вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
| ||||||
Взвесилась. За месяц ушло всего 1100. Мало очень, но хоть столько. Даже выбрасывая в месяц по кило, за год уйдет уже 12 кило. Главное, что перестала заедать, научилась контролировать себя. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
Привет, пусть потихоньку, но продолжает отвешивать)))
вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4274 90 100
-
ответ для: 13th Month Dance
да, было бы гораздо быстрее13th Month Dance писал(а): ну понемногу снижается, и на том спасибо как бы, но без этих зажорных выходных двигалось бы гораздо быстреевес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1258 80 90
-
ответ для: Березка77
ну стараюсь. иногда получается)Березка77 писал(а): жаль сьпраг й. Надо менять пищевое поведение. Не обжираться на выхах.вес 107 кг 100 110
-
ответ для: SSS112
ну понемногу снижается, и на том спасибо как бы, но без этих зажорных выходных двигалось бы гораздо быстрееSSS112 писал(а): и так происходит топтание вокруг одна цифрывес 107 кг 100 110
-
-
ответ для: Березка77
конечно норм, только после выходных привесыБерезка77 писал(а): тогда должно быть норм.вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1258 80 90
-
ответ для: 13th Month Dance
и так происходит топтание вокруг одна цифры13th Month Dance писал(а): ну я тоже не особо заморачиваюсь, ну поела и поела, жаль только что на неделе вроде хорошо похудела а потом раз обожралась на выхах и отвеса за неделю нет, а то и плюс, и все старания насмаркувес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1258 80 90
-
ответ для: Березка77
у меня последнее время постоянный недобор в обычные дниБерезка77 писал(а): тогда надо немного недобор делать в обычные дни по ккал. Чтобы укладываться в недельную калорийность.
Еще и по четвергам на голодовкевес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1258 80 90
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- как вам этот образ?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- как вам она со светлыми волосами?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- это красивые брови?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +390 |