Elle Nina писал(а): мои борщ без картошки не едят. Поэтому я сварила борщ, но сама его не ем. Но потом подключу картофель в мундире, когда буду держать 59-58 кг, всё время на низкокалорийной диете нельзя быть, организм привыкает. |
Я тоже не уверенна, что мои есть станут без картошки))). У меня вроде не низкокалорийная, для сохранения веса... Просто пытаюсь контролировать причины, которые заставляют переедать. А с быстрыми углеводами - да, прививки придётся делать, чтобы не было срывов...)
вес 52 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||