Elle Nina писал(а): Анечка, я не знаю, что делать.... Весь день всё норм, а к вечеру опять... Спустилась СПЕЦИАЛЬНО!!!!! в магазин ну вот и не лень же и купила плитку черного шоколада. Съёсть дольку. Ага. Сожрала всю плитку Причем сама понимаю, что не надо этого делать, так из-за этого еще быстрее её глотаю. Прям жесть какая-то А до этого всё чинно, геркулес горячий и творог, на обед омлет паровой горячий из 3 яиц, с ложкой песто. То есть на ужин куриный рубленный бифштекс с капустой - и было бы супер!!!! Но бифштекс лежит, капусту даже не готовила. Налопалась того, чего купила, сырников каких-то, булок с маком... Ну и плиткой шоколада заполировала... Хоть опять на Леовит переходи Но нельзя же вечно эти концентраты есть |
готовить бы норм еду научиться... я про себя думаю перекусы надо устраивать, чтобы голода не знать..это все между горячими приемами пищи. и, может, ты слишком калории урезала?
а, вообще, голод все эти срывы дает. я вот сегодня блинов наелась..))
вес 52 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||