Svetlanкa писал(а): мой моадший сказал, чток счастье - это арбуз |
вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Когда человек с предвкушением ждет какого-то радостного события, его не покидает приятное чувство ожидания. Это чувство вызывает особый нейромедиатор — дофамин, являющийся предшественнико адреналина и норадреналина. больше дофамина, тем больше радости, и именно на этом принципе основана дофаминовая диета, обеспечивающая не только стройную фигуру, но и ощущение счастья. Поэтому дофаминовую диету еще называют счастливой. СПРАВКА! Дефицит дофамина вызывает состояние, называемое апатией. По своей сути дофамин — химический проводник, способствующий проведению сигналов в ЦНС по нейронной сети. Сигнал при этом подается в прилежащее ядро головного мозга — один из главных центров удовольствия. отвечает за мотивацию и одновременно ей является. Прод способствующие повышению дофамина: се кунжута; оливк масло; куркума перец; продукт животного происхождения (мясо, рыба, молоко, яйца); бананы; | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
ответ для: President
President писал(а): я больше люблю арахис, бананы, и мясо. Чай зелёный раньше очень любила, сейчас заставляю себя хоть чашку в день выпить. |
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: President
President писал(а): я больше люблю арахис, бананы, и мясо. Чай зелёный раньше очень любила, сейчас заставляю себя хоть чашку в день выпить. |
вес 61.3 кг съела 313 к сожгла 22 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +260 |