Ленорман писал(а): Успехов вам в похудении |
спасибо.
вес 52 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
вода 500, надо добирать еще литр. с утра гречка с мясом, затем бутер с майонезной икрой и чай с молоком. вчера клетчатку вечером добирала и сегодня надо за ум браться и кушать тыквенную кашу, сырую курагу, яблоки. по желанию немного творога со сметаной без сахара попробовать съесть, чтобы набрать минимум белка. да, косметики сегодня накупила прилично, штук 6 наименований. включая тональный крем. давно я им не пользовалась, вернее, ни-ко-гда регулярно не пользовалась.. вроде почти незаметно, посмотрю, смогу ли привыкнуть к нему. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -26 | ||||||
|
вес 98.7 кг съела 1260 к сожгла 2417 к баллы 3409 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +340 |