вес 47 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Перловка, немного курицы, ст л майонеза, 4 маленьк свёклы отварных, черн хлеб, каша с мясом горячие. Я молодец! Хвалю за горячее блюдо и свёклу, за свёклу раз в 10 больше))). Хоть в каком виде уговариваю себя есть овощи - хоть в отварном, хоть в сыром, хоть с майонезом, хоть с какими соусами и т д - лишь бы ела. Так, завтрак: Белки были, жиры были, углеводы само собой, они везде есть, овощи были,горячее блюдо и жиры для сытости были, вода строго за 20 мин до еды 500 мл была. Все. Молодец) --- обед была причина расстроиться. Я и расстроилась. Но не сильно. Ну и заела, не выдержала. А для заеда в ход пошёл сахар в чай. Рожки положила себе, хотя обычно их не ем. И икра майонезная. Вроде и не переела, просто наелась, голодная была. Но малоприятно, что я стрессонеустойч ходу заедать пошла свои неуспехи((. Ладно, это все проходящее))). Может, посплю и пройдёт, успокоюсь уже. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -26 | ||||||
|
Последние дневники за: март 2024 г.
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?»
- платье для морей океанов. как вам?»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране. изменила, из-за этого они разошлись»
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их!»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав стоимость 50 млн, не купила. к чему сон?»
- как сидит платье? оцените!»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как домой попали?»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся каждый день по смс.»
- какие серьги вам больше нравятся?»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой в сердце»
- в 35 лет шансов найти достойного мужчину для семьи меньше, чем в 25?»
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или камбала? потом ведь и детям будет доставаться!»
- ваш начальник подписан на вас в соцсетях?»
- как вам образ? красиво? элегантно?»
- пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь обидка, что брат отказывается знакомить с дочерью!»
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в среднем?»
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем или нет.»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- какое кольцо красивее?»
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько месяцев, год?»
- как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети?»
- сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. почему?»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их счет?»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать лицо попроще?»
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала!»
- согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и красивого белья?»
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованно им становится неинтересно и они сливаются!»
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?»
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +160 |