вес 94.8 кг съела 752 к сожгла 696 к баллы 6694 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
Последние дневники за: март 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Глаша64 | 25.03.2024 первая неделя поста пройдена » |
25.03 04:47 |
+9 |
Тили | 25 марта, понедельник. 4:24 » |
25.03 04:31 |
+17 |
Ярыба@ судьб | С добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот вам настрой. последня неделя » |
25.03 02:52 |
+23 |
Sparkl star | Если 20 кг лишних, можно смело расчитывать на год похудения, быстре никак не получится » |
25.03 02:43 |
|
Sparkl star | Лучше не запускать вес больше 10 кг, а то потом сложно избавляться. » |
25.03 02:42 |
|
Sparkl star | Решила худеть в 4 этапа » |
25.03 02:40 |
|
Eve-lina | Отвес 50 грам! » |
25.03 01:19 |
+1 |
Ирис76 | 24.03.2024сходила в церковь стало легче » |
24.03 23:31 |
+8 |
Истина где-т | Продам бюстгалтер. новый. купила на вырост. не выросли. » |
24.03 22:38 |
|
Liliya26 | Всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю и мне кирдык скоро придёт » |
24.03 21:11 |
+6 |
Olivochka))) | Неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик. это я к чему. не хотят учить ни » |
24.03 19:04 |
+12 |
Olivochka))) | Всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу фиговенькую конечно и бутылку пива. сегодня утром у меня давление » |
24.03 18:37 |
+6 |
Винга | Добрый вечер » |
24.03 18:37 |
|
Лисёночек 68 | Всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу до половины третьего ночи. смотрела » |
24.03 16:28 |
+12 |
Яна без баян | Думая что не перебираешь особо с калориями, надеясь на то что раз отказалась от тортика то можно сожрать окорочка, » |
24.03 16:19 |
|
Яна без баян | Сахар и мучное = злоесли не следить за количеством съеденого сладкого и мучного, то за фигурой тоже можно не следить! » |
24.03 16:18 |
|
Mmdms | Заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были планы посадить редиску и свеклу, но » |
24.03 14:46 |
+6 |
Roberta karl | По спортивным упражнениям сегодня полный отдых, ничего не делала, но сейчас выйду на улицу по магазинам, пройдусь » |
24.03 14:38 |
|
Roberta karl | За четыре дня совсем мало отвесило, всего 20 грам. но для выходных это вполне нормально. но могло быть и лучше » |
24.03 14:31 |
|
Результатеже | Сегодня » |
24.03 09:18 |
|
13th month d | Хочу глянуть по фоткам какая стрижка была у меня до карехи, уже забыла, помню только что мне шла и я боялась что » |
24.03 06:30 |
|
Тили | 24 марта, воскресенье. 5:07 » |
24.03 05:17 |
+2 |
Истина где-т | Нет такого тумана из которого не было бы выхода, главное держаться и идти вперед. » |
23.03 20:29 |
|
Mmdms | Привет всем. пошла в магазин за солью и истратила полторы тысячи рублей. умею в остальном особо не хочется ничего » |
23.03 19:36 |
+1 |
Яна без баян | Отвеса у меня сегодня не было, но это и не страшно, самое главное что мне удалось сохранить тот вес что сейчас » |
23.03 13:56 |
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?»
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок?»
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?»
- вам нравятся такие сумки?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- посоветуйте крем от носогубок.»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая нежность!»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама или он уволит»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные качества?»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?»
- у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом волосы?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- а эта девчуля вам как?»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- как это цвет глаз?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- очень классное сочетание цветов!»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
|
28.03.2024» | 3 | |
всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» | 4 | |
весна!» | ||
28.03.2024» | 2 | |
28.03.2024» | ||
после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» | 2 | |
блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» | 1 | |
28.03.2024» | 2 | |
тепле и тепле на улице» | 3 | |
на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умерено-быстрый,» | ||
я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» | 3 | |
сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» | ||
хочется мне немного покулинарить.» | 7 | |
сегодня тепло, но ветрено» | 1 | |
38 den» | 3 | |
28.03.2024» | ||
28.03.2024» | ||
всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» | 10 | |
28.03.2024» | 7 | |
великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» | 15 | |
вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» | 14 | |
28 марта, четверг. (7:45)» | 20 | |
28.03.2024» | 2 | |
сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» | 14 | |
сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» | 17 | |
здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» | 15 | |
небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» | 26 | |
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» | 25 | |
вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» | 12 | |
привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» | 16 | |
привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» | 13 | |
вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» | 13 | |
привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» | 22 | |
всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» | 14 | |
привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» | 26 | |
28.03.2024дневник номер 5» | 17 | |
28.03.2024дневник номер 4» | 19 | |
28.03.2024дневник номер 3» | 20 | |
28.03.2024 дневник номер 2» | 11 | |
28.03.2024 дневник номер 1» | 21 | |
№ 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» | 40 | |
№ 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» | 45 | |
доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» | 28 | |
№3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» | 35 | |
№ 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» | 16 | |
№ 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» | 23 | |
приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» | 3 | |
вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» | 4 | |
27.03.2024 устала сегодня» | 2 | |
мы за вечными делами радость позабыли.а ведь жизни очень нужно, чтоб» | ||
вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» | 2 | |
треня» | 4 | |
всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» | 8 | |
вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» | 1 | |
чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» | 1 | |
я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» | 1 | |
сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» | 1 | |
что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» | 1 | |
не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы к лету вес 60, было бы очень» | ||
ужин сегодня очень поздний у меня получается, довариваю курицу и готовлю» | ||
надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» | 1 | |
опять» | ||
27.03.2024» | ||
в минске» | 3 | |
28-й день интервального кето питания.» | 10 | |
посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» | 6 | |
у меня сегодня приступ золушки.» | 5 | |
на выходных вобще клёвая погода будет!» | 5 | |
спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» | 8 | |
завтра иду сдаваться врачу)» | 4 |
|
|
vip клубы | онлайн +770 |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,» | +212 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло» | +7 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | +20 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто» | +8 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь.» | +30 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился» | +8 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно» | +12 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | +9 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | +15 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он» | +16 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я» | +23 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не» | +15 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно» | +11 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня,» | +31 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со» | +29 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели» | +17 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким» | +15 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге» | +14 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если» | +18 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной» | +17 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты» | +15 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или» | +57 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались» | +18 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни» | +14 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | +19 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная» | +49 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были» | +16 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от» | +21 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен.» | +45 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела?» | +79 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим» | +38 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню» | +62 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и» | +24 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | +41 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если» | +19 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит» | +11 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч» | +17 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так.» | +65 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | +42 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для» | +19 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | +55 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет» | +17 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в» | +8 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с» | +155 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | +18 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой» | +19 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.» | +33 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных» | +10 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то» | +2 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | +19 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя» | +13 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | +24 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом.» | +55 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми,» | +13 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | +41 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | +43 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно,» | +18 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно» | +17 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | +10 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила» | +13 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по» | +33 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!» | +65 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | +37 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала,» | +47 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | +67 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё» | +19 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более» | +35 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась!» | +6 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | +12 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он» | +21 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,» | +16 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё» | +31 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный» | +70 | |
это про меня. » | +33 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она» | +57 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают» | +32 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты?» | +33 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая» | +349 | |
очень классное сочетание цветов! » | +9 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации!» | +24 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,» | +58 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | +104 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию» | +43 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает» | +10 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что» | +23 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка.» | +249 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем» | +32 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от» | +25 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | +65 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,» | +12 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед» | +15 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального» | +273 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | +6 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость» | +45 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?» | +62 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да.» | +34 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого» | +19 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на» | +14 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что» | +72 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в» | +26 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится» | +13 | |
ужасна ли эта стрижка? » | +52 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и» | +58 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | +13 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас» | +16 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень» | +24 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | +12 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице» | +70 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно,» | +995 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют» | +18 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто» | +44 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не» | +89 | |
как вам стрелочки? » | +26 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | +29 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | +33 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам» | +52 | |
это беременность? я так этого жду! » | +26 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная» | +25 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но» | +33 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и» | +4 |