Elle Nina писал(а): ну вот, не пугай так больше А то так хорошо пошло вроде и всё устраивает, и отвесы хоть мелкие, но верные. |
вес 87.5 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Ем все, что хочу Всем привет! Диета которую я вам предлагаю сложно назвать диетой... Скорее это система питания, однако результат очень эффективный. Е главная особенность в том что есть можно все что угодно (за исключением пожалуй различных соусов, особенно майонеза и кетчупа. Ну и жаренным не злоупотребляйте едим все, ГЛАВНОЕ маленькими порциями, минимальными насколько это возможно. Есть можно до 8 раз в день. Вот и все...*** Все дело в том, что когда вы едите большими порциями, сьесть можно гораздо больше чем требуется вашему организму, а сократив порции, но увеличив частоту приема пиши ваш организм будет получать столько Ккл, сколько ему необходимо. Вы будете чувствовать себя сытыми, а жировые отложения начнут разрушаться. Э просто уникальный метод, обсолютно не тяжелый и очень эффективный. У | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 | ||||||
|
ответ для: Senata
ammonium писал(а): Я надиетилась, достаточно только те продукты и тот метод, который я выбралаоколоПП я буду применять всю жизнь. Я диеты не приемлю, я за нормальное питание. |
вес 47 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +90 |