а тоже об этом задумываюсь, а то уже психоз какой-то с этими весами. У меня даже кошка по утрам на весы становится
вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Решила взвешиваться раз в неделю. Каждодневное взвешивание действует негативно на меня, если нет отвеса, но их по сути и не может быть каждый день, но вот всё-равно, на меня как-то нехорошо это отражается. Так что раз в неделю-самое то! Тем более, я строже буду соблюдать питание, так как не зная что с весом, будет казаться что не сбрасывается вес, но тем радостнее через неделю можно будет видеть отвесики) Очередное взвешивание в понедельник 2 марта. Вес такой же на сегодняшний день как в дневнике, то есть 83,6кг. ------ Взвешивайтесь один раз в неделю Если вы отслеживаете прогресс, может возникнуть желание ежедневно становиться на весы, но не делайте этого. «Нет причин взвешивать себя чаще, чем раз в неделю. С ежедневными колебаниями воды вес тела может резко меняться изо дня в день », - говорит Рейчел Файн, зарегистрирован диетолог и владелец To Pointe Nutrition. « в то же время | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 | ||||||
|
вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
вес 50.6 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +170 |