 |
|
типо не солидно телячьи нежности при клиенте! звоню, когда работает, чтобы » | +15 |
|
как и на сколько успешно лечат ранний токсикоз по омс в стационаре? » | +15 |
|
муж говорит, что я часто пахну. сама чувствую только на второй день, а так » | +51 |
|
не могу решить, на каком месте сделать, чтобы мне было красиво » | +13 |
|
вы уже нарядили ёлку? » | +26 |
|
толстухи в фитнес клубах. занимаются до седьмого пота, а всё такие же толстые. » | +61 |
|
он опубликовал фото двухдневного младенца, я так вышла на его жену! » | +51 |
|
достаточный ли шанс не забеременеть при параллельном применении презервативов, » | +14 |
|
что делать с лишними деньгами? если у вас появились лишние 150 евро каждый » | +38 |
|
реально похудеть с 67 до 62 кг за месяц без спорта, а только много ходить? » | +21 |
|
папа моего мч приезжает в город, заводит женщин, остаётся в квартире сына, » | +14 |
|
вы пошли танцевать с начальником, он может со всеми перетанцевать и вы будете » | +15 |
|
третья неделя приема: забыла про приём таблетки чуть более, чем на 12 часов » | +6 |
|
муж нагадил в кастрюлю! орет, что этого не делал. очень боюсь его, бежать некуда, » | +102 |
|
маленькие плечи и огромный живот! какие тренажеры развивают плечи? » | +8 |
|
психолог прочитала личное сообщение, а я точно помню, что не открывала его » | +8 |
|
каким образом вы получили идеальный живот? какие упражнения для пресса самые » | +21 |
|
худеем на каше. сидится легко. присоединяйтесь! » | +113 |
|
мне лучше с карими или зелеными глазами? сильно ли меняют внешность линзы? » | +64 |
|
куда пойти если не знаешь куда? кем работать? » | +12 |
|
хочу сесть на диету, но тут встал вопрос о витаминах » | +6 |
|
платье на корпоратив! компания солидная, люди состоятельные соберутся. » | +74 |
|
у меня нет новогоднего настроения! я целыми днями сплю. у кого так же? давайте » | +22 |
|
познакомились с мужчиной в интернете: хочет созвониться, но не сказал как, » | +6 |
|
есть среди вас, кто смог перейти на интуитивное питание? » | +4 |
|
позволяете ли вы себе эмоциям затуманить разум? » | +19 |
|
если человек работает в офисе, то он больше ни на что не способен! » | +17 |
|
я говорю с пузом в загс не пойду! он только из-за ребенка и хочет женится! » | +14 |
|
завидуете? урвали себе породистых и харизматичных самцов и родили потомство, » | +25 |
|
навязываюсь за свои же деньги! тренер игнорирует, когда я ему пишу! говорит, » | +24 |
|
как похудеть в бёдрах? не употребляю сладкое, жирное, но не худею! » | +58 |
|
обзывали и выгоняли, ссаные диваны подсовывали, и я платила еще за это! пила » | +15 |
|
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » | +7983 |
|
с парнем обговорили, что он платит за съемную квартиру и продукты - мужика » | +107 |
|
обидел мою маму и не хочет извиняться, а я должна его мать целовать?! она вообще » | +145 |
|
месячные вечером закончились, а утром опять начались - стоит ли беспокоиться » | +9 |
|
сколько лет вы бы дали этой девушке? » | +30 |
|
если понравился парень, симпатичный, приятный - 100% не свободный, женат или » | +5 |
|
нужна красивая и умная! какую породу собак лучше завести для квартиры? » | +46 |
|
если человек, когда я подхожу к нему, смыкает ноги и ступни плотно, он меня » | +4 |
|
написала песню, необычную про свою племяшку - просто уникальная » | +12 |
|
начальник уходит на пенсию, нужна идея хорошего подарка » | +4 |
|
вырастет ли растение, если сажать его на убывающую луну? » | +27 |
|
почему все женщины и девушки стремятся выглядеть моложе своих лет? » | +14 |
|
каждая девушка вызывает желание: слабая - желание жалеть, стерва - желание » | +20 |
|
встречаться с женатым - быть унитазом для любовника! а у свободного - несколько » | +42 |
|
новая мисс вселенная! хорошо, что не очередной силиконовый мутант, а естественная » | +39 |
|
бросил ее, а теперь не могу перестать о ней думать. я слежу за ней, не могу » | +17 |
|
отменяет свидания! ночь пришла. звонит дрожащим голосом, что дочка пришла » | +73 |
|
как красиво сказать насчёт подарка? новый год и я попросила у мужчины подарок » | +16 |
|
если буду работать с такими детьми сама деградирую и отупею! хочу устроиться » | +16 |
|
появляется возможность исправить оценки. все бы ничего, но мне 20 и я пойду » | +27 |
|
начинаю худеть в очередной раз, хотя надежды уже и нет. ну а вдруг! кто со » | +10 |
|
когда попросили счёт, проводил до метро! хотя намекнула, что ехать тут на такси » | +23 |
|
почему сейчас так много разводов? изменится ли это когда-нибудь? » | +49 |
|
как студент может работать в ветеринарной клинике? » | +11 |
|
сколько денег дарить на свадьбу? свадьба настоящая со всеми прекрасами! » | +13 |
|
стоит ли такие фото выкладывать? у меня все фото как у отличницы! о фото в » | +16 |
|
пятница, 13 число и еще вдобавок полнолуние. опасаетесь таких дней? как у вас » | +52 |
|
подарил квартиру, машину, яхту, самолёт, вертолет - а вы бы закрутили роман » | +41 |
|
мужчина-сухарь, который был скуп на чувства, безэмоциональный. как-то изменилось » | +13 |
|
сквозная розетка с соседями, через нее много слышно » | +20 |
|
у кого гастрит, как вы питаетесь и не допускаете обострения, и какие лекарства » | +21 |
|
что приготовить из вареного филе курицы? можно ли ее обжарить? » | +35 |
|
некоторые дети на обед не ходят и остаются в классе. не хочется, чтобы телефон » | +29 |
|
третий день подряд заказываю суши и все сжираю как слон. что с этим делать? » | +29 |
|
возможна ли любовь к чужим детям? кто-то любит чужих детей? » | +53 |
|
какой подарок для новорожденного лучше? утверждают, что подмосковный круче. » | +39 |
|
как вы пережили самое тяжёлое расставание в жизни? долго убивались, если уж » | +14 |
|
как вам внешка? комплексую, но до вчерашнего дня думала я красивая! » | +17 |
|
познакомились с мужчиной в чате. он женат, 2 детей, пишет, что с женой не живут » | +19 |
|
безобразные кривые ноги! обладательницы данного ужаса одеваются так, чтоб как » | +68 |
|
можно ли сделать волосы жестче? кто знает рецепт? » | +9 |
|
приехал надушенный, но даже без цветочка! пригласил к себе в гости! я просто » | +63 |
|
турбослим экспресс-похудение. кто пробовал? » | +39 |
|
у меня 6 недель беременности, обострился гастрит и изжога. в жк или сразу к » | +4 |
|
титры антител после иммуноглобулина они выросли, я не знаю почему и врачи разводят » | +11 |
|
есть чувства к девушке с работы, а ей нравится наш руководитель! на корпоративе » | +38 |
|
какую краску для волос посоветуете без аммиака? » | +2 |
|
щеку раздуло, сказали надо резать. я не готов к серьезным отношениям! и вдруг » | +126 |
|
помогите придумать имя для котёнка » | +48 |
|
зарабатывали, сидя дома, а потом вышли на другую работу? интересует не плетение » | +14 |
|
нормально ли подарить парню на нг свитер, кружку и открытку? » | +37 |
|
мне стыдно его в метро искать. я бью себя за это по голове! » | +30 |
|
в чем заключается правильные классические черты лица? » | +16 |
|
не нравится нижняя часть лица. нужно исправлять прикус, не трагично, но желательно. » | +31 |
|
когда дело касается, что необходимо маму куда-то отвезти, сразу о ее машине » | +21 |
|
что вы делали когда понимали, что ваш мужчина вас не любит, но пока не уходит? » | +21 |
|
вам нравится краска для волос или пользуетесь проф? » | +29 |
|
мужик меня оттащил, навалился, я упала и ударилась головой, кричала! муж в » | +32 |
|
не могу найти специалиста, который не впаривал бы дорогостоящие процедуры » | +1 |
|
не взяли продавцом подарков в лавку в торговом центре. из-за того что полная » | +10 |
|
меня не возлюбила преподаватель, из кожи вон лезла чтобы заработать 4 на ее » | +10 |
|
что хуже - груша или прямоугольник? если рост и количество жира примерно одинаковые » | +23 |
|
как только вышли за ограду кладбища, рыдающие 5 минут назад родственники, стали » | +55 |
|
когда рождается больной ребенок, предлагают от него отказаться, типа родишь » | +48 |
|
как теперь их сдавать, когда так быстро закончились? » | +4 |
|
писал, что не любит говорить по телефону: парень очень симпатичный и странно » | +34 |
4
1
11%
1
хочу вес»
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
читать все дневники
ДИЕТЫ