Elle Nina писал(а): вес сбрасывают на любой методике, если её не нарушают, и на Дюкане, и на игольчатой. И даже на моём пресловутом Леовите |
вес 87.5 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Вес 84,3. Плюс 300гр, но это скорее всего вода, т.к. вечером ела роллы и много соевого соуса(люблю я его))), поэтому даже лицо немного припухшее с утра и в кистях рук чувствуется водичка. Сегодня разгрузочка на молочке и яблочках. Мне к понедельнику надо 82,7 кг быть. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 | ||||||
|
ответ для: Senata
SeNata писал(а): ожирение в мире из-за сахара и мучного и это доказанно. Сахар пихают во все продукты, от этого и названия скрытый сахар и муку с крахмалом пихают во всё, а эти продукты насыщения не дают, вот и идёт перебор с калориями из-за постоянного чувства хочется пожрать, а чего сама не знаю и глютамат везде. Кто на ПП, вес-то сбрасывают, значит не в химии дело. |
вес 47 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
ответ для: Senata
SeNata писал(а): Если тебе по вкусу такое, то делай на желе разгрузку. Я делаю разгрузки только на любимых продуктах. Яблочки ооооочень люблю и молочку |
вес 47 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
ответ для: Senata
SeNata писал(а): Поменяй рацион, естественно полезные продукты и ты начнёшь сбрасывать кг, т.к. адаптация к новым продуктам идёт постепенная. Твой организм привык каждый день есть одно и тоже, поэтому он и не парится сбрасывать вес. |
вес 47 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
ответ для: Senata
SeNata писал(а): Сделай разгрузку на молокочае например или яблоках, помнишь как раньше практиковали на гале такие разгрузки? Уходит при строгом соблюдении разгрузки до полтора кг в день. Попробуй, хоть и тяжело их выдержать, но если надо то надо |
вес 47 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
ответ для: Senata
SeNata писал(а): Молодец! Я даже не переживаю по поводу 4 кг, я уверенна что смогу это сделать и делаю. Можно разгрузки делать, вообще всё круто поменять в рационе, добавить физнагрузки в виде быстрых пеших прогулок и вес улетит. Я всё это знаю, только сил нет ни физических, ни моральных. Ощущение как выжаый лимон. Но, я уберу эти 4 кг. |
вес 47 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +660 |