вес 75.1 кг съела 360 к сожгла 137 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Доброе утричко всем! Сегодня отвес только 100 грм. И это при том, что вчера только 900 ккал и после 16.00 кефир и чернослив. Ну почему так медленно.... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
Конечно, если вчера был разгрузочный день, то норм, но если это обычный рацион, то нужно увеличить калории. Очень мало, вес встанет намертво и надолго. Не говоря о головокружениях, выпадывании волос и прочих неприятностях. Слишком большой перерыв между вечерним приемом пищи и завтраком. Организм ест сам себя. я как никто понимаю, что хочется все и сразу, но так уж мы устроены!
-
-
-
-
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- считаете эту девушку красивой?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- оцените, как сидит куртка!»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
|
|
|
vip клубы | онлайн +670 |