я после длительного перерыва. пока только кардио, на элипсоиде катаюсь как на лыжах
и немного пресс
не хочу перегрузиться в начале что бы мотивация положительная была.
Кардио хорошо поднимает настроение
вес 70.5 кг съела 1041 к сожгла 469 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||